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发表于:2023-12-29
“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥(50g)辅料水(500ml)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米麦...
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发表于:2018-07-25
粥,是好多人都爱喝的。尤其是早晨的时候,喝粥是最健康的。尤其是玉米粥,是很多人都爱吃的,吃起来口感香甜。那玉米粥的热量?这是很多胖子都担心的问题,怕吃多了会长胖。下面,小编就一起告诉大...
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发表于:2024-01-31
“早餐---玉米片粥”食材明细主料玉米面(2勺)玉米片(2把)辅料食用碱面(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米片粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里水烧开,倒入玉米面水搅拌均匀。3...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料大碴子(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最...
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发表于:2024-02-24
“这碗粥,由于有燕麦的加入,煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度,那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯,玉米,成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭(1碗)...
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发表于:2023-12-29
“炒好的苦荞,可以用来泡茶。我直接用来做粥,有特别的香味。苦荞的食疗作用:1.抗氧化,清除体内自由基,延缓衰老,预防和治疗肿瘤、癌症;2.预防和治疗心脑血管疾病,对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞...
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发表于:2023-12-29
“这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参,不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑(1只)薏米(2把)大米(1把)辅料纯净水(1500g)调料泡姜(几片)姜(1片)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料荞麦(1匙)玉米糁(1匙)小米(2匙)大米(2匙)辅料糯米(1匙)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦玉米米粥的做法步骤1、荞麦,玉米糁,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小时。3、把...
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发表于:2024-02-10
“某天我买到鸡茸燕麦粥尝尝鲜,打开独立包装一股菠菜香气。自己在家也试着做,电饭煲的出品;电饭煲煮粥最初是PAPA的作风,后来慢慢地我就爱上了这方便快速,适合我这等懒人。自己做的没有放菠...
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发表于:2023-12-29
“无粥不欢的人真讨厌,饭菜备了想起来没有粥,赶紧做个简单的粥品,要不人家就会说“这么好的饭菜,如果再来碗粥就完美啦。””食材明细主料燕麦(1份)玉米面(1勺)纯净水(1500g)辅料纯净水(300g)原味(...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料南瓜(500g)辅料黑芝麻(10g)调料冰糖(30g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)一碗热粥芝麻南瓜粥的做法步骤1、吊南瓜提前蒸熟。2、准备黑芝麻和冰糖。3、加热水破壁机高档5分钟...
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发表于:2023-12-31
“玉米和燕麦是五谷杂粮家族的重要成员,也是平时人们最常吃的两种粗粮,把玉米加工成玉米面以后,可以和燕麦一起煮粥喝,它能保留玉米和燕麦中的大部分营养,能调理脾胃,促进消化,也能加快人体代...
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发表于:2023-12-29
“最近我家大宝嘴溃疡了,吃硬的东西很疼,所以买了一些八宝米,做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米(适量)辅料水(适量)调料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝粥的做法步骤1、八宝...
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发表于:2023-12-29
“黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米(20g)大...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料南瓜(750g)辅料小米(100g)调料冰糖(30g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细...
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发表于:2023-12-29
“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明细主料玉米黄桃粥(50g)辅料水(500ml)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米黄...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料五常大米(适量)玉米(适量)辅料大麦(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)大麦玉米粥的做法步骤1、准备好食材:大米,大麦提前泡一小时,玉米粒洗净。2、将所有食材...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料玉米渣(适量)燕麦(适量)小米(适量)花生(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米燕麦小米粥的做法步骤1、玉米渣、燕麦、小米、花生。2、食材放高压锅中,淘洗后加水烧...
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发表于:2024-01-01
“以前去粥铺,偶然喝了一碗水果粥,味道居然比我想象的好喝很多,有点水果罐头的味道,这样的粥做法简单,营养丰富,最适合作为早餐了~”食材明细主料燕麦片(15g)苹果(1/2个)辅料大米(35克)果味(口味)煮(工...
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发表于:2018-04-12
在如今这个粗粮时代,玉米也是必不可少的粗粮食物,它蕴含丰富的维生素A和维生素E,维生素E的主要功效是抗衰老哦。爱漂亮的女生可以多吃玉米,它还能养生补气还能减脂。而玉米须泡水,则可以降...
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发表于:2023-12-29
“我家少爷他爹喜欢喝粥,但是不喜欢喝八宝粥那样的杂粮粥,最喜欢单一米熬的粥。只能每次给他少加点别的,这样的也喜欢。”食材明细主料糯米(3把)燕麦(1份)辅料纯净水(2000g)调料无(适量)原味(口味)...
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发表于:2024-02-23
“大麦、小米和玉米都是粗粮,而且有益,再加少许大米混合熬粥,正好大麦和大米熬出来的粘稠正好和小米玉米混搭在一起,可是做甜粥,放红糖,美S了,也可以不放任何糖盐,就着咸菜吃,也很享受啊。”食...
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发表于:2024-02-28
“玉米加燕麦,营养更均衡。”食材明细主料玉米面(50克)燕麦片(15克)冰糖(15克)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米燕麦粥的做法步骤1、准备原料。2、玉米面加入少量清水。3、...
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发表于:2024-01-09
“佰麦仕采用进口非转基因优质小麦,低温无添加无菌加工,金胚麦芽,营养满满,吃出全家人的健康来。有幸得到佰麦仕金胚麦芽的体验,赶紧给小宝做个玉米麦片营养粥,宝宝胃口好,妈妈就少担心!”食材...
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发表于:2024-02-29
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴...