关于番茄金针菇（减肥餐）的知识

“减肥，还想吃好的。”食材明细主料金针菇（一小把）西红柿（一个）鸡胸肉（一小块）辅料番茄味火锅底料（半袋）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇的做法步骤1、食材备好。西红柿切块。2、鸡...

食材明细主料番茄（2个）金针菇（1包）肥牛（200g）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇肥牛卷的做法步骤1、金针菇切掉老根洗净备用。2、肥...

“最近天越来越冷了，是不是好想喝一碗热腾腾的汤来暖一下自己胃。那这款番茄金针菇火腿鸡蛋汤能满足你的愿望，喝了它不仅会感到很暖和，而且还不容易长胖，是减肥人首先的早餐”食材明细主料...

“其实，如果是我自己吃，我更喜欢辣的。少爷不吃辣，只好番茄味的，相对清淡很多。”食材明细主料番茄（500克）肥牛（200克）金针菇（200克）辅料食盐（5克）生抽（5克）葱（3克）蒸鱼豉油（5克）胡椒粉（0.5克）鸡精（2克）花生...

食材明细主料金针菇（适量）番茄（适量）辅料油（适量）葱（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡蛋（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇番茄汤的做法步骤1、成品图。2、金针菇...

“金针菇：含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；番茄：含有丰富的胡萝卜素、维生...

食材明细主料番茄（1个）金针菇（200g）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄烩金针菇的做法步骤1、金针菇去掉根洗干净。2、番茄划十字刀用开水烫一下去皮。3、切成小块。4、锅中...

食材明细主料西红柿（3个）金针菇（一把）五花肉（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（一勺）盐（一勺）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄酱金针菇的做法步骤1、西红柿切块，大蒜去皮切块。2、金针菇洗干净去帝...

“简单快手的金针菇汤，鲜美无比！”食材明细主料金针菇（100g）西红柿（1只）肉末（50g）辅料小葱（1根）盐（适量）油（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇汤的做法步骤1、热锅热油，放番茄与金针菇...

“喜欢金针菇的朋友来试试吧…会有惊喜哦…”食材明细主料金针菇（260g）辅料蒜蓉（适量）葱末（适量）番茄酱（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）怪味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄酱金针菇的做法...

“前两天在咱们美天看到有美食达人做番茄金针菇肥牛煲，看上去很诱人，做的时候先将番茄打成浓稠的番茄汁，然后熬煮，再放金针菇，最后加入焯烫好的肥牛片。这几种食材刚好家中都有，天冷确实是个...

食材明细主料西红柿（2个）金针菇（1袋）辅料葱姜蒜花椒油（适量）调料盐（3g）生抽（5ml）蔬菜鲜（3g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇浓汤的做法步骤1、西红柿洗净，金针菇准备。2、金针菇去除根...

“视频菜谱地址：这碗汤简单爽口，喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候，得到家人一致好评，跟其他的主食怎么搭配都合适！”食材明细主料番茄（2个）番茄酱（可有可无）金针菇（一把）柠檬...

“家常菜---金针菇番茄炒蛋”食材明细主料番茄（2个）金针菇（1包）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇番茄炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、番茄洗净去皮切块...

不可以。金针菇是制作番茄肥牛的主要食材。制作番茄肥牛没有金针菇，口味会稍差一些。番茄肥牛是一款常见的美食，制作的食材包括肥牛卷、金针菇、西红柿、高汤、食用盐、香菜等。制作番茄...

“是不是看着像番茄煮面条，哈哈。看过来吧”食材明细主料金针菇（适量）番茄（适量）青椒丝（适量）小蒜苗（适量）辅料食盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）咸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄煨...

“番茄，金针菇，牛肉加一起烧的汤，只一个字形容，鲜！”食材明细主料肥牛片（300克）番茄（2只）金针菇（1把）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇番茄肥牛汤的做法步骤1、准备的原料。2、...

食材明细主料番茄（3个）肥牛（250g）金针菇（150g）辅料盐（适量）生抽（适量）香菜（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄金针菇肥牛的做法步骤1、金针菇切去头部洗净撕成小朵2、番茄用削...

食材明细主料番茄（3个）金针菇（500g）辅料瘦肉（750g）调料红薯粉（30g）胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）猪油（适量）味精（适量）温水（适量）蒜瓣（半头）葱花（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄金针菇滑肉的做...

“酸甜可口，一道冬天的美食，暖冬美食！”食材明细主料金针菇（一把）西红柿（三个）辅料玉米油（8毫升）盐（1克）白糖（2克）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄汁金针菇的做法步骤1、金针菇去除老根，洗干净...

食材明细主料番茄（3个）金针菇（1小把）牛肉（100g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）姜片（数片）葱段（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄金针菇牛肉的做法步骤1、准备材料，清洗干净，番茄切小块，金针菇掰...

“番茄（西红柿）肥牛金针菇是一道营养颜值又高又美味的一道菜品，西红柿美容养颜，金针菇营养价值也高，肥牛也深受很多朋友喜爱，三者结合在一起做出一道完美的菜品，好吃得连汤都不剩。”食材明细...

食材明细主料番茄（1个）金针菇（1把）辅料小葱（1颗）生姜（1块）大蒜（6颗）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄金针菇的做法步骤1、番茄用刀在顶部打十字，用开水烫一下把皮剥掉。我只用了...

食材明细主料肥牛卷（500g）番茄（1个）金针菇（300g）辅料蒜末（少许）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐巴（少许）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄金针菇肥牛汤的做法步骤1、肥牛焯水备用，番茄去皮切块，金针菇洗...

“酸酸甜甜的口味，金针菇QQ的，脆爽口感比番茄炒蛋好吃。”食材明细主料番茄（200g）金针菇（400g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒金针菇的做法步骤1、准备食...