关于夏日の懒人餐:白菜炖牛肉丸的知识

“麻辣鲜香，下饭，懒人必做😂。”食材明细主料白菜（适量）撒尿牛肉丸（适量）粉条（适量）虫草花（适量）杏鲍菇（适量）辅料花生油（适量）麻椒粉（适量）麻椒（适量）干红椒（2个）姜片（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜片（适量）麻辣（口味）...

食材明细主料白菜（适量）牛肉丸（适量）油豆腐（适量）粉条（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香菜（适量）辅料葱姜蒜（适量）剁椒（适量）黄豆酱（适量）豆瓣酱（适量）猪油渣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜...

“冬天经常吃大白菜，大白菜富含多种维生素和膳食纤维，可助消化，促进胃肠蠕动，可减脂，清热解毒去火✅做法也是多样的。初冬的白菜翠绿翠绿的，很适合清炒，小炒豆腐等，到了深冬，白菜都是发白的，颜色...

“第一次尝试做牛肉，家里葱姜蒜，刚好又没了，所以做了这道非常简单的西红柿炖牛肉片，自己是非常喜欢，希望大家也喜欢啊！！”食材明细主料牛肉（适量）香菇（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）西红柿（适量...

食材明细主料牛肉丸子（适量）白菜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉丸子炖白菜的做法步骤1、准备材料。2、白菜洗干净切断备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入白...

食材明细主料大头菜（半颗）辅料生抽（2勺）白醋（2勺）糖（1满勺）淀粉（半勺）清水（适量）葱（适量）鸡粉（少许）盐（少许）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋包菜的做法步骤1、大头菜洗净，手撕成块，控水备用。...

“夏天不想煮饭煮的一身汗，可以提前熬好一个肉酱，煮上一小把面，拌一拌，捞一捞即可享用。”食材明细主料生面条（适量）肉酱（适量）青瓜（适量）辅料香菜（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱拌面...

“做老面馒头失败了，于是为了不浪费，就煎馒头片了，味道挺赞的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明细主料老面馒头（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐：馒头片的做法...

“超快手鸡蛋卷饼，省时省力，味道好。”食材明细主料中筋面粉（60克）水（100克）鸡蛋（1个）辅料蒜苔（1根）油（适量）香肠（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步...

食材明细主料夹心肉（适量）胡萝卜（适量）荸荠（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）辅料淀粉（适量）蒜苗（适量）葱姜水（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材...

食材明细主料牛奶（适量）辅料咖啡（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶冰咖啡的做法步骤1、15克咖啡用水冲开冻成冰块，放在杯子里。2、倒入牛奶。3、放上吸管，喝吧。4、再来一张。...

食材明细主料香菇（适量）白菜（适量）牛肉丸（适量）粉条（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜香菇牛肉丸炖粉条的做法步骤1、香菇洗净切片，白菜切段。2、锅中放油烧热放入...

“用的羊腿骨熬的汤来炖的白菜，没有羊膻味，比清水炖菜味道更好。”食材明细主料白菜心（1个）牛肉丸（几个）辅料食用油（半汤匙）羊骨汤（适量）调料食盐（2克）葱叶（适量）醋（5克）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（...

“夏天慢慢来了，有时胃口不佳，来个沙拉酱蔬菜！又开胃又营养，这个菜营养流失少！操作简单快捷，对于吃了油腻的食物，来个清爽的沙拉蔬菜正好解解腻！吃素也营养！”食材明细主料胡萝卜（一根）生菜（一颗）玉...

“清爽可口的凉拌面做起来方便的很,所需的配料可能只需打开你家冰箱门就能找的到,特别适合一个人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明细主料面条（一人份）葱花（3大勺）蒜末（半茶勺）姜末（半茶勺）红辣...

食材明细主料猪肉（适量）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人白切肉的做法步骤1、第三刀猪肉。2、煮汤时丢进去。3、半个小时后捞出来。4、放凉后...

“微辣，咸鲜适口，超下饭😋。”食材明细主料茭白（适量）辅料花生油（适量）青椒（适量）蒜片（适量）干红椒（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒茭白的做法步骤1、...

食材明细主料蒜苔（一把）瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（两勺）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉丁的做法步骤1、蒜苔洗净切丁。2、瘦肉洗净切丁。3、热油翻炒肉丁。4、加入蒜苔翻炒十...

“牛肉含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，并且补铁效果也特别好。宝宝不爱吃肉？牛肉不容易煮软烂，吃起来嚼头大口感柴，不管是做成肉丸还是做成午餐肉，宝宝塞进嘴里，抿一抿就要吐出来，这种情况怎么...

食材明细主料丸子（适量）鸡蛋（适量）辅料酱油（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丸子蛋花汤的做法步骤1、这是做丸子时煮丸子的汤。2、加入几个肉丸子。3、鸡蛋打散备用。4、关火...

“电高压锅是个好东西，一股脑儿都放进去一键生成的感觉太好啦~就适合我这种夏天懒得做饭的人😂。”食材明细主料牛腩（1斤）西红柿（1个）土豆（1个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）辅料香叶（3片）大葱（1/3根）姜（少许）...

这道菜不用炒，没有油烟，不用放油，虽然是低热量，但丝毫不影响它的鲜美。不用在厨房呆很久，拯救了夏天四十几度的厨房啊。里面用到了做好的熟牛肉，牛肉可以多做一些，分成小包冻起来，拿出来直接炖...

“为了儿子喜欢吃瘦肉丸，我在家做了瘦肉丸。口感上肯定不如鼎灿的Q和有弹性，但是却健康营养，儿子说还不错😄。我选的是整条的猪腰肉，四个土鸡蛋，农家料酒，盐。我把自己的做法和配料份量分享...

食材明细主料牛肉（适量）白菜（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）姜（适量）糖（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖牛肉丸的做法步骤1、牛肉剁碎。2、白菜切丝。3、蒜苗切碎...