关于海鲜咸粥的知识

“每次做米饭总会留一碗来做这款快手的海鲜咸粥，天气越来越凉了，早上喝一碗热腾腾的海鲜咸粥暖胃暖心！”食材明细主料米饭（6勺）鲍鱼（2个）香菇（6个）鸡蛋（2个）辅料葱花（10克）香菜（10克）盐（6克）咸鲜（口味）烧（...

“上个周末给公公庆祝七十大寿，我们做子女的请亲戚朋友到新雅粤菜馆里去搓了一顿，新雅的菜那个量叫个多哦！大家吃得都很开心，唯一的后遗症就是带回来了好多的剩菜，小熊可是勤俭持家的哦！这么...

“潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。”食材明细主料海蟹（4只）...

“每年腊八粥习惯了各种豆类坚果再加点蔬菜的口味，今年突发奇想来点新口味😀，平时比较喜欢海鲜粥和皮蛋瘦肉粥，今天硬是把这两种粥融合在一起，带来的效果真不错，口味棒棒哒😍😍”食材明细主...

“夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来也太没劲了，两个小家伙是个小叼嘴。就粥不想喝会说很没劲的，我在粥里加了海鲜和鲜虾小...

“今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适...

“这个海鲜粥做了好几次了，家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。”食材明细主料鲈鱼（一条）辅料虾仁（50g）蛤蜊（300g）菌菇（100g）芦笋（200g）洋葱（半个）大蒜（一头）...

“今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一...

“1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜...

“做早餐最合适，冬日里暖暖的。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲜青虾（250g）辅料青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜虾粥的做法步骤1、准备...

“秋冬季节我就喜欢喝粥，喝完全身都暖和起来，手脚也不觉得冷了。今天我想给家人煲一锅海鲜粥，一早去了一趟超市，结果没有买到想要的食材，于是跑到离家比较远的海鲜市场去买。我今天要给家人...

“海鲜粥是我的最爱，平时下班晚，没时间慢悠悠地熬粥，且处理各种小海鲜也挺费时费力的。今年因疫情的关系，不去外地玩，宅在家就有时间捣鼓了。更让人欣喜的是得了个新砂锅，商家还贴心地帮我们...

“中午的剩饭🍚剩虾🦐，晚上来煮个咸粥吧，健康又暖胃。”食材明细主料剩饭（适量）剩虾（几个）青菜（2小颗）辅料姜丝（若干）熟黑白芝麻（少量）枸杞（少量）调料麻油（2小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“芋头这个季节成熟咯市场很多新鲜美味的槟榔芋想来是不是要用来做一些美味？咸饭看着和炒饭差不多但是其实很多食材是比较适合焖煮的而芋头、海鲜组合在一起味道和米饭相融合更加浓郁的...

食材明细主料虾（400g）花蟹（2个）白贝（250g）辅料大米（300g）水（5000毫升）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜粥的做法步骤1、大米洗干净放水煮。2、食材准备好。3、葱花...

“广东人煲弱千变万化，食材随个人喜好与口味而定。最近我买了好几公斤海参，一次性多发泡放入冰箱，随时可以取出适量来烹饪。皮蛋是因为正好剩下了两枚就全部用上了，感觉量有点多。”食材明...

“这是除了皮蛋瘦肉粥外我最喜欢的粥品，大家也一起尝尝吧。”食材明细主料白米（50g）鲜虾（5只）香菇（4朵）鱼片（20g）芦笋梗（适量）辅料生姜（2片）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生滚海鲜粥的做法步骤1...

食材明细主料大米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）对虾（适量）瑶柱（适量）银鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海鲜粥的做法步骤1、准备煲粥配料。2、淘好米，除了葱其...

食材明细主料大米（适量）小米（适量）虾仁（适量）龙利鱼（适量）海参（适量）花蛤肉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）鸡油（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金银海鲜粥的做法步骤1、大米、小...

“腊八粥虽是美味的时令佳肴。也可以作为日常生活的营养美食，或甜或咸，或荤或素，选料也可依己口味自行酌定。在寒冷的冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥，既可口又营养，确实能增福增寿呢。”食材明...

食材明细主料鸡肉（适量）枸杞（适量）大米（适量）辅料葱（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜美咸鸡粥的做法步骤1、材料：新鲜咸鸡肉,枸杞,葱课,大米,姜片。2、锅中放入足够多的清水放...

“营养丰富，回味甘滑。”食材明细主料大米（200g）三纹鱼皮（50g）海虾（2只）辅料姜丝（10g）香菜末（5g）黄豆酱（2匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜沙锅粥的做法步骤1、砂锅中冷水加米煮...

“养生海鲜粥～加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的！”食材明细主料排骨（200g）玉米（适量）大米（100g）香菇（适量）水（1000g）海参（适量）豌豆（适量）辅料白胡椒粉（适量）香葱（适量）生...

“元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化，含有丰富的镁，能很好的...

食材明细主料海虾（适量）瑶柱（适量）鸡爪（适量）豌豆（适量）大米（适量）辅料小葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅海鲜粥的做法步骤1、米洗净加一勺盐...