关于腐竹炒五花肉的知识

“腐竹炒五花肉是经典的配方。”食材明细主料腐竹（300克）五花肉（适量）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）葱（适量）酱油（1勺）蚝油（1勺）鸡精（1/4勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒五花...

“下班晚了点，来不及去菜场，一下子不知道该烧什么吃，翻了一下，有冷藏的五花肉，浸泡好打算素炒的腐竹，干脆混一块儿得了，呵呵，蛮好吃的哦！推荐，也记录下来，等哪次不知道少什么吃的时候就用的上了。...

“腐竹的营养价值：1.腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2.腐竹中谷氨酸含量较高，具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。3.腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高...

“豆角含有维生素，与腐竹豆角煸炒，加入一勺剁椒，有点微辣的感觉，夏天来一份，感觉不错！”食材明细主料腐竹（适量）豆角（适量）五花肉（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2克）剁椒（一勺）微辣（口味）炒（工...

“腐竹具有丰富蛋白质，营养价值高。”食材明细主料五花肉（250g）腐竹（150g）辅料盐（少许）小红椒（3个）蒜（2颗）老抽（一小勺）葱（一段）姜（一小块）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腐竹烧五花肉的做法步骤1、...

“简简单单的五花肉腐竹煲，这个“煲”在北方就是“炖”。搭配香菇、西红柿，腐竹豆香味十足，再加上香菇散发出浓浓的菇香味，比吃红烧肉还过瘾，不过吃的时候适当控制一下，要不然一不小心会多吃...

“冬天，越来越临近了。冬天，不再是补“秋膘”，而是强调暖胃暖身的合理膳食结构。今晚，我做了一道木耳腐竹炒五花肉。”食材明细主料木耳（300克）腐竹（200克）五花肉（100克）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺...

“荤素搭配，营养均衡，家常小炒，美味下饭。”食材明细主料五花肉（少许）炸腐竹（适量）辅料青瓜（少许）胡萝卜（少许）黑木耳（少许）油（少许）蒜末（少许）酱油（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒...

“一道清淡的的家常菜下饭菜！简单美味好吃不上火！很久没有吃腐竹，荷兰豆了，今天来一份不错哦！”食材明细主料荷兰豆（适量）腐竹（适量）五花肉（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小...

食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹焖五花肉的做法步骤1、五花肉用少...

食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）鹿茸菇（适量）辅料香芹（适量）调料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒腐竹鹿茸菇的做法步骤1、五花肉清洗干净，切成薄片备用...

食材明细主料豇豆（适量）五花肉（适量）腐竹（适量）大蒜（适量）辅料盐（少许）玉米油（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腐竹豇豆炒五花肉的做法步骤1、成品。下饭菜美味。2、提前准备好所需...

食材明细主料五花肉（适量）白菜梗（适量）腐竹（适量）葱花（适量）调料生抽（3毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒腐竹白菜的做法步骤1、油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2、腐竹浸泡...

食材明细主料五花肉（400克）腐竹（250克）辅料香菇（6朵）姜（1块）蒜（6瓣）豆瓣酱（1勺）盐（1克）鸡精（2克）生抽（4勺）老抽（1勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉煲腐竹的做法步骤1、大盆中加入盐和温水，放入腐...

食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）辅料冰糖（适量）桂皮（适量）香叶（适量）八角（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五花肉烧腐竹的做法步骤1、五花肉清洗切...

“好几天没做饭了，今天某人放假说想食腐竹焖五花肉，我本来想说我不喜欢吃猪肉要不然我们做黄酒鸡吧，刚好家里有一瓶黄酒是国庆的时候他回家拿过来的，放在柜子里都忘记了。到了市场看见小香...

食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒五花肉炒腐竹的做法步骤1、所有材料洗净准备2、青椒切丝，五花肉切片3、...

“豆制品物美价廉，含有丰富的蛋白质，而且很容易被人体消化吸收，是人们平衡膳食的重要组成部分。腐竹不仅营养价值高，而且口感好，搭配着黄瓜和五花肉来炒，已达到营养更全面，而且味道相互融合更...

食材明细主料五花肉（适量）中豆腐（适量）腐竹（适量）辣椒（几个）大蒜（适量）葱花（适量）辅料八角（几个）调料玉米油（10毫升）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五花肉腐竹炖豆腐的做法步骤1、豆腐切块入锅...

食材明细主料梅豆（135克）腐竹（35克）熟五花肉（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹五花肉炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、熟五花肉2、将...

食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）五花肉（适量）辅料葱花（适量）老干妈（一大勺）鸡精（少许）油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒木耳腐竹的做法步骤1、干腐竹提前用凉水泡上3小时...

“煎出油的五花肉与别的蔬菜等一起焖炒，非常喜欢吃，简直是下饭神器。”食材明细主料五花肉（200克）腐竹（75克）蒜苗（5棵）辅料蒜（2瓣）干辣椒（5只）姜（2片）大葱（1段）酱油（2汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺...

“家常菜~~~~~~腐竹煮五花肉腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。...

“超级好吃的一道家常菜，腐竹吸收了五花肉的油脂吃一口肉肉的，很不错喽，试试吧”食材明细主料腐竹（适量）五花肉（适量）辅料葱花（适量）油（适量）盐（适量）生抽（一点）鸡精（适量）五香粉（适量）蒜末（适量）原味（口味）炒...

“这道菜太喜欢了，腐竹的滋味超赞。”食材明细主料腐竹（适量）尖椒（适量）五花肉（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）葱花（适量）生抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉腐...