关于泡饭的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小龙虾汤泡饭制作很简单，我相信很多人都会做炒饭，小龙虾可以清热解暑，壮阳，防止坏血病的滋生，是一道健康的食材，而且还富含...

“一个人想要吃点清淡又营养全面的。素食泡饭是最好的选择，简单易操作，一人食首选。”食材明细主料茭白（1根）胡萝卜（1根）剩米饭（130克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡...

“汤饭这个源远流长的做法碰上了新鲜的海鲜，美味和营养并存，酥软并鲜美一色，海鲜的鲜融进汤里，也融进了饭里，在寒冷的冬天来碗海鲜泡饭，是何等的幸福啊！特别适合喜欢吃汤饭的人哦~”食材明细...

“广东汕头的牛丸很出名，我家里是常备的。宝贝吃了几天面食，今天怎么说也要上点米饭了吧🤔。天气热没胃口，就吃汤饭吧！”食材明细主料丝瓜（两条）牛丸（六粒）鸡蛋（三个）淡菜（一小把）小元贝（一小把）猪肉...

食材明细主料剩饭（1碗）菜心（3棵）蟹柳（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹柳菜心泡饭的做法步骤1、食材：剩饭2、菜心3、蟹柳4、将菜心洗净捞出。5、放在案板上切碎，待用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有时候在家中会睡大觉，睡醒了之后便是饿的感觉。在这时想吃东西，外边的不卫生，就自己做着吃吧。又不想做太麻烦的饭，那就...

“第1次买这么大的龙虾在家做，3斤多的波士顿龙虾（98元每斤）。到家后老公对着龙虾看了半天，无从下手，幸好有万能的“度娘”！做了龙虾2吃，一吃就是最经典的粉丝蒜蓉蒸龙虾，二吃么就是龙虾菜泡饭...

素丝瓜汤其实最能体现丝瓜得那股子清香鲜甜的味，丝瓜要先抄一下，给汤增加点油气，但是炒的时候又不能放太多油，否则会很腻人。不喜欢素丝瓜的可以任意添加自己喜欢的菜，或者加点肉片也是可以...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：200香菇菜：30香菇干：30辅料盐：10具体步骤1.香菇干温水浸泡至软，切丁，备用；香菇菜切碎，菜叶和菜茎分开放，备用；米饭煮熟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米饭：600辅料活的海虾：3-5只猪肉丝：一撮蛤蜊：5-6只蛏子：4-5只香菇：4-5朵胡萝卜丁：少许青菜：1棵葱花：适量具体步骤1.准备好活...

食材明细主料米饭（1碗）牛肉末（35克）白菜（95克）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉末白菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、牛肉末、白菜（已清洗）2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米：2杯水：适量猪肉：300g冬瓜：500g黑木耳：5g蟹柳：适量撕条：4条粟米粒：3/4杯高汤：500毫升辅料具体步骤1.猪肉切丝,用调味略腌2....

食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）隔夜饭（适量）辅料葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋泡饭的做法步骤1、热油放入番茄块。2、加入少许水。3、煮开放入隔夜饭。4、煮开。5、饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一个人在家有时候懒的很不想做饭，或者做了饭又不想做菜，这个时候我们可以简单的做一个自制懒人汤泡饭；虽然说汤泡饭吃多...

食材明细主料米饭（1碗）土豆（120克）青菜（160克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆青菜泡饭的做法步骤1、食材：米饭、土豆（已洗净去皮切片）、青菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧...

“小时候去外婆家，记得外婆经常做这道主食，一大家子一起吃，鲜在嘴里，美在心中。”食材明细主料鲳鱼（适量）火腿（适量）开洋（适量）葱花（适量）香菜（适量）辅料鱼露（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲳...

食材明细主料肉末（2两左右）油菜（3-4棵）剩米饭（一碗）辅料油（适量）盐（适量）姜末（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末油菜汤泡饭的做法步骤1、剩饭加水用小锅煮开，再煮10分钟2...

“快速早餐”食材明细主料米饭（适量）青菜（适量）年糕（适量）海参（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）洋葱（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参年糕菜泡饭的做法步骤1、热...

“鲜浓的酱汤泡饭，应该很有食欲吧”食材明细主料牛排骨和肉（600g）萝卜（200g）牛肉（150g）辅料水（20杯）蕨菜（100g）桔梗（100g）黄豆芽（100g）饭（5杯）葱（1大勺）蒜（1/2大勺）芝麻（1大勺）配料酱油（1.5大勺）香油（1/2大勺）胡椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩饭：半碗青菜：2颗肉末：50香菇：1颗辅料浓汤宝：适量盐：适量生姜：2片具体步骤1.备料2.蘑菇切片，姜切片，青菜切成小颗3.砂锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪排骨：750干菜（也可以用梅干菜、小白菜啥的代替）：3-4小把辅料大蒜、洋葱、大葱：适量韩国大酱、酱油、荏胡麻粉、香辣...

我超爱的黄焖鸡米饭就是这家——清真·杨铭宇黄焖鸡米饭。店面不是很大，饭点会打挤。我们寝室“二人传”都超爱这家！比我们学校里的分量多多了！而且香菇超级多，还可以另外再加！鸡肉超级嫩，炖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟混搭泡饭的主要食材是鱼饼，加上适量的虾干和玉兰片。既然是泡饭当然离不开饭，其中要利用到冷饭啦，把吃剩的隔夜饭拿出来很轻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟不管吃过多少珍馐佳味，米饭，永远都是我们餐桌上最重要的不可或缺的主角。平凡的一锅米饭在简简单单的烹调手艺下，就能变...

“一个人的简单午餐~~~~~~~~~~~香菇菜芯泡饭，热乎乎的，还不错哦。。。”食材明细主料新鲜香菇（45克）菜芯（100克）米饭（1碗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇菜芯泡饭的做法步骤1...