关于豆腐干炒扁豆的做法步骤的知识

食材明细主料扁豆（120克）豆腐干（1块）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、豆腐干2、将扁豆抽去筋清洗一下。捞出待用。3、将...

豆浆，是大部分的人家在早餐的时候，必备的食材之一，因为豆浆中所带有的营养成份比较多。豆腐，属于是豆浆的二次加工，豆腐可以烹饪成各式各样的美食。当然在制作豆腐的过程还是比较复杂的。需...

“很多的人非常的喜欢吃干豆腐炒豆芽，这道菜不仅味道好营养价值也是非常高的，而且干豆腐炒豆芽的做法也是非常简单易做的，多吃豆类品也是现在大多数人的养生之道。”食材明细主料干豆腐（1...

“公公只种了三棵扁豆，却铺天盖地长了很多很多，摘了很大一包带来，除了腌了一部分，另一部分拿来做了扁豆干。”食材明细主料扁豆（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁豆干的做法步骤1...

“观音豆腐、神豆腐、绿豆腐、青叶豆腐都是同一道菜，因为其季节性、地域性要求比较严格，所以都是部分地区自家制作，叫法自然也就没办法统一。比较常见的叫法就是：观音豆腐、神豆腐。现在已...

食材明细主料豆角（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒豆腐干的做法步骤1、鲜豆角，豆腐干。2、豆角切段。3、先炒豆腐干，...

“又到了吃新鲜豇豆的季节了。这个时节的豇豆很嫩，非常的好吃。这道菜呢是先采用用盐水浸泡。然后煮熟。再用油炸再干扁的方式，非常的美味。配点泡菜，别有风味。”食材明细主料干豇豆（一把...

食材明细主料扁豆（130克）油豆腐（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗剪开）、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用...

食材明细主料鱼豆腐（100克）扁豆（170克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材：鱼豆腐、扁豆（已去筋清洗）2、将鱼豆腐拆开包装，放在案板上切成片。...

食材明细主料扁豆（400克）红辣椒（适量）大蒜头（适量）新鲜蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒扁豆的做法步骤1、准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切...

“豆腐干是营养价值较高的食材，其中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白。并且含有人体必需的8种氨基酸，而且这比例也接近人体需要，这样好的食材要怎么做才好吃？这是很家常的做法，但是掌...

食材明细主料扁豆（165克）笋干菜（30克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）笋干菜炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已去筋清洗）、笋干菜（已提前泡发）。2、将泡发好的笋干菜淘洗干...

食材明细主料腐竹（40克）猪肝（1块）扁豆（80克）辅料淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁豆腐竹炒猪肝的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）2、猪肝3、扁豆（已摘洗）4、将猪...

食材明细主料扁豆（140克）腐皮卷（适量）虾肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉腐皮卷炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐皮卷。3、虾肉。4、烧锅倒油烧热，...

食材明细主料扁豆（205克）兰花豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮兰花豆腐干的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、兰花豆腐干、干辣椒2、...

“家常菜，不论是干豆腐，还是大豆腐都是东北人的最爱。每周必吃，营养丰富。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1个）胡萝卜（1根）杏鲍菇（1个）辅料葱花（适量）蚝油（少许）食油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工...

食材明细主料扁豆（适量）红椒,（适量）蒜（适量）辅料酱油（适量）味精（适量）胡椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸扁豆的做法步骤1、食材洗净备用.2、锅内放油下蒜扁豆小火干煸.3、煸干...

食材明细主料干扁豆（适量）腊肠（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干扁豆炒腊肠的做法步骤1、腊肠。2、切片。3、干扁豆浸泡取出。4、切碎。...

食材明细主料扁豆（300g）辅料干辣椒（一个）配料盐（一勺）味精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆洗净切成丝，干辣椒切小段2、锅内热油，下干辣椒爆香3、下扁豆丝干...

食材明细主料扁豆（750g）百页豆干（1块）辅料蚝油（1大匙）蒜（4辨）糖（1/4茶匙）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒百页豆干的做法步骤1、扁豆洗净，切小段。2、百页豆干切片。3、蒜剁末。4、...

食材明细主料扁豆（120克）油豆腐（85克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒油豆腐的做法步骤1、材料：扁豆、油豆腐2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将油豆腐放...

食材明细主料干豆腐卷（2卷）豆芽（适量）辅料葱花（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）海鲜酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒豆芽的做法步骤1、笨豆芽儿剪去根须，洗净...

食材明细主料扁豆（155克）腐竹（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）腐竹炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）。2、腐竹（已提前泡发）。3、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待...

“扁豆有健脾化湿、消暑延年的功效。我很喜欢吃扁豆，与腌黄瓜或萝卜干一起炒，非常清爽，拯救夏天的胃口！”食材明细主料干扁豆（200克）萝卜干（40克）调料六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）数...

“这里的扁豆有两种颜色，一种是紫色，一种是白扁豆。和肉一起炖或炒是大家爱吃的菜，特别是扁豆干炖肉，更是吃了还想呢。我今天来个全素的，和香干一起炒，蒜香味的。不过，还是要加点五花肉或猪油...