关于杂豆玉米粥怎么做好吃的知识

食材明细主料鹰嘴豆（适量）红芸豆（适量）白扁豆（适量）薏仁（适量）玉米（适量）大米（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂豆玉米粥的做法步骤1、鹰嘴豆、红芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡发，甜玉米剥...

“早上，还是喜欢吃中式早餐，一碗粥，一个鸡蛋，一碟咸菜。暖暖的、粘稠的、软糯的粥，一口喝下去好满足的感觉，好象那所有的营养都在粥里。”食材明细主料玉米渣（60克）红豆（50克）红枣（6颗）花生（50克）原...

食材明细主料豌豆（适量）玉米（适量）白果（适量）糯米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆玉米粥的做法步骤1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗后放入锅中先煮20分钟。3、放入豌豆、...

食材明细主料红豆（适量）玉米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆玉米杂粮饭的做法步骤1、大米洗净，放入电饭煲。2、放入玉米粒。3、红豆洗净。4、红豆放入电饭煲...

“湿热的夏天，薏米红豆帮我们祛湿。”食材明细主料薏米（1把）红小豆（1把）鹰嘴豆（2把）辅料花生米（1把）大米（1把）黑豆（1把）大枣（5个）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆杂粮粥的做法步骤1、鹰嘴豆...

“粥作为早餐是最简单也是营养很丰富的，那就为家人煮一锅粥吧，食材丰富点感觉粥的味道会更好，营养也会更丰富的些。”食材明细主料大米（40克）大黄米（20克）红小豆（25克）薏仁米（30克）西米（10克）红扁豆...

“和牛肉面一起做的，头一次一天做俩。哈哈。”食材明细主料芸豆（适量）玉米粒（适量）调料我清淡口，重口的加一些调料。（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米芸豆粥的做法步骤1、玉米粒和...

食材明细主料玉米渣（100克）白芸豆（100克）大枣（100克）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米豆枣粥的做法步骤1、、白芸豆提前用水泡发12个小时。2、玉米渣至少用水泡2小时。3、取一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟白果玉米杂粮粥主要用到的食材含有丰富维生素的白果供人体所需，玉米含有的粗纤维促进人们肠胃蠕动，有助于消化，各种杂粮混合...

食材明细主料老玉米（适量）红小豆（适量）大米（适量）辅料红米（适量）花豆（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）老玉米杂粮粥的做法步骤1、食材准备好。2、清洗干净。3、倒入电饭煲，倒入清...

“夏日炎炎，绿豆和莲米清热解暑，百合养阴润燥、安心养神、补脾健胃，搭配上杂粮，是夏日一道解暑主食。”食材明细主料绿豆（1把）杂粮（50g）辅料莲米（8颗）百合（2勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿...

“这几天老婆买了不少玉米穗，回来就煮着吃。煮好玉米，就喝煮玉米的水，当茶饮呢，有一股很清香的味道呢。其实玉米都很好吃，玉米水当然也很好喝啦。经常与老婆打打闹闹，说说笑笑，其乐无穷。昨天...

食材明细主料玉米碴（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴红豆粥的做法步骤1、玉米碴洗净。2、红豆洗净。3、放入红豆。4、放入玉米碴。5、大火转小火煮20...

食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）大米（适量）小米（适量）水果玉米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米豆粥的做法步骤1、准备食材，玉米剥粒备用2、一次加入足量的清水，红豆、绿豆先加入，冷水...

“隔三差五的吃一些粗粮对身体很有好处，粗粮中的玉米纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、...

食材明细主料绿豆（适量）玉米渣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米渣绿豆粥的做法步骤1、准备食材：绿豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是细腻的那种就直接砂锅里熬制就可...

“今吃斋，吃粥可好？今来一款：青豆玉米粥，清淡素雅，亦如我此刻的心境……”食材明细主料糯米（适量）青豆（适量）玉米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青豆玉米粥的做法步骤1、取适...

食材明细主料高粱（适量）大黄米（适量）燕麦片（适量）白果（适量）小麦（适量）玉米（适量）糙米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）白果玉米杂粮粥的做法步骤1、所有材料洗干净之后放入压力锅里。2、注入...

食材明细主料杂面（1把）辅料玉米面（1勺）调料水（适量）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂面玉米粥的做法步骤1、食材图。2、玉米面用凉水泄开。3、煮锅加水烧开后放入杂面，盐（一点点就好，...

“黄豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气，补虚开胃，益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对...

食材明细主料蜜豆（1半碗）玉米粥（2包）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜豆玉米粥的做法步骤1、食材：蜜豆。2、玉米粥。3、在煮锅中倒入适量的清水烧开。4、接着，下入玉米粥搅动...

“杂粮玉米粥做好啦！大人和大月龄的宝宝可以直接食用了；建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥（糊糊）完全保留了玉米的香甜味；营养又美味，宝宝...

“这款粥是名副其实的杂豆粥。因为，数不清这款粥里有多少种豆子。那天，在市场看到有买杂豆，抓一把看看，五颜六色，大大小小，形状各异，真是非常杂。毫不犹豫买回家，搭配糯米、红枣，又加了少许大米...

“夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。”食材明细主料绿豆（2/3米筒）小米（2/3米筒）玉米碎（1/2米筒）辅料糖（适量）清淡（口味）煮（工...

食材明细主料黑米（适量）玉米（适量）杂豆（适量）花生（适量）辅料陈皮（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杂豆黑米粥的做法步骤1、玉米。2、杂豆。3、黑米。4、洗净浸泡过夜。5、泡发...