关于海参肠厚蛋烧便当的做法的知识

“小侄女学校组织运动会，运动会结束后会有个野餐，要求每个小朋友要自己带便当，她妈妈做吃的不在行，这可把她妈妈给难倒了，于是找我给她弄一份。既然是野餐，那便当肯定要以颜值高、方便食用、...

“厚蛋烧是鸡蛋的神仙吃法，快手，速成，适合小朋友……和比较懒的大朋友，哈哈。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）辅料盐（1勺）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）厚蛋烧的做法步骤1、四个鸡蛋打散...

“十分钟快手早餐点心，为孩子准备的能量早餐”食材明细主料鸡蛋（2个）珍妮黑能（2根）辅料盐（1克）胡椒粉（少许）面粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠厚蛋烧的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋中...

食材明细主料鸡蛋（4个）辅料大喜大海苔松（适量）肉末（1大勺）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）葱末（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔肉末厚蛋烧的做法步骤1、备齐原理。2、鸡蛋打散。3、倒入肉...

“家里鸡蛋如何消灭呢，来做一款鸡蛋肉松厚蛋烧。”食材明细主料鸡蛋（3个）肉松（少许）海苔（少许）辅料沙拉酱（少许）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔肉松厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散，加入肉松...

“新买的一个小锅，专门做厚蛋烧的，早晨试了试！做了鱼肉肠厚蛋烧！”食材明细主料鸡蛋（2个）鱼肉肠（1个）牛奶（50克）辅料橄榄油（少许）盐（少许）砂糖（少许）味霖（1小勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼肠厚...

“今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！...

“经过高温的夏季，终于降温了，入秋时节，贴秋膘了！天凉好个秋，食欲大增，爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了，把苦夏中苦了的胃好好补补，同时注意多食蔬菜和水果哟，秋天天气干燥，少食辛辣食...

“日式厚蛋烧的改良成中式口味，朋友们也可以创意发挥里面放其它的材料，本人认为就是这种最好吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）海苔碎（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料鸡蛋（8个）海参（6个）五花肉（1000克）葱（适量）卤肉料（适量）老抽（10克）生抽（20克）食盐（2克）鸡精（1克）冰糖（15克）清水（若干）姜（适量）辅料花生油（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参鸡蛋红烧肉的做...

“3.14白色情人节，是西方情人节（2.14）的延续，上个月收到了老公的礼物，这次就轮到我给他回礼啦！准备为他做一份在网上火的不要不要的便当盒子蛋糕，无须特意凹造型，如便当一样便携，重点是真的很！好...

“继续吃野菜～鸡肠草。”食材明细主料鸡肠草（100g）鸡蛋（2个）辅料海参（1个）食用油（半匙）调料食盐（1g）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草海参滑蛋的做法步骤1、采的鸡肠草。2、摘干净。...

食材明细主料鸡蛋（3个）辅料圣女果（适量）黄瓜（适量）猕猴桃（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、开火，将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。2、熟后卷到左侧，再接着用蛋液铺满...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟对于现在的上班族来讲，中午吃饭加休息时间也就一个小时，许多人对于午餐都简单了之，但是时间长了，确实对身体不好。厚蛋烧...

“紫薯+豆角香菇炒香干+厚蛋烧+凉拌芦笋，共计450大卡。有人和阿苏讲，你的减脂食单好复杂，有没有更简单的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那还是去修仙吧，可以吞云辟谷。或者我来喂你吧！减肥和美食本来...

“自己做的便当~”食材明细主料厚蛋烧（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、土豆胡萝卜切丝加糖，盐，耗油炒至熟透，撒点黑芝麻做装饰~2、把火腿切条煎熟，放在一边...

食材明细主料鸡蛋（6只）辅料火腿肠（1根）香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠厚蛋烧的做法步骤1、食材：鸡蛋、火腿肠、香葱。2、将火腿肠剥去外衣放在案板上切碎。3、...

食材明细主料海带（一截）五花肉（二两）米饭（一碗）小葱（三根）辅料油（适量）豆瓣酱（一大勺）盐（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带肉片便当的做法步骤1、海带提前用温水泡软。（海带我妈提...

“海参营养丰富,冬季进补更是好。用泡发好的海参炒鸡蛋香肠，又好吃又富营养。功效作用海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸...

“这个菜的烧法其实是照日式厚蛋烧。只是小小的改变了一下，加了韭菜和海苔，成品很令我满意，这是第一次尝试，以后还准备在里面夹上更不一样的材料，可见创意无止境哦。”食材明细主料鸡蛋（4个）...

食材明细主料方便面（1包）清水（适量）海参煎蛋（适量）羊肉（100克）苦菊（30克）火锅底料（6克）辅料方便面调料（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉海参煎蛋方便面的做法步骤1、煮锅烧水2、取方便面3...

食材明细主料晓芹海参（适量）当归（适量）辅料黄花（适量）荷兰豆（适量）百合（适量）调料姜丝（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参当归汤的做法步骤1、烧热水，放入海...

“今天为大家推荐的【海参的家常做法】是葱烧海参大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后，从此与海参结缘，到现在吃成了一个大胖子，再到后来成了...

食材明细主料香肠（两根）鸡蛋（一个）空心菜（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠鸡蛋便当的做法步骤1、香肠两根。2、鸡蛋煮熟。3、空心菜择好洗干净。4、香肠切小段...

食材明细主料鸡蛋（3个）红肠（2块）辅料橄榄油（2克）番茄酱（3匙）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋红肠烧的做法步骤1、三个鸡蛋打匀不加任何佐料2、红肠切丝，不要切块，否则不好包3、少许橄榄油...