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发表于:2024-03-01
“卡普瑞沙拉是常见的一种奶酪沙拉,主要靠黑醋和罗勒调味。方法简单,不需要任何加热,非常适宜夏天食用。是补充维他命和丐质的美味!”食材明细主料熟西红柿(3个)马泽苏里奶酪软(200克)切好的...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料生菜(适量)苦苣(适量)番茄(适量)草莓(适量)大樱桃(适量)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)什锦沙拉的做法步骤1、成品!2、成品!3、成品!4、生菜苦苣适量,洗干净!5、苦苣...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料西生菜(50克)橙子(1个)百香果(1个)紫包菜(30克)苦菊(30克)辅料千岛酱(50克)咸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、图中材料备好,洗净。2、西生菜和紫包菜切丝,苦菊摘短,橙...
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发表于:2024-02-25
“其他的沙拉酱,热量很高,而且有点腻,很喜欢酸奶,所以就用酸奶拌沙拉,而且还可以减肥哦”食材明细主料苹果(1个)香蕉(1根)草莓(若干)辅料伊利黄桃酸奶(1杯)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果沙...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料芦笋(7根)北极虾(6只)盐焗腰果(20g)苦菊(20g)樱桃萝卜(2颗)辅料沙拉酱(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟,捞出过凉水。北极虾用开水煮一下...
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发表于:2023-12-27
“超级快手,备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉~”食材明细主料番茄(3个)生菜(300g)辅料日式芝麻沙拉酱(30ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低卡沙拉的做法步骤1、生菜洗干净,稍微撕一下,3个番茄...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料生菜(100g)辅料玉米粒(100g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、洋生菜,这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头,也可以用鸡胸肉,或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮...
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发表于:2024-02-25
“【碧波瑞雪沙拉虾】很适合炎夏季的一道冷盘,盘底是绿色的果冻层,蛋清做的白雪,虾仁焯水,然后都摆盘拌上沙拉酱,做法很简单,颜色还比较好看,宴客也不错。”食材明细主料虾仁(200克)蛋清(2个)辅料...
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发表于:2018-07-08
不一样。做沙拉用的生菜叫做西生菜,因为该品种生菜是有西方引进的,所以称之为西生菜。西生菜是莴苣属、菊科的食材,呈圆形或是扁圆形,质地鲜嫩,可以直接食用。西生菜的吃法和烹饪方式非常广...
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发表于:2024-02-24
“今天做了一款特别养眼养胃的能量早餐---葵花沙拉,因为它的样子像向日葵,于是我这样叫它。金黄的蛋皮里,包的是由火腿、面包、紫薯、黑米饭组合成的沙拉,外圈围了草莓,然后搭配了鲜奶。一...
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发表于:2024-01-07
“母亲节送康乃馨,情人节送玫瑰,好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利,男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢,是一种含羞草科的高大树木。每到春天来...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料西兰花(小半个)鸡胸肉(适量)辅料圣女果(适量)调料千岛酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)沙拉的做法步骤1、西兰花清洗后焯水,切成小个,沥干。2、圣女果洗干净,沥干水。3、鸡...
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发表于:2024-01-28
“凯撒沙拉,这个名字多么霸道!早先我还以为跟那恺撒大帝有什么关系呢,上网一查才知道此凯撒并非彼恺撒。凯撒·卡狄尼1924年发明了凯撒沙拉。卡狄尼是个墨西哥Tijuana的意式餐馆老板兼主...
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发表于:2024-01-07
“时光飞逝,一转眼连四月都要结束了,发现自己的时间总是不够用,不知道是不是因为缺乏对时间的管理,感觉24小时好像太少,要是能在多几个小时就好了(虽然知道是做梦的)今天带给大家的是一款沙拉...
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发表于:2024-02-25
“申请了许多次试用,唯有这次优比特酸奶发酵粉试用被通过了,有点小开心。可是中间遇到了一点小插曲,第一次收到的优比特酸奶发酵粉只有四小包,当时有些些的小吃惊——果然是试用哪!可是过了...
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发表于:2024-02-05
“佛卡夏是经典的意式扁面包,用高粉做了一次,我比较爱钻研,所有的面包用高粉做过之后,都会用普粉再做一次,用普粉水量会有所变化,在此分享出来共大家参考,普粉用的是蒸馒头最常用的面粉,这种面...
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发表于:2024-01-07
“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干...
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发表于:2024-02-27
“炎炎夏季,下厨成了煮妇(夫)们头疼的事情。此时,沙拉正好成了首选。不用忍受油锅的热气,同时尝试新鲜的事物,来唤醒夏天恹恹欲睡的胃口。做这道沙拉的灵感来自于前年夏天去普罗旺斯旅行,正好...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料番茄(2个)白糖(50g)辅料生菜叶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开,去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中...
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发表于:2024-01-03
“仙草烹饪kooking:👧祥瑞👧餐桌🍱之鸡蛋山药沙拉大爱沙拉的我,却很少做山药的沙拉🥗正好想吃沙拉,家里🏠又刚好有山药于是做了一次山药泥鸡蛋沙拉🥗山药比土豆口感要细意料之外的祥瑞很...
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发表于:2024-01-07
“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦(20g)香蕉(半根)菠萝(1片)苹果(半个)芦笋(一根)蔓越莓干(10g)核桃仁(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有...
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发表于:2018-04-20
很多减肥的人都喜欢吃蔬菜沙拉,但是如果不加入调料味道太寡淡了,女孩子就喜欢加入沙拉酱,但是不可忽视的是,沙拉酱的热量是十分的高,本来想要减肥,但是却因为沙拉酱而减肥失败,既然沙拉酱的热...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料生菜(一颗)鹅蛋(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(一个)辅料甜面酱(一袋)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜...
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发表于:2024-01-07
“昨天下了一整天的雨,不愿出门,看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼,我喜欢简单不复杂的美食,喜欢日料的清淡,喜欢食材本身的味道,我平日里的饮食更多的是清淡的,营养的,并且还得...