关于家常菜番茄豆腐的知识

食材明细主料豆腐（150克）番茄（150克）辅料水淀粉（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净，去蒂，将其中5粒对半切...

“夏天天气炎热，如果不想吃饭，那就做一个营养美味的素菜汤吧。补充维生素和蛋白质哦😜”食材明细主料番茄（3个）豆腐（1块）金针菇（1把）菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）姜（1块）葱（2根）胡椒面（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：适量豆腐：适量辅料酱油：适量蒜头：适量盐：适量葱：适量蚝油：适量具体步骤1.备好所有材料，忘记把油盐酱油附上了～2.豆腐切块...

食材明细主料豆腐鱼（适量）番茄（适量）自制咸菜（适量）辅料芹菜（适量）姜片（适量）调料花生油（适量）盐（适量）淀粉水（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄咸菜豆腐鱼的做法步骤1、自己泡的潮汕咸菜备...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：4个豆腐：2块辅料盐：少许地瓜粉：1匙味精：1茶匙油：适量具体步骤1.豆腐切小四方2.番茄去蒂切片3.热油下少许盐倒下番...

“过年少不了豆腐，俗话说：吃豆腐有福气。但是除了豆腐丸子，炒豆腐，炖豆腐。。。还可以添加一味调料就成了好吃的甜味豆腐，想吃的跟我来哦。。。”食材明细主料豆腐（适量）番茄酱（适量）辅料盐（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：200g豆腐：200g辅料油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.番茄洗净切成小丁。3.豆腐也切成丁。4.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：200豆腐：2块番茄：300鸡蛋：2只辅料油：适量盐：适量楜椒粉：适量姜：适量具体步骤1.番茄用热水浸过除皮2.切粒3.豆腐切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1块番茄：2个玉米：150辅料盐：适量油：适量老姜：2片牛肉粉：8ml大葱：1段花椒：10粒具体步骤1.玉米剥粒后，清洗干净，放置备用...

“这是一道色彩丰富的，又十分开胃的家常菜！”食材明细主料番茄（3个）酸菜（少许）豆腐鱼（几条）辅料香菜（适量）葱段（适量）辣椒（适量）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄酸菜豆腐鱼的做法步骤1、...

“老公病还没好，我要继续做厨娘，他说他想吃番茄酱炒土豆，好吧——”食材明细主料土豆（2个）辅料蕃茄沙司（3勺）盐（1匙）生抽（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常番茄酱土豆的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄炒豆腐干主要用到的食材是番茄含有豆腐干，番茄中含有丰富的维生素以及矿物质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，对人...

“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番...

食材明细主料番茄（适量）辅料白菜（适量）豆腐（适量）葱段（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄白菜豆腐汤的做法步骤1、热菜油放入番茄翻炒片刻。2、加入适量水。3、煮开放入豆腐。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼丸：适量豆腐：150番茄：1个水发木耳：适量辅料葱：适量胡椒粉：适量盐：适量麻油：适量姜：适量水淀粉：适量具体步骤1.首先将豆腐...

“简单快手好喝”食材明细主料番茄（1个）豆腐（100克）紫菜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（1节）香菜（1棵）植物油（1大匙）香油（1小匙）生抽（1小匙）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜豆腐汤的做...

食材明细主料番茄（1个）生菜（适量）豆豉（适量）辅料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆豉番茄生菜的做法步骤1、生菜放水里择洗干净。2、洗净的生菜切...

“之前将豆腐菜名字弄错了，它其实也叫软浆叶（非软江叶）……重发一下……”食材明细主料豆腐菜（200克）植物油（适量）酱油（适量）葱末（适量）辅料番茄（1个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“酸酸甜甜，美味家常菜。”食材明细主料番茄（适量）大白菜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄白菜炖豆腐的做法步骤1、大白菜、番茄清洗，豆腐一块...

“家常番茄鸡刨豆腐，简单营养好吃，快手。豆腐为清热，养生食品，常食清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，更适于热性体质。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。”食材明细主料豆腐（1块）番茄（1个）辅料小...

“平时咱们的白菜都是醋溜（放醋），味道甚是不错。今天我放的是番茄，不仅味鲜，而且番茄的营养也很多，比起醋来我感觉要好很多，推荐给大家。”食材明细主料卷白菜（半颗）番茄（2个）辅料姜末（适量）大蒜（3-4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道普通的家常番茄油菜炖豆腐中的番茄中含有大量的维生素c，豆腐里也富含各种各样的蛋白质，吃了很有饱腹感，还能减肥呢...

“素菜也很美味。”食材明细主料番茄（一个）客家豆腐（250克）辅料蒜末（少许）葱段（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄烧客家豆腐的做法步骤1、准备:番茄，蒜末。2、客家豆...

“番茄炒炸豆腐，酸酸甜甜味道好，开胃下饭。”食材明细主料炸豆腐（250g）番茄（2个）辅料蒜（适量）香菜（适量）调料食盐（适量）食用油（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒豆腐的做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：200番茄：1个辅料盐：2辣椒：3油：2葱：1根具体步骤1.葱切段，辣椒切片备用.2.番茄切片3.豆腐切片4.豆腐放油锅煎至两面...