关于彩虹鱼三明治的知识

“女儿很爱阅读，又爱吃三明治，所以我也常把她爱的绘本搬上餐桌，这道三明治的灵感同样来自女儿的绘本《我是彩虹鱼》：“在遥远的蓝色大海深处，住着一条鱼。这可不是一条普通的鱼，就是找遍整个...

“美好的一天从早餐开始，每天是不是在纠结早餐吃什么呢？今天给你介绍一款金枪鱼三明治，做法简单又好吃，每天只需要早起十分钟，让你能量满满一整天！”食材明细主料吐司（2片）金枪鱼罐头（1个）甜玉米...

“前两天买了两罐鲜炸沙丁鱼罐头，加了些蔬菜，用它做成沙丁鱼三明治，味道不错，我家闺女都说好吃。”食材明细主料鲜炸沙丁鱼罐头（1盒）白面包小吐司（2个）西红柿（1个）青椒（1个）辅料意大利香醋（适量）咸鲜...

“三明治制作方便，而且又营养，许多人都很喜欢吃！而且做三明治的花样也是多种多样，今天这款三明治，我在里面加了紫甘蓝，牛油果，鸡蛋沙拉和西红柿，再配上蛋黄酱，看上去是不是很像彩虹？大宝取名叫“...

食材明细主料面包片（适量）火腿肠（适量）生菜叶子（适量）鸡蛋（适量）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常版三明治的做法步骤1、准备这几样食材。我家的是全麦面包片。2、面包片锅...

“金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆...

食材明细主料三明治面包（适量）鳗鱼罐头（适量）辅料生菜（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼三明治的做法步骤1、主料2、番茄黄瓜切薄片，生菜切丝3、罐头...

“柏翠PE8500W云食谱面包机体验：感谢柏翠电器提供的新款粉色智能面包机试用！这次的新款面包机颜色粉嫩粉嫩的，像个小公主，让人爱不惜手。喜欢它的那个不锈钢门把手，揭盖更方便。控制皮肤简...

食材明细主料吐司（适量）千禧果（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料番茄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版三明治的做法步骤1、原料。2、准备四片吐司，煎一个鸡蛋，火腿肠，千禧果切片。...

“你有吃早餐的习惯吗。。。我没有。不过正在改过中。。。早餐吃得好真的可以让一天的心情和精神都加倍的好起来。这款早餐还是【九阳】活动时候做的呢，也是我家闺女最钟爱的早餐之一。...

“这次做的抹茶吐司卖相很不好，表面鼓起了一个大包，难看死了，也没好意思发菜谱。不过，吐司吃起来还是蛮不错的，黄油量比较大，很柔软。其实吧，为了做这个抹茶吐司的三明治，我做了两次吐司了，不知...

食材明细主料咸土司（适量）辅料西红柿（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）生菜（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三明治的做法步骤1、准备材料2、土司用平底锅煎至两面金黄，鸡蛋...

“刚刚拥有一款面包机，兴奋的连着几天没日没夜的做各种吐司面包，满屋子飘着面包的香味，我家除了我女儿喜欢吃面包之外，其他人是从不吃一口面包的，可惜现在女儿远在他乡吃不到妈妈做的面包了...

食材明细主料吐司片（6块）鸡蛋（2个）脆皮热狗肠（2个）生菜叶（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制三明治的做法步骤1、生菜叶洗净沥干水备用2、吐司片切去边边3、热狗肠长...

“快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。”食材明细主料吐司（2片(少油少糖)）鲔鱼罐头（适量）辅料沙拉酱（少许）芝麻口味沙拉汁（少许）圣女果（三个）芦笋（1条）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼三明治的...

“鱼三明治~~~~实在不知道这像什么鱼，所以干脆什么鱼都不叫，画好鱼鳞感觉差了点色彩，想用蕃茄酱点缀中间，结果一看用光了，削了点胡萝卜放上去，放的时候手一直发颤。”食材明细主料土司（2片）鸡...

“最近爱上了巴黎贝甜的一款三明治，但它家价格小贵，便尝试自己仿着做了一次(｡ì_í｡)”食材明细主料吐司面包（3片）辅料鸡蛋（2个）黄瓜（1根）午餐肉（2片）芝士（2片）醋（2勺）烧烤酱（1勺）盐（少许）黑胡椒（少许）咸鲜（口...

“Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sand...

“朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1...

“家里有暖气，萝卜买回来要赶紧吃，晚几天就糠心了。今天继续吃萝卜。”食材明细主料彩萝卜（4片）全麦吐司（2片）蒜蓉肠（半根）辅料卷心菜（1片）蒜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩萝卜蒜蓉肠三明...

“早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口...

“最近疯狂爱上吞拿鱼，买了好几个罐头。刚好家里新到了东菱的早餐机，于是顺手做了个吞拿鱼三明治。加了黄瓜和鸡蛋，味道更清新。”食材明细主料吐司片（4片）吞拿鱼（半罐）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）辅料...

“kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜，源自北欧，纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史，坚持无添加，只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是：轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难...

“早餐来一款：三文鱼三明治，美美的营养超级满足哦！”食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（一个）吐司（两片）辅料黄瓜（适量）芝士（一片）调料胡椒粉（适量）油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三...

“减肥的道路上怎么能少的了这三明治，怎么搭配，怎么少油脂，就怎么吃，关键是还很对味，我对这个生菜，鸡蛋，吐司那是情有独钟！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料生菜（2片）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）...