关于彩蔬的知识

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有...

“其实这次也是心血来潮，才想要做这么一道让人有些眼花缭乱的菜，基本上我平时做菜的用料还是比较简单的，一般一道菜顶多是两种。不过，这次材料的种类虽然多，但是做起来却没有变得更麻烦，反而...

食材明细主料黄瓜（半根）火腿（4片）胡萝卜（半根）米饭（2碗）鸡蛋（1个）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬蛋炒饭的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁，将鸡蛋打成蛋液，备用...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆米：适量玉米：一根胡萝卜：一根火腿肠：一根辅料盐：适量味精：适量水淀粉：适量具体步骤1.将毛豆米洗净,火腿切丁,玉米煮...

食材明细主料米饭（1碗）黄瓜（1/4根）胡萝卜（1/4根）火腿（2片）马苏里拉芝士（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩蔬焗饭的做法步骤1、将黄瓜、火腿、胡萝卜分别切成丁2、起...

“啥是幸福？这是个哲学领域的问题，这也是个纯生活化的问题。这是个高深莫测的问题，这也是个极其单纯的问题范伟在《求求你表扬我》中这样说：“我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福；我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个胡萝卜丁：20玉米粒：20辅料水：适量盐：适量具体步骤1.土豆洗净切块2.放入水中煮熟煮软3.沥干水分，将皮撕去4.装进保...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：150青豆：5培根：30胡萝卜丁：20甜玉米粒：20蟹棒：10辅料油：适量味精：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.先将胡萝卜丁、甜玉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料西红柿：200大蒜：3瓣中筋面粉：140洋葱：50马苏里拉奶酪：100辅料培根：50油：15盐：1青豆玉米粒：80罗勒：适量黑胡椒粉：适量糖：1圣女...

“秋天收豌豆的季节，豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉，超级好吃😋高颜值吸引不爱吃饭的小朋友，超级下饭。”食材明细主料豌豆（半斤）玉米（半根）胡萝卜（半根）猪肉（200g）辅料蒜末（适量）调料生粉（1匙）蚝油（2...

“千里清蒸万里红烧要不要这么爽？？“热”爱地球，贴近“孜然”我为自己“带盐”！顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面（218g）腐竹（50g）...

“自制(配方)天然彩蔬汤圆营养丰富、色泽鲜艳、个个饱满、晶莹剔透、口感软糯香甜。亦可作为年节家晏佳肴之一。”食材明细主料糯米糯（适量）热水（适量）食用油（适量）馅料黑芝麻粉（适量）蜂蜜（适量...

食材明细主料琵琶腿（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）茭白（适量）辅料白葡萄酒（2勺）配料老抽（1勺）大酱（1勺）蚝油（2勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鸡柳的做法步骤1、准备材料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩蔬鲫鱼，是一道家常菜。小的时候妈妈会将常给我做鱼吃，鲫鱼是非常好的补品，鲫鱼里含有丰富的营养物质，肉质鲜嫩。因为鲫...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟一般的馒头都是半圆体的，蓬蓬的一个。但是我们今天介绍的这种馒头颠覆了我对于馒头的印象，它虽然也是面粉做的，但是形状...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩蔬鸡腿烩饭也就是巴渝人常说的“懒饭”，可以称为盖浇饭，是很多学生时期常吃的一种特别的饭菜组合，烩饭的主要特点就是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候经常抢着拿鸡腿来吃，不知到香不香，能吃就行，现在呢，对着鸡腿也没什么欲望了。直到学会做这道好吃的彩蔬鸡腿烩饭，它...

食材明细主料鸡腿（1只）胡萝卜（适量）西蓝花梗（适量）辅料淀粉（适量）葱白（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）火腿肠（1/3根）配料盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水晶彩蔬卷的做法步骤1、冬瓜切成长方形薄片2、锅中水烧开，放入少许盐，冬瓜焯水后取...

食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）辅料白糖（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）其他（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬烩豆腐的做法步骤1、材料：豆腐、蘑菇、胡萝...

“外表金黄酥脆，肉质幼嫩爽滑的带子配以鲜艳的彩椒和鲜美的酱汁，绝对让你的视觉、嗅觉、味觉都得以充分的享受。”食材明细主料新鲜带子（5只）辅料大蒜（2瓣）青红椒（各1个）配料白葡萄酒（2汤匙）海鲜...

食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜梗（适量）柿子椒（适量）紫甘蓝（适量）面条（一两）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒面的做法步骤1、将胡萝卜，柿子椒，菠菜梗，紫甘蓝切碎...

“鸡肝：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖...

食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）香肠丁（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）包菜丁（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠彩蔬炒饭的做法步骤1、把鸡蛋煎好碾成小块。2...

“#炖菜#在西餐中常常会将牛奶或是其它奶制品融入至各式菜肴中，但对于带有牛奶香味的菜肴，对于大多数习惯中餐的中国人来说，还是有一定的难度的；不过只要勇于创新和用心，也是没啥不可能的；这...