关于香菜拌黑木耳的知识

“香菜香气独特，配上黑木耳，营养丰富，简单易做。”食材明细主料黑木耳（适量）香菜（适量）辅料红椒丝（适量）香油（适量）生抽（适量）盐（适量）米醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌黑木耳的做法步...

“前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜，哪里料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黄瓜做面膜？！我……不提他...

“三伏天老人孩子都没有食欲，试试这道凉拌菜，清香爽口，开胃下饭，拌一大盘都不够吃。这菜简单，各种可生食的家常小菜搭配在一起，换着样的凉拌，这几天太热了，每天搬上餐桌都吃不腻，而且最先光盘的...

食材明细主料花菜（115克）黑木耳（10克）黄瓜（1根）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材：花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、黑...

“新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；...

食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（适量）红剁椒（适量）蒜（适量）辅料糖（适量）醋（适量）味鲜酱油（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌黑木耳的做法步骤1、芹菜木耳.洗净切好待用.2、...

“家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡...

食材明细主料菠菜（230克）黑木耳（8朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌菠菜的做法步骤1、食材：菠菜、黑木耳（已泡发清洗）2、将菠菜去根洗净，捞出...

食材明细主料干木耳（适量）香菜（适量）辅料大蒜头（适量）米椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香菜拌木耳的做法步骤1、准备好干木耳，提前...

“这是曾经在饭店吃过的一道小菜，很爽口的。很喜欢，所以自己就学会了。”食材明细主料生菜（适量）黑木耳（适量）辅料小尖椒（适量）苦菊菜（适量）配料香醋（适量）生抽（适量）花椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）香油（适...

“伴着春节的喜庆，我们迎来了鸡年的春天。一年之计在于春，春季也是养生的最好时节，养生先养肝，绿色的菠菜养肝护肝的效果也很好。菠菜不但营养丰富，功效很多，而且很百搭的。入菜、入汤、作馅...

食材明细主料木耳（适量）辅料红辣椒（适量）绿尖椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、准备食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下...

食材明细主料黑木耳（20克）淡菜（450克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳拌淡菜的做法步骤1、食材：黑木耳（已提前泡发清洗）、淡菜（已洗净焯熟）。2、将已焯熟...

食材明细主料石花菜（180克）黑木耳（适量）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳拌石花菜的做法步骤1、食材：石花菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、剁椒...

“本来是凉拌黑木耳。木耳库存不是很多，就搭配了点黄瓜丝，同样是爽脆的口感，配在一起很合适哈~是充满夏天味道的一道菜。木耳提前泡好，只要调个汁，5分钟就能解决哦。黄瓜的卡路里本来就很低...

“最近爱上凉拌了，要怪就怪天气吧，热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好，老爸最爱了，嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳，好夸张啊，哈哈，不过，确实是我吃过最好...

“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料...

食材明细主料包心菜（205克）黑木耳（20克）辅料蒜末（适量）油辣子（1勺）调料盐（适量）味精（适量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳拌包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、黑木耳（已提...

食材明细主料黑木耳（10克）虾皮（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净，黑木耳洗净。3、锅中...

“过年油腻吃多了，来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、...

“入秋了，看到菜场的藕好鲜嫩哦，藕的营养价值可高了，或炖或炒都是人的最爱，用了两小节，用它来焯熟了拌着吃，好脆呢。放点儿糖和醋，酸甜适中，正好。”食材明细主料藕（两小节）黑木耳（适量）辅料胡萝卜...

“今天的买了东北菜黑木耳，凉拌木耳是一道家常凉菜。清爽适口，营养丰富，尤其适宜夏季食用，尤其滴入几滴芥末油之后更增加了其风味。”食材明细主料芹菜叶（100g）黑木耳（200g）辅料辣椒油（适量）芥末...

“贵州黑木耳，主产于兴义、荔波、榕江因黑色耳状而得名，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血”食材明细主料黑木耳（20g）辅料鲜小米辣...

“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）红绿辣椒（适量）配料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黑木耳的做...

食材明细主料菠菜梗（适量）干黑木耳（适量）辅料香菜（少许）蒜末（少许）调料黄豆酱（少许）香醋（少许）老干妈（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗，干黑木耳...