关于银耳绿豆汤的知识

“简单的绿豆汤，加入一些银耳，使得口感更润滑，营养提升一层楼。”食材明细主料绿豆（70克）银耳（10克）辅料冰糖（15克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳绿豆汤的做法步骤1、材料简单。2、绿豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳，绿豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.绿豆清洗后用开水泡一小时~2.清洗后去根，撕成小片用开水泡一小时(可与绿豆泡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银耳：30绿豆：100辅料冰糖：适量具体步骤1.提前浸泡绿豆和银耳。银耳撕小片，同绿豆放入内锅2.内锅加入6-7杯水。3.外锅...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：半朵绿豆：一把冰糖：适量水：一锅辅料盐：少许具体步骤1.绿豆洗净，浸泡起来。银耳洗净掰小块，也泡起来。2.浸泡半小时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：100绿豆：150辅料冰糖：适量具体步骤1.1.准备食材绿豆银耳。2.2.将食材绿豆银耳用水洗干净。3.3.绿豆银耳洗干净...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料干银耳：1块绿豆：1碗辅料黄糖：半块水：适量具体步骤1.用水泡绿豆。2.用水泡干银耳，并死碎。3.把绿豆泡到皮软就行了。4....

食材明细主料绿豆（一碗）银耳（一朵）冬瓜皮（少许）辅料冰糖（个人口味）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳绿豆汤的做法步骤1、将银耳用清水浸泡一个小时，切碎2、用高压锅煮15分钟，到入小锅里，加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冰糖：35g莲子：10g干银耳：8g绿豆：40g辅料枸杞：适量具体步骤1.干银耳温水泡发。2.放电压力锅十分钟保压。3.绿豆、莲子...

食材明细主料莲子（80克）银耳（两朵）绿豆（100克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子绿豆粥的做法步骤1、莲子、银耳、绿豆、冰糖适量。2、莲子洗净，加水放入高压锅内，开锅后...

“因气候缘故我们小地方不产荔枝，对荔枝的认识还是在语文课本上，杜牧写下的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句让我对荔枝充满了好奇，渴望能睹它的芳容，品尝它的美味。随着改革开...

“今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又解渴，家里老人和小孩都非常爱喝。做法十分简单，保证你一看就会，而且夏天喝它，比吃那些大鱼大...

“小时候，绿豆很难买，家里有点绿豆，父母总是很珍惜地吃。所以每次要绿豆煮好了，我总是抢先去盛，为的是多盛点豆子。有天在父母家，大家闲聊天，说到喝绿豆汤，弟弟诡异地笑着说，其实自己从不喜欢吃...

“进入大暑天气越来越热，给辛苦的老公熬点汤降降暑，煮好后宝宝也跟着喝了不好，给面子。”食材明细主料银耳（1朵）辅料百合（1把）绿豆（2把）梨（1个）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合绿豆汤的...

“夏天热得没胃口，一动就是一身汗，尤其是本人不爱喝水，忙起来也想不起来喝水，长此以往估计要玩完！这些年也是真心对各种饮料无感，普遍太甜腻！这两年夏天没事就做一点绿豆水，放冰箱冷藏，我和苏鲜...

食材明细主料绿豆（50g）莲子（30g）燕耳（8g）枸杞子（10g）调料黄冰糖（30g）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子绿豆银耳汤的做法步骤1、绿豆和莲子提前先泡1个小时。2、燕耳和枸杞子备用。3...

食材明细主料本草银耳（适量）绿豆（（去皮））辅料纯牛奶（适量）调料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳绿豆牛奶羹的做法步骤1、去皮绿豆和本草银耳备用。2、绿豆清洗干净备用。3、锅中...

“平时用干银耳来煮雪梨银耳汤，那时间真叫一个长哦。今天用鲜银耳二十分钟就能喝到稠美有味的绿豆雪梨银耳汤。朋友们也可以试一下哦。”食材明细主料鲜银耳（半朵）绿豆仁（20克）青梨（1个）辅料...

食材明细主料绿豆（适量）辅料银耳（适量）百合（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合绿豆的做法步骤1、银耳提前泡发备用。2、适量绿豆备用。3、将绿豆淘洗干净备用。4、...

“绿珠汩汩沁心脾，宛如青城响雪施。喜煞醉翁开倦眼，烦疴立去抚征骑。绿豆是属于夏天的豆豆，有清热解毒、利水消肿、滋补强壮、调和五脏的功效，对降脂、保肝、解毒有奇效。其性清凉而不寒苦...

“都已经立秋一个多月了，现在还感觉很热，口干石燥的，火气很大，今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”食材明细主料绿豆（100g）辅料银耳（半朵）百合（一把）莲子（一把）调料冰糖（适...

“入夏了，天气一日热过一日，忍不住就会贪食凉的东西。凉皮，冷面是近日所爱，不过，控制力还是有的，冰箱中的冷饮是从来不碰的。女人身子娇弱，不宜食太过寒凉之物，有时难免嘴馋也会买支冰淇淋，但饮...

“又到了一年中最炎热的季节，炎热的气温会严重影响人的食欲，这个时候不妨来一碗冰镇绿豆沙，口感绵软，清凉，解暑，开胃，今天我就做了，有别于绿豆汤，绿豆沙的做法要煮的时间久点，煮的烂点，这样才能把...

“绿豆性味甘凉，有清热解毒、利水之功效。百合有润燥止咳、清心安神定惊、美容养颜之功效。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、提神、美容之功效。”食材明细主料干绿豆（55克）干银耳...

食材明细主料绿豆（适量）辅料银耳（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆银耳羹的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、银耳提前用清水泡发。3、洗净的绿豆放入养生壶中。4、...

“最近新入了2袋银耳，品名上写着说是糯耳，最适合煲粥，于是便搭配了点绿豆和大米，煲了一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类...