关于煎烤里脊的知识

“非常幸运的获得第八期的试用机会，这道煎烤里脊用的就是大喜大烤肉酱。这款“煎烤里脊”就是家庭烤肉的做法。我用的是电饼铛煎制，也可以用平底锅煎制，只要看好火候，二者应该没有大的差异...

“最最间单的烹肉法”食材明细主料猪里脊（7片）辅料胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）排骨精（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎孜然里脊的做法步骤1、7片猪里脊...

“这道菜是我偷师于我姑姑。姑姑她烧了一手好菜，我现在这么热衷于厨房，姑姑有不小的功劳。只要在外面餐馆吃到美味，她回家后都会凭着记忆中的口味把它模仿出来，这让我很佩服！这道香煎小里脊...

能。牛身上不同的部位都可以做成牛排，有不同的叫法，用牛里脊煎的牛排就是西冷牛排或者是纽约客牛排。牛里脊部分的肉质滑嫩，肥瘦适中，是非常适合用来煎牛排的，通常来说煎至3-5分熟的口感是...

“猪里脊是很好吃的猪身上的一部分，以前我都愿意买后肘，后来听说猪打针的时候都打在屁股上，就再也不敢买了。”食材明细主料猪里脊（一斤）辅料姜粉（适量）五香粉（适量）食用油（适量）淀粉（适量）酱油（适量...

“孩子超爱吃的里脊肉串，昨天看到雨润有现成的，就买了一些回家做给孩子吃。油炸热量高，就用电饼铛煎，也是很香的。”食材明细主料里脊肉串（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）电饼铛煎里...

“里脊肉应该是猪肉上面最瘦的一块了，我用烤的方法更是进一步减少了油脂的摄入，很适合想减肥又嘴馋的朋友”食材明细主料里脊肉（适量）芝麻（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）番茄酱（适量）五香粉（适量）糖...

“这款“香煎里脊”就是家庭烤肉的做法，但还是习惯叫它“香煎里脊”。我用的是电饼铛煎制，也可以用平底锅煎制，只要看好火候，二者应该没有大的差异。提前将里脊肉腌制后再做，操作容易一些。...

食材明细主料里脊肉（适量）辅料小葱（适量）配料孜然（适量）辣椒面（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎牙签里脊葱卷的做法步骤1、里脊肉切片撒上一小点盐腌制，葱切段长度和肉片差不多长。2...

“老公喜欢吃瘦肉，而且不喜欢衬在别的菜里吃，这种做法大人孩子都爱吃。”食材明细主料里脊肉（500g）辅料酱油（适量）黑胡椒（适量）孜然粉（适量）蛋清（三分之一个）生粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时...

“快放假了，天天忙的脚不点地，今天家里那个想米喜烤肉，于是下班后再拖着疲惫的身体去超市，买了一块优质猪里脊，好好炮制炮制”食材明细主料优质猪里脊（120g）辅料青椒（1枚）洋葱（数片）配料蚝油（适量）...

“里脊肉用了烤翅佐料腌制，配上彩椒、西芹，空气炸锅分次烤，焦香脆嫩。”食材明细主料里脊肉（半条）黄彩椒（半只）西芹（一片）洋葱（一片）辅料烤翅料（适量）椒盐辣椒面（适量）食用油（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时...

“非常美味的串烤里脊肉，做法简单，味道鲜美，每次无论烤多少都会一扫而光。炎炎夏日再配点啤酒，好吃到爆。”食材明细主料生姜（3片）蚝油（少许）糖（少许）花生油（适量）葱（一截）料酒（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（...

“沙茶酱沙茶香浓，鲜咸微辣，根据不同菜肴的风味所需，略带回甜。这次用来腌制里脊肉，那个味道是棒棒哒，真的是鲜咸辣甜，好吃到爆”食材明细主料里脊肉（适量）胡萝卜（适量）辅料西兰花（适量）沙茶酱（适量...

“各位看官，人手一份的家常菜啊”食材明细主料里脊肉（250g）鸡蛋（一个）芹菜（100g）面条（50g）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎里脊捞面的做法步骤1、里脊...

“懒人速成。。。”食材明细主料里脊肉（适量）辅料葱（适量）配料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎里脊葱卷的做法步骤1、1、通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差...

“我发现这么做饭省事好吃也不失营养，蔬菜也可以选择即食的混合搭配，如果时间紧或者要带饭是个不错的选择哦。红薯是焖饭时一起焖好的，红薯最好中午吃，晚上不易消化。”食材明细主料里脊肉...

食材明细主料鸡里脊（300g）辅料盐（2g）黑胡椒粒（1g）原味（口味）未知（难度）香煎鸡里脊的做法步骤1、鸡里脊洗净，用厨房用纸擦干，加入盐和黑胡椒粒按摩腌制2、锅内热油加入鸡里脊3、煎至两面金黄4、将煎...

“西餐不仅仅是意大利面和煮土豆，西餐也吃米饭，也有米饭配菜。西餐的米饭配菜最讲究酱汁，这道照烧汁烧猪里脊，里脊香嫩可口，加上拌了照烧酱的米饭，美味可口，就是一道简单又丰盛的盖浇饭。”食...

食材明细主料饺子皮（适量）辅料里脊肉（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）里脊肉煎饺的做法步骤1、准备好材料。2、锅中倒油，放入饺子，饺子底金黄时，倒入少许清水，煮至水干。3、完成。...

“里脊肉烤着吃，又嫩又方便，用东菱的牛排机烧制，非常省时间。”食材明细主料里脊肉（230克）菜椒（一个）红椒（一个）白芝麻（适量）辅料蚝油（1汤匙）叉烧酱（2汤匙）生姜片（2片）蒜头（1瓣）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）...

食材明细主料芦笋（6根）红椒（半个）柿子椒（半个）辣椒油（适量）橄榄油（适量）花椒粉（少许）大蒜（7瓣）辅料食盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤里脊的做法步骤1、肉切成1cm厚的片，青红椒切条，芦笋切段...

“我们家里的每周上桌菜，全家都喜欢。里脊肉经过简单的处理，超级入味下饭。”食材明细主料猪里脊（450g）辅料猪排粉（1包）调料食用油（3勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎猪里脊的做法步骤...

“所谓“干烤”，其实是用了完全不含水分的粉状调料：红糖、生姜粉、coriander、黑胡椒，辣椒粉等腌制里脊肉数小时，里脊肉被包含香味的糖酱包裹住，放入烤箱烤熟，再淋上腌料做的酱汁，香气飘逸，肉...

“家里新购入小烤箱，初试身手，香辣烤里脊。超级好吃啊。。。。大家都试试吧。”食材明细主料猪里脊（适量）青椒（适量）红椒（适量）蒜末（适量）辅料盐（适量）孜然（适量）姜丝（适量）糖（适量）鸡精（适量）酱油（适量）生抽...