关于羽衣的知识

蒜茸羽衣甘蓝怎么做|蒜茸羽衣甘蓝的做法

发表于：2024-02-29

“羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高，铁、钙、钾含量是普通甘蓝的三倍以上，其中维生素C含量非常高，是治疗儿童夜盲症和补钙的首选蔬菜。每1...
羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕如何做简单又美味

发表于：2020-01-01

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋黄：4个白砂糖（蛋黄用）：30羽衣甘蓝植物奶：一袋低粉：45蛋白：5个金莲花用热水泡开：适量辅料白砂糖（蛋白用)，：40葵花仁油：50ml水：50m...
羽衣甘蓝蘑菇汤怎么做|羽衣甘蓝蘑菇汤的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料羽衣甘蓝（适量）蘑菇（适量）辅料瘦肉（适量）姜丝（适量）配料麻油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羽衣甘蓝蘑菇汤的做法步骤1、羽衣甘蓝去梗留叶；蘑菇撕小...
蒜茸羽衣甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-12-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料羽衣甘蓝：250辅料香油：适量鸡精：1/2茶匙盐：1茶匙生粉：1茶匙蒜：2瓣具体步骤1.羽衣甘蓝洗净待用。蒜剁成茸，生粉加清水调成水...
羽衣甘蓝都有什么营养价值

发表于：2019-03-04

羽衣甘蓝这种蔬菜的营养价值很高，大家可以放心食用，但是也要控制食量，适可而止就好。羽衣甘蓝也就是通过改良种植的卷心菜，这种绿色食品富含多种维生素以及人体所需的各种营养物质，可以用来...
羽衣甘蓝土豆泥的做法羽衣甘蓝土豆泥——比喝牛奶还补钙！羽衣甘蓝土豆泥怎么做

发表于：2024-01-28

“羽衣甘蓝是近年被受追捧的超级食物，它的含钙量是蔬菜中最高的，钙质人体吸收率更是比牛奶的25％还高！除此之外，羽衣甘蓝更是富含维生素Ａ、Ｃ、K等，其所富含的微量元素锰、铜及植物化学物质，还有...
羽衣甘蓝鸡汤面如何做简单又美味

发表于：2020-01-24

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：560胡萝卜：4根大红洋葱：3只红甜椒：2个南瓜籽：1汤匙意大利米粒状面食：60羽衣甘蓝：960辅料生姜末：2汤匙大蒜：6瓣盐：3/4茶匙...
Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎么做|油果羽衣甘藍沙拉的做法牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado

发表于：2024-03-01

“最近有点小迷恋吃RAWFOOD，就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富，比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质（包括，钙，铁，钾等等）。牛油果也是很有营养价值的，丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽...
揭秘啦！|羽衣甘蓝怎么吃

发表于：2021-03-04

羽衣甘蓝可能不是所有的人都知道，小编先来给大家介绍一下，它哇表新颖别致并且有绚丽多彩的颜色，大家常常可以在花坛中见到，说到这里大家是不是会以为这是一种观赏性的花呢，当然不是啦，它是可...
羽衣甘蓝金莲花戚风圆蛋糕如何做简单又美味

发表于：2020-02-13

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：4个辅料水：50ml.具体步骤1.制作：（金莲花用热水泡开备用）蛋黄4个打入碗中，用手动打蛋器搅拌均匀，加入30克白砂糖，搅拌均...
烤羽衣甘蓝怎么做|烤羽衣甘蓝的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料羽衣甘蓝（1颗）辅料盐（1匙）芝麻（1匙）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤羽衣甘蓝的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净晾干，或者用厨房纸擦干2、甘蓝撕成小片去杆儿，加少许橄榄油，拌匀。尽量...
羽衣甘蓝叶子脆片怎么做|羽衣甘蓝叶子脆片的做法

发表于：2024-01-13

“欢迎订阅公众号Chubbylens根据号角月报加拿大版的报道，羽衣甘蓝（Kale）的营养价值极高，含非常低的卡路里（每100克只有30卡的热量），不含胆固醇，且有非常好的可溶性和不可溶性膳食纤维，能帮助控...
羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁的做法羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁怎么做

