关于燕麦粥的的知识

鲜果燕麦粥如何做简单又美味|营养（减肥）从早餐开始

发表于：2020-02-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦：60苹果：1个香蕉：1小根猕猴桃：1个辅料樱桃：若干颗葡萄干：适量鲜奶：200ML水：300ML具体步骤1.取一小锅入水后烧沸，将燕麦入...
苹果燕麦汁如何做简单又美味

发表于：2019-12-10

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红豆：50燕麦：30小米：30苹果：30水：1200mL辅料具体步骤1.准备好材料，红豆，燕麦，小米，苹果，洗净备用。2.红豆加水放微波炉叮2分...
香菇燕麦咸粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-11

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦：半碗干香菇：一把橄榄菜：适量辅料盐：适量具体步骤1.香菇洗净，切丁。（我用的是金钱菇，比较香。）锅内加一碗半的水，烧开...
家常燕麦米仁粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦：两把米仁：一把薏米：一小把大米：一小把辅料葡萄干：小小把点缀具体步骤1.两人份，我抓了两把，差不多小半碗。对了，这个...
紫薯薏仁燕麦粥的做法如何做简单又美味

发表于：2020-02-16

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量辅料紫薯：两个具体步骤1.大米，薏仁，燕麦洗净，提前泡好，我一般都是头一天晚上泡好，第二天早上煮，这样比较好煮。...
胡萝卜香菇燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝：半根香菇：一朵燕麦：小半碗辅料具体步骤1.胡萝卜、香菇切丁2.燕麦提前泡好，泡燕麦的水也一起用来煮粥。燕麦烧开...
春节菜谱—年年高升如何做简单又美味

发表于：2020-02-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料糯米粉：500粘米粉：100辅料冰片糖（黄糖）：400清水：300具体步骤1.年糕做法：将糖和水煮成糖水；2.糖水放至温热时，倒入糯米粉和粘米...
家常营养美味燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-16

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料燕麦：适量苹果：适量牛奶：适量辅料开心果：适量具体步骤1.水煮开后放燕麦，水少一点，燕麦熟了后再倒牛奶。起锅后加自己喜...
自制黑米江米燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料黑米：10江米：10燕麦：10水：三碗辅料冰糖：10具体步骤1.三种米淘洗干净放入锅中，加水。如明火熬制最好提前半天泡发，因黑米...
松饼燕麦粥的做法如何做简单又美味

发表于：2020-02-16

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料剩燕麦粥（稠的那种）：适量辅料黄油：适量具体步骤1.吃剩的燕麦粥铺平在容器里，密封防止窜味，冰箱放过夜。2.第二天早上拿...
瑶柱燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-03

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：100瑶柱（干贝）：10粒燕麦：30辅料盐：适量油：2ml清水：4碗具体步骤1.大米淘洗干净，放进焖烧锅的内胆里，加入一小勺盐和2ml油拌...
牛奶巧克力燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-15

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料大米：50燕麦：40巧克力：15牛奶：250ml辅料白糖：适量具体步骤1.主要食材展示一下！前一天晚上就泡好的大米、牛奶，麦片以及...
甜蜜双色如何做简单又美味|可可果冻燕麦

发表于：2019-10-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料可可：3巧克力：6细糖：适量燕麦：适量纯牛奶：适量吉利丁片：5水：适量辅料具体步骤1.我用的杯子大概能装130g水，可可巧克力混合热...
燕麦饼干粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料燕麦：适量饼干：适量水：适量辅料具体步骤1.将水煮开，加入燕麦，即食的，快熟的都可以，煮一会儿，待燕麦粥粘稠即可。喜欢甜的...
薄荷羊臀肉卷蒸粗燕麦如何做简单又美味

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粗燕麦：可煮粗燕麦（超市中可以买到）：80薄荷叶：10片蒜瓣：1个橄榄油：1勺辅料羊肉：羊臀肉胡椒：180荷兰豆：40圣女果：5枚具体步骤1.预...
「燕麦马芬」燕麦的另类吃法如何做简单又美味

发表于：2019-12-18

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:23分钟主料燕麦：2杯无盐黄油：100淡红糖：11/3杯牛奶：13/4杯鸡蛋：2个盐：11/2小勺苏打粉：1/4小勺泡打粉：3/4小勺辅料面粉：1/3杯核桃仁或...
滋补早餐～姜汁红糖紫米燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-11-08

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫米：1/2杯饮用水：适量快熟麦片：1/2杯姜汁红糖：2tbsp辅料具体步骤1.紫米提前一晚淘洗干净，用米量的3倍饮用水泡一晚上，...
一分钟&七十二变美味燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-10-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料免煮燕麦片：一小盒牛奶配四大勺依此类推。也可依据喜好自定。牛奶或凉白开水：250ml辅料葡萄干、黑加仑干、蔓越莓...
时蔬燕麦粥如何做简单又美味

发表于：2019-12-16

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西兰花：1胡萝卜：1豌豆：1玉米：1大米：1西格燕麦片：1辅料盐：1白糖：1具体步骤1.西兰花拆小朵，胡萝卜切小块。2.大米：水按照1:5或...
紫薯燕麦粥的做法如何做简单又美味

发表于：2021-03-15

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：适量辅料糯米：适量具体步骤1.紫薯切丁（或切片，这样煮比较快），和水一起放入锅中至煮熟煮烂。2.变成粘稠状后倒出在...
燕麦粥的做法方便燕麦粥燕麦粥怎么做

发表于：2024-02-29

“ps：一边煮一遍搅合~”食材明细主料燕麦（五勺）黑芝麻（黑芝麻）辅料红枣（三颗）枸杞（一小把）牛奶（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦粥的做法步骤1、把黑芝麻冲冲~会有些小灰尘。2、少一些...
南瓜燕麦粥的做法 #粥#南瓜燕麦粥南瓜燕麦粥怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、...
燕麦粥怎么做|燕麦粥的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料燕麦（4勺）豆浆粉（1勺）辅料水（200毫升）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦粥的做法步骤1、豆浆粉打开挖一勺备用。2、放在碗里加水搅匀。3、锅里加水烧开。4、将燕麦粉倒入锅...
水果燕麦粥的做法粥＃水果燕麦粥水果燕麦粥怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料苹果（50g）梨（50g）葡萄干（10g）即食燕麦（50g）辅料水（750g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦粥的做法步骤1、食材图:苹果，梨，葡萄干，山楂条(选用)。2、锅放水，先煮葡萄干。3、煮葡...
燕麦荷叶粥的做法 “粥”燕麦荷叶粥燕麦荷叶粥怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料粳米（适量）绿豆（适量）燕麦（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦荷叶粥的做法步骤1、所备杂粮。2、放锅内清洗一遍。3、荷叶放在锅内最上面。按煮饭键。4、煮熟...