关于红枣核桃枸杞蛋汤的最正宗做法的知识

“两个人的简单早餐😄”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）枸杞（适量）鸡蛋（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红枣核桃枸杞蛋汤的做法步骤1、准备食材2、红枣用水浸泡半个小时...

“简单美味，健康营养快手汤。适用于体质虚寒者及肝肾亏虚，便秘、失眠，近视眼等人群，枸杞清肝明目，红枣补气补血，健脾益胃。”食材明细主料枸杞子（30g）红枣（10g）鸡蛋（1个）辅料纯净水（适量）甜香（口味）煮（...

“红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许冰糖熬制。”食材明细主料苹果（1个）红枣（数个）辅料枸杞（一把）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞苹果汤的做法...

“梗米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经常长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，虽然每天吃粥会让其他地区的...

食材明细主料糯米（适量）枸杞（适量）辅料核桃（适量）黄豆（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞核桃米糊的做法步骤1、核桃仁隔夜浸泡。2、枸杞洗净备用。3、黄豆隔夜浸泡。4、...

食材明细主料大骨头（一根）辅料红枣（适量）枸杞（适量）大料（少许）葱（少许）姜（少许）料酒（适量）花椒（少许）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞大骨汤的做法步骤1、大骨头清洗干净。2、锅内加水，放入骨...

食材明细主料黄豆（适量）花生豆（适量）红枣（6-8片）核桃（4个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把红...

食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖红枣枸杞汤的做法步骤1、红枣去核备用。2、取适量枸杞，和红枣一起洗净备用。3、洗净的红...

“姜性温，可发散风寒、温阳；枸杞可滋阴补肾、清肝明目；红枣补脾养血安神。红枣姜片枸杞汤由这三者一起煲成，有祛湿驱寒养身之效，在秋冬季节食用很好。”食材明细主料红枣（30克）枸杞（30克）姜片（12...

食材明细主料红枣（适量）枸杞（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中，加入适量水，...

“有颗想减肥的心奈何有张停不下来的嘴…所以我的烘焙宗旨就是少糖少油健康养生～枸杞红枣水真的很有效呢每天泡水喝眼睛会亮亮的红血丝也不见了，换种方式烤个蛋糕满屋子枣香味^_^”食材...

“金秋时节，南瓜最是滋补。”食材明细主料南瓜（200g）辅料红枣（2颗）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1、南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净...

“弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想着弟弟...

“本人体质不怎么好，中医强调要适当食疗，推荐了几款食疗食谱，本人比较懒，几样食谱做下来发现这个最简单，最重要是本人觉得口感超好，很喜欢，特和大家分享一下下，是补血养生佳品哦，我连续使用两个...

“乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白...

“枸杞可以明目，西芹帮助消化，核桃仁可以补脑，用凉拌的方法，清新爽口，简单易做”食材明细主料西芹（两根）辅料核桃仁（三粒）枸杞（20粒）配料盐（少量）醋（几滴）食用油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“肉质鲜美，汤汁鲜香，营养丰富，喝上一碗棒极了！”食材明细主料鸽子（一只）红枣（几个）枸杞（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣枸杞鸽子汤的做法步骤...

食材明细主料红枣（适量）核桃（适量）枸杞（适量）辅料紫薯（一块）大米（少许）甜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣.枸杞.核桃清洗干净。2、紫薯.燕麦。3、大米洗净。4...

“春天是四季之首，也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节，事业学业在这个春天做好规划，身体更要在春天打好基础。春天气候宜人，挥别了冬天的严寒，又没有夏天令人难耐的炎热，老话说：【吃了...

“满满的胶原蛋白，红枣补气补血，方法简单，女生应该多喝啊？”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳枸杞汤的做法步骤1、银耳泡发，冷...

“最近早上喜欢自磨豆浆，可以添加各种食材，养颜美容，也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆（50g）红枣（8个）核桃（10g）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准...

食材明细主料桃胶（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶红枣枸杞汤的做法步骤1、准备食材：桃胶、红枣、枸杞、冰糖适量（桃胶提前一天泡水）。2、泡好后的...

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳，莲子放盆里用水泡发，凉水温水均可用，泡发的银耳...

“今年广州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起来碗热腾腾的枸杞红枣汤圆，又暖和又幸福！！”食材明细主料糯米粉（150g）红枣（2颗）枸杞（5g）辅料红糖（5g）温热水（500ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞红...

“桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆（16个）枸杞（1两）辅料红枣（6个）配料红糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半...