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发表于:2020-02-12
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料馒头:2个辅料鸡蛋:2个具体步骤1.馒头切片,别太薄。食用盐放水里化开。把馒头片放进盐水里浸下,小泡泡减少后捞出2.鸡...
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发表于:2024-02-27
“茄子、青椒、土豆,都是我最爱吃的所以,有一道名叫地三鲜的菜就应该是我最爱最爱的了话说这个最爱,居然在我家上桌率并不高因为啊我不爱油炸,某次炸茄子溅出来的油星,到现在还留了个记号在...
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发表于:2020-07-10
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟甜甜圈是一种十分小巧可爱的小甜品,而且它不像其他甜品一样的限量,它可是十分容易制作,可以大批量的制作,而且不需要特别...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料紫茄子(1个)辅料青椒(适量)肥肉(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、紫茄子一个切掉茄子蒂,先切成段再改刀成茄子条,装入盆中,加入适量的...
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发表于:2024-02-25
“记得小时侯,每当二三月青黄不接的季节,家里就把事先准备好的干菜等拿出来应季。我母亲常常会做这道【咸鱼蒸肉】给我们下饭。她说,这是一道省油又省盐的菜哦。忽然很想吃吃这道菜,于是买...
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发表于:2024-02-25
“不喜爱吃茄子的人,很多人是因为油大,可是茄子不过油又不好吃,喜欢吃茄子的人,也觉得茄子油大,做的时候放很多油,真是浪费,对身体不好,记得小的时候见父亲做烧茄子总感觉很麻烦,吃的时候妈妈也...
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发表于:2024-02-10
“对于排骨,我家通常是土豆烧排骨。但其实,我最爱的炸排骨,哈哈。。。油炸食品爱好者飘过~~~但是油炸食品吃多了不好,本着退而求其次的原则,以往都选择爆炒或者红烧,偶尔清蒸或者煲汤。。。...
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发表于:2020-06-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟大家平时都喜欢吃茄子吗?茄子是一种很吸油的食材,如果放油过多不仅会造成浪费而且对我们身体也不好。那么今天我们就一...
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发表于:2024-02-24
“茄子是我最爱吃的一种蔬菜,不管怎么吃都喜欢,在所有茄子菜的基础上,还是偏爱这道干烧茄子。百吃不厌呢。大家都知道烧茄子用油量比较大。对身体很不健康。这道干烧茄子通过用盐腌制,把茄...
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发表于:2019-12-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆(拳头大小):两个长茄:两根尖椒:两根辅料味极鲜:适量盐:适量味精:适量油:适量葱:适量姜:适量蒜米:适量具体步骤1.热锅冷油...
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发表于:2020-10-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:500肉末:100辅料葱白:5根酱油:少许盐:少许具体步骤1.茄子切丁备用2.开火,锅内不放油,把茄子倒入,一直翻炒,炒到茄子...
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发表于:2024-02-27
“看过《舌尖上的家乡》里有一集中出现了咱们江南的油焖笋,话说电视上的做法貌似适合酒店哈,一般家里的话很少人会用那么多的油去炸那笋。但是在家里也想吃这油焖笋的话不妨试试阳光的法...
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发表于:2024-02-25
“过油的茄子香,那是谁都知道的;烧茄子不过油又要好吃,似乎是挺难的。但也不是完全不可以,我最近就发现了一个非常省油的烧茄子方法——用微波炉把茄子打软,然后再按一般方法来烧。今天先来...
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发表于:2024-03-01
“今天被某小朋友投诉,说我家的菜太素了……夏天本来就吃不下东西,于是强烈要求我来点口味重的,刺激一下味觉~~好吧,谁让他好歹叫我声姐姐呢,热菜,就上这个鱼香茄子吧~~~健康版的意思是——1...
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发表于:2024-01-13
“甜甜圈是孩子们喜爱的甜点,可是由于需要油炸一直没有实现,自从有了空气炸锅,一切问题解决了,几点油就ok了,健康食品放心给孩子吃。”食材明细主料高粉(300克)糖(30克)黄油(20克)牛奶(150克)辅料盐...
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发表于:2020-07-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟爽口超省油茄子,用油量只是日常炒菜的量,比平常过油炒茄子简直就是超省油省时。吃起来即不油腻也入味,很容易炖烂,即使平...
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发表于:2024-02-28
“很喜欢吃茄子,但因其费油和需要花费长时间的煸炒,不太愿意去烧。这次学来省油的办法,尝试着做一次。就是茄子去皮切好块后,用盐腌一下,并攥去水份。还真是,一点都不吸油了,但煸炒的时间没变...
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发表于:2024-02-05
“最近从朋友那学了一道超级省油制作茄子的方法,而且用时短易上手,真的是非常省油,吃起来不油腻。”食材明细主料茄子(2个)辅料大蒜(少许)生抽(少许)鸡精粉(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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发表于:2024-01-05
“烧茄子一般情况下会比做其它菜用的油稍多些,考虑到这个因素,笔者就多用了另一个武器--烤箱,把茄子烤软了再烧,茄子不用煮不用炸,省油省事,与大家分享一下。”食材明细主料大型茄子(1条)猪肉...
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发表于:2024-02-24
“花生碎有很多用途,比如说做糖不甩的时候,比如说做口水鸡的时候…..”食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油酥花生碎的做法步骤1、花生剥壳备用;花生最...
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发表于:2020-06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味省油版甜甜圈不仅外观精美可爱,而且吃起来十分柔软,对来小孩子来说,不仅外观讨人喜欢,而且里面还可以加入小孩子们喜...
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发表于:2024-02-05
“看到很多关于拔丝山药的做法都是油炸后再拔丝,总觉得不健康,自己试着改为先蒸熟山药,再挂糊油煎,这样既健康又美味。”食材明细主料铁棍山药(1个)辅料冰糖(1个)水(1勺)糯米粉(1勺)炸脆粉(10克)甜味...
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发表于:2019-12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料茄子土豆:适量青椒:适量辅料大蒜:适量葱:适量具体步骤1.各种原料清洗干净,茄子去皮2.切成滚刀块3.土豆去皮,切块,青椒切块4....
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发表于:2024-02-25
“鱼香茄子味道鲜美,营养丰富。今天用圆茄子做了一道鱼香茄子,因茄子提前用电饼铛加热成熟,因此在炒制时用油量就少多了。”食材明细主料圆茄子(1个)辅料色拉油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)白糖(...
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发表于:2024-02-10
“茄子比较吸油,为了少吃油,所以采用这种做法比较省油,而且也不难吃。”食材明细主料茄子(1个)鸡蛋(2个)辅料面粉(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)省油版煎茄子的做法步骤1、...