关于月经的知识

女生每个月都会有特殊时期，也就是常说的“例假”，来例假的女人可不是好惹的，每个月的那几天往往是气血不足、脾气急躁，一不小心可能还会发生血崩。所以在月经期间，需要补充身体所需要的营养...

每位女性每个月总会有几天心情烦躁的时候，这时候就需要大量的补血。不少人认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。那么月经可以吃大枣吗，在下面...

相信各位女性同胞们，在经期的时候都或多或少的经历过痛经的折磨。我们都知道经期不能喝凉水、不宜食用辛辣的食物、不宜剧烈运动，那么在经期的时候，可以吃芒果吗？除了芒果外，有什么食物是我...

月经给女性的损害和困扰恐怕是男性同胞很难体会到的，以前有位女性营养学家曾说经期就是身体内拆房子又建房子的过程。女性要在月经期间和月经后加强自我调理的意识。那么来月经喝红糖水...

在月经期，广大女性朋友要比平时更细心的照顾自己的身体，因为女人在月经期是最身体及精神状态最脆弱的时刻。尤其是要注意自己的饮食习惯，以免在经期最脆弱的时候因为错误的饮食习惯而伤害...

你知道为什么来月经喝红糖水有哪些好处只会对身体有益而无害，如果你不用小编的方法食用红糖，只会对你身体有害而无益的，请正确使用小编来月经喝红糖水的方法，请看小编为大家介绍的如何正确...

很多女性因为体质不好，所以在来月经的时候免疫力就会变得特别低，很容易就会换上感冒，严重的话还有可能引起咳嗽和发烧。经期不仅要注意自己的饮食，也要注意自己的生活习惯，少吃辛辣刺激的食...

月经是女人的一个生理周期。会发生周期性阴道排血或子宫出血现象。在月经的前中后期，很多女人的身体反应是特别大的。大部分反应就是胸部疼痛，肚子疼等等。还有的人月经期间流血特别多，而...

减肥，是很多女孩子的烦恼，大家都说减肥要少吃，要运动，而且女孩子一个月总会有那么几天不方便，那月经期间可以减肥吗？月经期间怎么减肥呢？关于减肥的食谱，在这给你推荐一些，其实这些也是减肥的，大...

相信对于大部分女生而言，一到月经期间总会成为最痛苦的时候，因为会伴随脾气暴躁和痛经的痛苦。那额在这个时候，经常会听到长辈说，多喝红糖水。有的人在喝了红糖水之后，会明显感觉舒服不少，但...

甜瓜是大家都非常熟悉的一种水果，我们爱吃甜瓜就是喜欢她的香甜可口的味道，而且它的营养价值也是非常丰富的，今天我们就像针对这个水果给大家简单的介绍一个问题，就是告诉大家月经期间吃甜...

很多女性朋友很关心月经期间的补血问题，如果在月经期间没有好好的关注自己的身体健康，就很容易造成月经不调，痛经等问题。那么，来月经吃什么最好补血呢？下面我们就来给大家介绍几种补血的食...

很多女孩子都会出现在月经期间肚子疼的症状，除了多喝热水或者熬制红糖姜汤外，还有很多方法也对这个症状有着一定的作用，尤其是对于吃货来说，能够吃东西止疼就最好了，通过食物的调理来改善症...

女性在月经期间身体是非常虚弱的时候，在这期间一定要注意饮食规律，不可像平时一样毫不忌讳若是这样会给身体造成更大的负担，不可随意乱吃食物，在这期间应注意饮食的营养搭配来调理身体，从而...

女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。那么月经期间忌吃什么食物？下面为你介绍一些女性...

“飞机场”好自卑有没有？朋友善意的“嘲笑”，老公爱人的不正眼相待，无论哪种情况都让自己好难过。其实女人要学会利用自己自身的优势，加上合理的方法，就能改变自己。经期是女人身体的一个精...

人一生下来，性别就注定不能改变，不同性别也会有不同的生理反应，小女孩在十几岁时会开始例假，也就是月经，一个月有3-7天的月经期，在这期间也是女性身体比较虚弱的时期，所以特别要注意的就是我...

女性痛经问题是现在一种很普遍的月经期间可能出现的情况。这多半是由于受寒所致的，除了吃止痛药之外，民间一直都用喝红糖水来缓解疼痛。甚至，在女性月经期间会不会给女朋友泡上一杯红糖水...

我有一个朋友，她才19岁，她每一次来月经的量都很少，我都以为她有上面毛病。她听说每一次来月经时的量很少，对自己的身体很不好，也不利于体内垃圾的排出，有其他的人告诉她：可以吃羊肉调节。她感...

月经，是每个发育成熟的女性每月都会有一次的生理期，持续时间大概为3至7天左右。有的女性朋友会在这个期间出现不适的症状，这可能是由于平时在日常生活中对饮食不注意所致的，那么，月经期间吃...

随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，饮食生活不断改善，人们对于饮食生活的要求越来越高。人们开始却越来越偏好饮茶，茶的品种多种多样，可供人们选择的也多种多样。但是茶中所含有的...

月经食疗是一个能够帮助广大月经不调女性朋友的有效方法，月经食疗是通过食物来调节身体，从而改善月经不调的症状。但是造成女性朋友月经不调的问题有许多，比如痛经，气血两虚，停经，时间紊乱等...

巧克力是我们生活中常见的一种美食，特别是对于吃货和女性朋友来说简直就是心头爱了，巧克力不仅好吃，而且它还能让我们的身心变的轻松起来。在女性来月经期间需要注意的事情有很多，那么能不...

说起黑豆，相信大众都是相当熟悉的，我们日常生活中，最常见的食物之一，其富含丰富的维生素跟微量元素，可谓是营养价值相当高，那么问题来啦，女性月经期间能喝黑豆水吗，为什么，以及喝黑豆水有什么作...

月经来了吃什么水果好，月经是每个女孩的好朋友，每个月都会来一次，但是因为它的到来会让女孩烦躁或者是痛苦。所以我们就来说说月经来了女孩子可以吃哪些水果帮助她们缓解压力和痛苦。我们...