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发表于:2024-02-28
“冬季寒气逼人,给人们带来了很多不便,尤其是老年人,稍不注意便会受到寒气的侵袭,常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖,养生要从“避寒”开始。可以多吃羊肉、乌鸡、虾类、姜、...
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发表于:2024-01-08
“枸杞子滋补肝肾,益精明目;胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可有效改善夜盲症。”食材明细主料黄豆(100克)枸杞(20克)糖(适量)辅料胡萝卜(1段)水(1000ML)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-04
“羊肉煲萝卜,味鲜带甜,冬季羊肉进补,正合时。”食材明细主料羊肉(400克)萝卜(2条)辅料姜(1小块)鸡精(少许)胡椒粉(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)羊肉煲萝卜的做法步骤1、萝卜去皮切...
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发表于:2024-01-03
“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味,一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高,也容易被人体吸收,经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力,鲫鱼鱼刺小而多,所以最适合用来做汤了。”食材明细主料白萝卜(1根)鲫鱼(1条)枸杞(7...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料羊肉(500克)红萝卜(3根)辅料枸杞(适量)葱姜(适量)香叶(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)八角(适量)桂皮(适量)甘草(适量)丁香(适量)小茴香(适量)油盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红萝卜羊肉煲...
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发表于:2024-01-04
“羊肉不但可以御风寒,还可补血补气,对一般的风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、体虚怕冷、病后或产后身体虚亏都有很好的补益效果。羊肉适合冬天食用,故而又叫冬令补品。”食材明细主料羊...
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发表于:2020-05-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:50分钟什么是羊肉枸杞萝卜汤呢?就是羊肉加枸杞和白萝卜炖的汤,有句话怎么说来着,冬吃萝卜夏吃姜。为什么呢?因为大家都把冬天的...
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发表于:2024-01-13
“大家好,我是肉肉厨!今天给冬季香进补却不喜欢羊肉的膻味的朋友准备了一道菜:羊肉白萝卜煲。羊肉既能御风寒,又可补身体,但是很多人怕吃多羊肉上火,所以我搭配了白萝卜。白萝卜味甘、辛、性...
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发表于:2020-07-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时羊肉枸杞萝卜汤取材十分简单,通过羊肉,枸杞和萝卜的共同结合,共同炮制这一道营养丰富,对人的身体滋润效果十分好的汤。不...
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发表于:2024-02-29
“羊蹄的营养价值1羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能增强人体细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;2也可用于气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕,肾虚阳衰,腰膝...
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发表于:2024-01-13
“大家好,我是肉肉厨!今天介绍给大家的是冬天必吃暖身进补食品--萝卜羊肉煲。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。萝卜也是非常适合冬天食用。羊肉配上萝卜,简直就是...
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发表于:2020-06-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟萝卜枸杞煲鸡肉是一道十分鲜美材料丰富的菜,萝卜富含胡萝卜素,可以促进人身体发展,枸杞补血,鸡肉可以补充能量,好吃又有益...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料羊肉(适量)辅料萝卜(适量)姜片(适量)调料盐(适量)花椒(适量)豆瓣酱(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)白酒(适量)香辣(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)羊肉萝卜煲的做法步骤1、羊肉解冻提前,剁...
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发表于:2024-01-02
“清淡不腻,咸鲜适口。”食材明细主料萝卜(大半个)枸杞(适量)牛尾(适量)辅料葱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)香葱碎(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)萝卜枸杞牛尾汤的做...
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发表于:2024-01-04
“羊肉功效:补体虚,祛寒冷,温补气血;益肾气,补形衰,开胃健力;补益产妇,通乳治带,助元阳,益精血。萝卜:萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜可增强肌体免疫力,常吃萝卜可降低血脂、软化血管、...
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发表于:2024-01-01
“胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感?一个字告诉你,香!冬至就吃它!淡淡的枸杞香味,又有大米的丝滑,超级好喝!胡萝卜枸杞米糊有健脾消食、润肠、明目之功效,喜欢的小伙伴一定要试一下呀!”食材明...
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发表于:2024-02-26
“启东羊肉独树一枝----取的是山羊肉,连皮带骨的。所以做出来的羊肉,不仅味道好,而且富含胶原蛋白,营养丰富。冬天,是吃羊肉的最佳时机。如果怕冷,多吃羊肉不错哦---今天用萝卜煲羊肉,用的是...
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发表于:2024-02-28
“鸡肉之所以受到人们的喜爱,不仅因为是人们佐膳的美味佳肴,而且还是丰富的营养来源,是滋补身体最理想的‘济世良药’。鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,并营养丰富。有滋补养身的作用。最主要的是它...
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发表于:2023-12-29
“香菇枸杞烧萝卜是一道广大吃货非常喜欢的美食,口感丰富并且营养丰富。”食材明细主料水萝卜(1个)香菇(2个)辅料大葱(1段)枸杞(适量)香菜(1颗)生姜(1块)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)鸡精(适量)白糖(适...
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发表于:2024-01-08
“白萝卜枸杞粥有保护肝脏,去脂肪的作用,枸杞中含有丰富的胡萝卜素,在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~,是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”食材明细主...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料白萝卜(适量)枸杞(适量)调料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞蒸萝卜的做法步骤1、白萝卜清洗切5mm厚片,放在盘中,上面放少许油和盐。2、枸杞清洗。3、枸杞...
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发表于:2021-03-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:40分钟滋补的羊肉枸杞萝卜汤,是干燥季节里很好的一款的养生的汤品,羊肉具有增强抵抗力,强身健体的功效,枸杞这枚中药材多用于日...
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发表于:2024-01-01
“冬天羊肉是必吃的,白切,红烧,烧烤都是比较家常的吃法,羊肉汤也是常见的吃法之一,据说来上一碗三天不怕冷,加上枸杞那就更补了!”食材明细主料羊肉(750克)枸杞(适量)辅料胡萝卜(1根)葱(适量)姜(1块)咸...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料羊肉(1千克)白萝卜(一千克)辅料葱姜(适量)配料花椒(适量)大茴(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)羊肉煲白萝卜的做法步骤1、1.羊肉洗净用刀切块,白萝卜洗净用刀切块备用。...
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发表于:2020-07-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟萝卜枸杞煲鸡肉是一道健康美味又具有营养价值的养生菜肴,鸡肉是药食同源的保健佳品,食用鸡肉可以延缓衰老、健脾胃,补气...