关于辣根蚬尖拌秋葵的做法步骤的知识

食材明细主料秋葵（250克）蚬肉（250克）辅料辣根（少许）蒜末（少许）醋（两大匙）盐（5克）味精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣根蚬尖拌秋葵的做法步骤1、清理蚬子肉沸水，秋葵沸水。2、把调料放小碗...

“秋葵是很健康的蔬菜，但感觉是很多粘液，曾经查过网上，如何能去掉秋葵的粘液，但看见网友说，没有粘液还算秋葵吗？营养就在粘液里，所以就打消了去除粘液的念头，老老实实地焯水凉拌了。比较喜欢麻...

食材明细主料秋葵（300g）辅料蒜（3颗）辣椒（2个）生抽（1勺）鸡精（1/2勺）盐（1/2勺）食用油（1大勺）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成段。2、蒜，辣椒切末。3、锅中入适量...

“培根炒秋葵，好吃又营养的一道家常小菜。”食材明细主料培根（2片）秋葵（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、入锅焯水...

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...

“秋葵做法很多，今天分享一款拌秋葵。”食材明细主料秋葵（300g）猪前腿肉（50g）辅料大蒜（一棵）生姜（适量）酱油（适量）小米辣（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌秋葵的做法步骤1、...

“秋葵的营养价值很高，含有一种黏性液质及多种聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏……”食材明细主料秋葵（300克）培根（70克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适...

“这道特别适合夏天的凉拌美食，酸辣爽脆，鲜嫩开胃。”食材明细主料秋葵（2590）白虾仁（150g）辅料蒜瓣（4瓣）小米椒（2个）白芝麻（5g）香葱（1根）腌制虾球调料料酒（1勺）生姜粉和各（1克）胡椒粉（1克）淀粉（2克）拌菜调料...

“培根秋葵卷，一道好看又好吃的菜菜。”食材明细主料秋葵（8个）培根（4片）辅料生抽（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根秋葵卷的做法步骤1、培根切成两段。2、秋葵清洗干净。3、将秋葵...

“秋葵这种近几年新流行起来的食材，已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式，常用来煎蛋。直到试过一次凉拌，家人才说：这才是四川的味道，以后就得这么做，哈哈哈。”食材明细主料秋葵（200克）辅...

“大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医...

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效，秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动...

“这次去广州，看朋友每顿饭都要吃秋葵，并对我们说，美容效果很好哦。其实它还有减肥功效的作用，并能强肾补虚，抗癌，老年人经常吃也好处多多。（学习薄灰，感谢分享。）”食材明细主料秋葵（300克）培根（3...

“夏天最爱的就是简单省事，还下饭的菜。小凉菜就是最好的选择啦。不过菜菜屋吃饭向来不爱将就，既要颜值，更要美味。所以菜菜也要内外兼修。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“...

秋葵素有“蔬菜之王”的美称，它原产于印度，在中国的河北，山东，江苏等地也有引进种植。它的叶、芽、花以及种子中富含蛋白质，维生素，钾，钙，铁等元素，经常食用可以调理肠胃，滋补强身，是一种营养极其...

“炎炎夏日，只需几步也可以做出好看又好吃的培根秋葵卷🥓了。不喜欢吃秋葵的朋友👬在尝试过培根秋葵卷🥓之后也都纷纷的竖起了大拇指👍，真的可以改变原有的味道😋，美美的滋味给美美的你们...

“据说秋葵有补肾填精，保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。”食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜茸（适量）紫元葱碎（适量）山楂罐头泥（少许）调拌汁味鲜美生抽（适量）黑米米醋（适...

“秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。...

“这是一道营养下饭菜，主要食材是秋葵。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜男人的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。另外呢，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅...

食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）辅料蕃茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋葵培根卷的做法步骤1、秋葵洗净切去两头2、锅中加水烧开放点盐，放入秋葵焯水一分钟3、捞出用凉水反复...

“脆嫩多汁，干香滑润。”食材明细主料秋葵（6根）培根（3片）辅料蒸鱼豆豉（2茶匙）蚝油（1茶匙）仔姜（1块）菜籽油（少许）花椒面（少许）孜然粉（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）培根秋葵的做法步骤1、秋葵清...

“培根的浓香，秋葵的鲜嫩，芝麻的醇香，完美的组合在一起，搭配出来新鲜的美妙滋味。”食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）辅料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵培...

食材明细主料秋葵（适量）培根（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根炒秋葵的做法步骤1、秋葵开水焯二分钟捞起切成小段备用。2、金针菇切去尾部洗干净开水烫片刻捞起备用。...

“秋葵外脆里嫩，丰富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物质，对人体有一定的食疗效果。夏天凉拌一盘秋葵，省事又开胃，冷藏后食用，口感更佳。”食材明细主料秋葵（1盘）红甜椒（1块）辅料生抽（适量）米醋（适量）盐...

夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的营养丰富，不仅物美价廉，而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高，而且可以清热去火，保健养生等功效。所以呢，秋葵不仅好吃，而且对我们身体有很大的益处...