发表于：2024-01-08

“羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化，猕猴桃热量低，营养丰富。这杯果...
简单的羽衣甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-02-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.红萝卜刷丝.甘蓝切短.锅里放点油煮开.2.先烫红萝卜再汤甘蓝.烫软捞起干水.拌上蒜蓉.酱油.盐.香油和香...
羽衣甘蓝沙拉如何做简单又美味

发表于：2019-12-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羽衣甘蓝：1捆苹果：1个橙：1个葵花籽：1把辅料Honeymustard：150米醋：5橄榄油：10盐：适量黑胡椒：适量橙汁：15具体步骤1.羽衣甘蓝...
羽衣甘蓝拌蘑菇怎么做|羽衣甘蓝拌蘑菇的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料羽衣甘蓝（适量）蘑菇（适量）辅料山胡椒油（适量）芝麻（适量）蒜瓣（适量）麻油（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羽衣甘蓝拌蘑菇的做法步骤1、羽衣甘蓝去梗留叶切...
羽衣甘蓝沙拉怎么做|羽衣甘蓝沙拉的做法

发表于：2024-01-31

“羽衣甘蓝是公认的“蔬菜之王”，是地球上营养成分最丰富的食物之一，尤其是优质纤维素，食用后有助于肝脏的解毒功能，还能抑制对甜品油炸食品的欲望，成为减肥的好食材”食材明细主料牛油果（1...
自制羽衣甘蓝香蕉奶昔如何做简单又美味

发表于：2019-11-07

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料羽衣甘蓝：2片香蕉：1根希腊酸奶：80牛奶：250山核桃pecan：6个辅料肉桂粉（非必须）：1勺具体步骤1.羽衣甘蓝，kale，如图。羽衣甘蓝...
千羽寿司加盟费多少

发表于：2019-05-09

寿司起源于日本，是将各种各样颜色鲜艳不一的食材于米饭相结合而制作而成的精致食品，由于兼具口感与外形，深受青少年以及年轻人的喜爱，在当今这样一个休闲食品盛行的时代，是一个具有代表性的...
大羽记甜品可以加盟吗

发表于：2019-06-07

大羽记甜品可以加盟吗？这当然是毋庸置疑的，毕竟，他是那么的受欢迎，相信喜爱甜品店的你们，在听到大羽甜品店时就已经按捺不住自己的心情，所以对于加盟大羽甜品店肯定也是十分的欢喜，他的发展前...
加盟大羽记甜品必看！|大羽记甜品加盟模式你了解吗

发表于：2019-02-26

餐饮市场需求向来很大，同是竞争也非常激烈。因此，选择在餐饮行业创业，尤其是做甜品店，选一个对的品牌去加盟尤为重要。其中，行业中突出的大羽记甜品值得一提。大羽记的甜品、饮料、冰淇淋深...
千羽寿司有哪些加盟条件

发表于：2018-01-09

寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱与推崇。随着世界一体化，地球村的形成，世界越来越小，我们也...
千羽寿司加盟费多少钱

发表于：2019-08-20

寿司是许多消费者特别钟爱的一款日本美食，目前市面上也是有许多的寿司品牌，其中最受欢迎的还得是千羽寿司这个品牌，拥有超级强大的市场竞争力，吃起来也是美味无比。那么千羽寿司加盟费多少...
音羽寿司加盟怎么样？

发表于：2019-09-30

时代发展之快，餐饮行业在不同是国家不同的地点发挥着其自身的魅力。比如音羽寿司，引进了更多元化的寿司美食，和顾客的口味像红线般地吸引着对方，为顾客提供正宗，更高品质地回转寿司美食体验...
羽毛花纹蛋糕怎么做|羽毛花纹蛋糕的做法

发表于：2024-01-31

“看见有花纹的蛋糕挺不错，自己也胡乱做了个，做好了有点像羽毛形状，就叫它羽毛花纹蛋糕吧！”食材明细主料蛋白（3个）蛋黄（3个）低粉（50g）白糖（35g（蛋白15克，蛋黄20克））植物油（30g）牛奶（30g）辅料可可粉（适量）白...