关于海米扒菜芯怎么做好吃的知识

“去市场买了一小把菜芯，加了点海米炒着吃，味道还蛮不错的。”食材明细主料菜芯（380g）辅料海米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米扒菜芯的做法步骤1、菜芯洗净控水切寸段2、海米洗...

“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜，营养丰富，口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油，味道更加鲜美”食材明细主料油菜（200克）海米（50克）辅料葱（适量）姜（适量）...

“白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。海米与白菜的结合就像白马王子娶了灰姑娘，结典的爱情...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道家常香菇扒菜芯采用的是营养的香菇以及素菜中味道很特别的油菜芯，翻炒过后味道还是非常的爽口的，而青椒和红椒和在...

“麻辣，色泽漂亮，营养丰富。”食材明细主料海参（一条）菠菜泥（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）菜芯（适量）金针菇（适量）辅料玉米油（适量）蒜苗（一根）花椒（5粒）盐（适量）生抽（适量）香辣酱（适量）超麻花椒酱（适量）麻辣（口味）煮（...

“海参是肉食类里含碘最多的食物，芹菜是蔬菜里含碘最多的食物，所以，如果你甲状腺有问题，最好不吃这道菜，或者咨询下你的医生再决定。”食材明细主料西芹菜芯（一个）活海参（一个）辅料食用油（半匙）调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：500辅料淀粉：适量大蒜：适量味精：适量海米：适量花生油：适量盐：适量具体步骤1.准备好油菜2.适量的海米3.大蒜4.将海...

食材明细主料排骨（320克）菜芯（70克）大米（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯排骨大米粥的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、菜芯（已洗净）、大米（已淘洗）2、将...

“咸鲜适口，清水不腻”食材明细主料面条（适量）红皮萝卜（适量）菜芯（适量）辅料竹盐海带芽料包（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯萝卜海带芽汤面的做法步骤1、买了竹盐海带芽汤料包。2、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟香菇扒菜芯是一道很美味纯素菜，即美味又开胃，并且富含多种维生素和人体所需的养分，是一道很有营养的菜呢，不仅可以经血脂...

食材明细主料菜芯（150g）鲍鱼（3个）海参（2个）调料食盐（适量）鸡精（些许）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼海参拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净。2、切段。3、取海参和鲍鱼。4、切条。5、...

“虾米的鲜香，生菜的脆嫩，两者搭配不错。”食材明细主料生茶（一棵）虾米（适量）辅料蒜末（适量）盐（少许）生抽（少许）油（少许）生粉水（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米扒生菜的做法步骤1、生菜泡1...

“凡是扒制的菜肴，需要有大翻勺的功底，这绝非一日之功。但是这不妨碍家里宴客时的扒制菜肴，只需分解完成即可，也可以保证菜肴的形状完整好看。这道“海参扒油菜”就是利用这种方法制作的。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟香菇扒菜芯制作起来很简单，而且耗时还少，没吃过的话，可以尝尝的哦。一看这菜名，都知道是菜心和香菇煮成的哈，菜心，特别是那...

食材明细主料对虾（2个）海参（2个）菜芯（150g）调料食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海参鲜虾拌菜芯的做法步骤1、菜芯洗净改刀。2、海参冷水下锅。3、放菜梗。4、煮开锅。5、放菜叶烫...

食材明细主料培根（1片）菜芯（90克）玉米粉（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根菜芯玉米糊的做法步骤1、食材：培根、菜芯（已清洗）、玉米粉2、在玉米粉中，加适量的清水搅...

“酸辣爽口。”食材明细主料白菜芯（适量）木耳（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯木耳拌海参的做法步骤1、泡发焯过水的海参三条。2...

“海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕...

食材明细主料鸭蛋（2只）菜芯（130克）海鲜菇（125克）调料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇菜芯炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、菜芯（已清洗）、海鲜菇（已去根清洗）。2、...

食材明细主料黄金白菜芯（约120g）海参（1个）辅料胡萝卜（小许）香菜（小许）调料大蒜（几颗）食盐（半克）鸡精（半克）陈醋（小许）蚝油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯拌海参的做法步骤1、取菜芯切丝。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海蜇口感脆嫩，白菜芯幼嫩，双重的口感，带来不一样的享受。海蜇和白菜都具有清凉解毒的功效，内含丰富的营养，老少皆宜，夏日桌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：400虾米：50盐：3大葱：5姜：5料酒：10味精：2淀粉(豌豆)：5香油：5猪油（炼制）：50辅料具体步骤1.把白菜顺直一剖为二片，用开水烫熟，投...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油菜：500海米：30辅料淀粉：适量油：适量盐：适量葱：适量五香粉：适量酱油：适量蒜：适量具体步骤1.油菜放清水里浸泡15分钟，然后...

“白菜芯拌蛰皮是天津传统的春节家宴的一道凉菜。在我小时候，物质不丰富的年代。买年货都要副食本，要票儿。只有大白菜是家家必备的，一买就是几百斤。菜帮子做包子饺子锅贴的菜馅，中间炒白...

“酸辣爽口。”食材明细主料生菜芯（适量）海参（2个）小米椒（1个）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜芯拌海参的做法步骤1、生菜花洗一下，切小段...