关于菠萝炒饭的知识

“很久很久没有吃米饭了，多久了嘞？两年了吧。美其名曰，要戒碳水。然而，一丁点都没有瘦下来，反而还更胖了。最近公子总是想吃米饭，麻麻说，想吃就是机体需要。哈哈哈，菠萝虾留下了半块菠萝，就等今...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆：10里脊肉：100胡萝卜：半根生菜：30白米饭：200菠萝：50洋葱：半个辅料食盐：3植物油：3ml烧烤酱：10黑胡椒：5料酒：2ml香葱：5具体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：1碗菠萝：半个辅料酱油：适量鸡蛋：1个猪瘦肉：30生玉米粒：30胡萝卜：30青豆：30盐：适量具体步骤1.首先将菠萝肉挖出，切粒，留...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一小碗肥猪肉：30菠萝：半个西红柿：一个辅料豌豆：30青红椒：各半个香葱：5根具体步骤1.豌豆.青红椒（切丁）飞水备用。把西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：800米饭：500松子仁：50猪肉片：120辅料酱油：适量葱：适量盐：适量油：适量具体步骤1.材料准备齐全。2.葱切葱花，松子仁过...

“菠萝除了能做菠萝干，菠萝罐头，菠萝蛋糕外还能做出香甜可口的菠萝饭哦。”食材明细主料菠萝（一个）火腿肠（半根）胡萝卜（半根）盐（适量）米饭（一碗）辅料玉米（50克）青豆（50克）鸡蛋（1个）食用油（适量）酱油（1匙）咸甜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：半个米饭：100辅料胡萝卜：10火腿肠：1个油：适量盐：适量鸡蛋：1个香葱：适量具体步骤1.材料准备齐全2.胡萝卜和火腿肠切...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白米饭：1碗菠萝：1个辅料盐：适量豌豆：适量油：适量鸡蛋：1个小葱：少许胡萝卜：1块黑芝麻：少许具体步骤1.准备好各种材料2.菠萝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道菠萝炒饭是一道有着自己独特味道的美食，一看到这道美食的名字，有的小伙伴就在想水果还能和大米饭放在一起制作成美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：100白米饭：300玉米：50胡萝卜：50青豆：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好所需的原料：剩米饭、菠萝、青豆、玉米、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：半个鸡蛋：一个虾仁：1两辅料青椒：适量红椒：适量洋葱：适量油：适量盐：少许具体步骤1.菠萝对半切开，挖出菠萝肉，注意不要把外...

食材明细主料菠萝（1/2个）隔夜冷饭（适量）玉米粒（2勺）豌豆（1勺）蘑菇（3个）胡萝卜（1棵）腊肠（3个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）蚝油（2勺）马来甜面酱（1勺）泰式甜辣酱（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）菠萝炒饭的做法步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：50火腿肠：1根牛肉：50红萝卜：1根菠萝：50辅料油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.首先，把菠萝切开，如果想用菠萝做装饰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香米饭（蒸熟）：250鲜菠萝：1个鸡蛋：1个熟腰果仁：少许青菜椒：1/2个红菜椒：1/2个洋葱：半个鲜虾仁：100辅料蚝油：适量油：适量盐：适量鸡精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量火腿：适量菠萝：1个饭：1碗黄瓜：适量辅料生姜：适量盐：适量具体步骤1.菠萝切半取肉2.炒好饭，注意最后下菠萝粒，保...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料菠萝：适量青椒：一个红椒：一个鲜虾或虾仁：适量洋葱：适量（要比椒少）米饭：适量鸡蛋：三个辅料具体步骤1.食材都切丁，不能太小，要...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠蘿：0.5個米飯：1.5碗辅料洋蔥：0.5個火腿：50青豆：10胡蘿蔔：10彩椒：10堅果：10馬蘇里拉奶酪：20油：適量食鹽：適量帕瑪善起司粉：10...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1个青豆：100过夜米饭：300辅料盐：适量淀粉：适量料酒：适量具体步骤1.把胡萝卜和鸡胸肉切成丁。鸡肉丁用料酒腌制2.然后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一小碗鸡蛋：一个洋葱：半个胡萝卜：适量青椒：一颗红椒：一个豌豆：一把菠萝：一个辅料盐：适量具体步骤1.挑个熟一点的菠萝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量菠萝：适量香肠：适量三文鱼：适量胡萝卜：少许豌豆：少许鸡蛋：少许大葱（可用小葱）：少许辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.所有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1/4个熟米饭：200辅料香肠：1根黄瓜：半根油：适量盐：适量胡萝卜：半根具体步骤1.准备好所用食材，可惜没有准备菠萝壳做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：500虾仁：150剩米饭：1000辅料油：适量盐：适量生粉：适量胡椒粉：适量鸡蛋：2个葱：适量具体步骤1.菠萝用盐水浸泡后切小丁...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：300菠萝：100火腿肠：150玉米：100鸡蛋：两个辅料香葱：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.把所有材料切丁，放在一边。待用。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料米饭：一人份菠萝：适量火腿：适量鸡蛋：一个胡萝卜：适量辅料糖：半勺盐：少许具体步骤1.菠萝切丁，泡在淡盐水里一会儿。胡萝卜、...

“最近天气变化差异太大，导致我没胃口😭好像吃又酸又甜的食物，刚好家里有一块菠萝，于是⋯”食材明细主料红椒（1/2个）豌豆（3勺）菠萝（100克）鸡胸肉（100克）辅料剩米饭（5勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...