关于南瓜小米粥的知识

「美味可口」南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：350小米：50辅料水：适量具体步骤1.准备食材。2.把小米洗净3.放入凉水锅中大火烧开。4.撇去浮沫，改小火。5.等小...
南瓜小米粥的做法【南瓜小米粥】养胃必食南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-01-13

食材明细主料南瓜（150g）小米（1/2量杯）辅料枸杞（8g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材；南瓜去皮切小块儿，洗净，小米淘洗干净；2、打开美的电饭煲，将淘洗干净的...
口感不错的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-03-25

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：半杯辅料南瓜：一块具体步骤1.南瓜去皮洗净切成小块。2.小米淘洗干净。3.小米放入电压力锅加入适量水。4.加入...
从此恋上南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：1杯南瓜：250辅料水：适量具体步骤1.南瓜去皮切丁2.锅中放水加入南瓜3.小米洗净4.南瓜煮熟后加入小米5.烧开后转...
南瓜小米粥（懒人版）如何做简单又美味

发表于：2021-01-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100大米：50辅料盐：适量南瓜：适量油：适量水：1500ml具体步骤1.南瓜去皮切成小粒2.锅内放入小米和大米，洗净3.放入足...
一年四季都吃进嘴里如何做简单又美味|学会玉米南瓜黄小米粥

发表于：2019-10-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。...
颜值高的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-02

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：80南瓜：250辅料清水：适量具体步骤1.准备一把小米，用清水洗净，不需要泡很长时间的。2.原材料：买的南瓜，2元钱的。3....
南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做|南瓜小米粥的做法周末营养早餐之七

发表于：2024-02-29

“天冷，想喝口热乎的，一打眼看到了窗台上放着半拉准备做戚风的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一块，加上点小米和糯米，熬一锅热乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！这南瓜和小米都是粗...
南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做|南瓜小米粥的做法一碗热粥

发表于：2023-12-29

食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细...
南瓜小米粥的做法宝宝的健康美食-南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-01-05

“南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。”食材明细主料小米（一小把）辅料南瓜（一小块）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜小米...
自己做的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200南瓜：200辅料牛奶：200具体步骤1.原料：小米冲洗干净，泡半个小时。2.南瓜去皮切成片。3.锅中添适量水放入小米，...
南瓜小米粥的做法暖冬养胃—南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-02-24

“寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情，面吃够了大油大腻的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单，特别适合早餐，晚上提前将各种材料往电高压...
南瓜小米粥（首发）如何做简单又美味

发表于：2020-12-09

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150小米：50辅料大米：20具体步骤1.大米小米洗净2.泡发30分钟3.南瓜洗净4.泡好的米加水煮5.煮开后6.加入切好的...
美味早餐南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-16

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：20南瓜：500辅料水：适量具体步骤1.准备材料,南瓜同小米2.南瓜去皮切小块3.洗干净小米,加适量的水4.倒南瓜进去,...
养胃的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：80辅料南瓜：300具体步骤1.食材：小米、南瓜2.小米洗净浸泡两小时（我是提前一晚泡的）3.泡好的小米放入煮锅，放入足...
喷香的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：150南瓜：200辅料白砂糖：适量具体步骤1.准备食材：南瓜、小米；2.南瓜去皮、去籽、去瓢、洗净，切粒；3.小米洗净，沥干水...
外婆教我做南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：80南瓜：400红枣：3个辅料水：适量具体步骤1.原料：小米。2.南瓜400g。3.小米淘洗干净于锅中加入适量清水和红枣。4....
「DIY美食」南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：100辅料糯米：小半碗水：3碗小米：小半碗具体步骤1.南瓜切块备用2.小米、糯米提前用水泡好3.砂锅中放入足够多的水...
回味无穷的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-07-17

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：50南瓜：200辅料水：适量具体步骤1.准备南瓜还有洗好的小米。2.南瓜去皮切片。3.锅中加入水，放入南瓜片还有小米一起...
质嫩爽口的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-08-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200小米：100辅料清水：1000具体步骤1.南瓜洗净，去籽；2.去皮，切小块；3.小米淘洗干净；4.电饭煲中加水，加南瓜，加小米煮开...
在家做的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-01-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：50南瓜：50辅料水：3碗具体步骤1.把小米淘洗后，在锅中加2碗水，大火煮开后，转小火架空锅盖再煮至小米粒粒炸开！2.在煮...
经典早餐南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200南瓜：200辅料水：2000ml具体步骤1.准备好南瓜，去瓤洗净2.小米洗净放在碗里备用3.切成小小块4.电锅里放水5.水...
营养的南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2020-11-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150小米：100辅料油：适量冰糖：50薏米：30具体步骤1.食材原图2.薏米提前浸泡3.煮锅加入适量清水，再加入淘洗干净的小...
家常南瓜小米粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟众所周知，南瓜和小米都是营养价值极高的食物。那么把二者放到一起，不用说也知道，营养价值定是加倍的，南瓜小米粥，不论是小...
南瓜小米粥的做法南瓜小米粥全新做法值得一学南瓜小米粥怎么做

发表于：2024-02-05

“这道杂粮米糊能够降糖养胃，滋养润燥，口感顺滑，南瓜的甘甜味在口中绽放。南瓜具有防癌治癌，保护胃黏膜，降糖降血压，通畅肠胃。小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可...

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