关于血米的知识

食材明细主料血米（适量）大米（适量）糯米（适量）小米（适量）玉米碎（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）血米红枣粥的做法步骤1、食材。2、将米洗净。3、枸杞洗净、红...

食材明细主料血米（1块）辅料葱（2根）生抽（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎血米的做法步骤1、准备好血米和干净的葱。2、血米切片。3、葱白葱叶分开切花。4、锅中烧热油，放入葱白爆香...

紫米和血糯米不是同一种米，他们的质地都很硬。是稻米的一种。两种稻米富含维生素，矿物质以及各种营养素。属于主食中比较优质的碳水化合物。他们有富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化...

食材明细主料血糯米（适量）白糯米（适量）薏仁米（适量）辅料燕麦片（适量）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）血糯米薏仁粥的做法步骤1、糯米血糯米薏仁米洗干净。2、砂锅里水烧开加入洗净的三种米煮...

食材明细主料血糯米（250克）黑芝麻（120克）辅料糖（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）血糯米芝麻糊的做法步骤1、所有食材2、血糯米洗净放锅中炒，炒熟的血糯米放凉3、黑芝麻洗净炒熟放凉4、...

“前几天从妈妈家带回来半斤血糯米，妈妈说它能暖补脾胃，让我做一些给小龙宝吃。小龙宝的胃口不错，就是脾吸收不太好，总是瘦瘦的。小龙宝遗传爸爸，不爱吃粗粮，原本打算把血糯米和米饭一起蒸，小...

随着生活水平的提高，现在有许多人的血脂较高，那么什么食物能降血脂呢，具小编所知，玉米降血脂的效果最为好了。玉米作为粗粮，已经融入到上下五千年的中国了，但是许多人对于玉米的具体作用还是...

“黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放...

黑米是中国水稻中的古老种，黑米的食用已经有两千多年的历史，在追求营养的现代，黑米更被奉为补血米，术后补血、产后补血的餐单里会出现有黑米的杂粮粥。黑米得以推广是因为它的营养价值。含...

食材明细主料南昌米粉（适量）猪血（适量）大骨汤（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）葱末（适量）剁椒（适量）配料豆瓣酱（适量）麻辣酱（适量）黑胡椒粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...

“家乡的味道：鸭血汤米粉，有老鸭汤的鲜香，鸭血嫩滑，米粉Q弹，来上一碗回味无穷呀！”食材明细主料米粉（适量）鸭血（适量）老鸭汤（适量）辅料葱花（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸭...

随着生活质量的提高，大家对生活的品质的要求也越来越高，尤其是在吃的方面，尤其是我们平时常见的食物大米，米的分类其实很多种，今天小编来为大家讲讲其中的黑米和血糯米。一、黑米和血糯米哪...

“血燕麦是在年货市场买的。在商家的宣传鼓动下买了很多，开始了各种搭配的煲粥。还没有深切体会到商家说的那些食疗功效，但口感还是很不错的。这款血燕麦小米粥，是一款老少皆宜的好粥。”...

血糯米，又称红糯米，是带有红色的皮的大米，血糯米经过水浸泡以后，表皮的颜色就会溶解，从而呈现出紫红色，血糯米的功效也很强大，可以保肝、美容养颜，那么血糯米是糯米吗？相信这个问题大家都难以回...

“下午小甜点😊~”食材明细主料血糯米（200g）调料椰浆（20g）细砂糖（2-3勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）血糯米盏的做法步骤1、血糯米泡一宿，放进电饭锅里蒸熟（水可以比蒸米饭多一点，个人觉得...

“小时候第一次吃的八宝粥是市场上密封罐装的那种，很是稀奇，还有这样的粥，这么好吃，后来听到这些产品这样那样的问题也不再吃了，自己会做饭后想吃的基本都自己做，八宝粥里面原料不少，做起来却...

“血糯米的功效具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤的作用。中医养生理论认为，五色入五脏，即不...

“食材的具体用量我还真说不上来，因为都是用手抓的，大家在做的时候，可以根据个人喜好来决定食材的用量。”食材明细主料血糯（适量）辅料黑米（适量）红豆（适量）红枣（适量）配料芝麻（适量）冰糖（适量）甜味（口...

“端午临近，各大超市、市场都在热卖糯米，大家现在都忙着包粽子，可是做剩下来的糯米可以做什么美食呢？我看家里还有灌香肠剩下的猪小肠，就想做猪血糯米肠。除了不吃猪肉的人，只要你吃过，基本没...

食材明细主料糯米（适量）血糯米（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）血糯米粥饭的做法步骤1、红枣洗净，浸泡30分钟2、红枣去核3、把糯米和血糯米一起洗净，倒入电饭煲...

“粢饭是江南传统的中国小吃之一，最普及的民间早点品种。大饼、油条、豆浆和粢饭被称为上海早点的四大金刚。在日本料理中也有该道美食。我这次的粢饭团全部用的血糯米，血糯米又叫紫红米...

食材明细主料米粉（280克）鹅血（290克）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅血米粉汤的做法步骤1、材料：米粉、鹅血、葱花2、将鹅血...

“买了一大块酒药，不能总是做糯米米酒吧，看看说明上面写还能发酵腐乳什么的，不敢尝试，想换汤不换药一下，换一种粮食发酵一下试试，换了紫红种皮的血糯米，果真成了，就是因为种皮比较厚，发酵时间很...

血糯米是一种带有紫红色种皮的糯米，因其丰富的营养和特殊的口感，被开发成越来越多法的美食，但是，血糯米不像一般大米一样那么好煮熟，很多人对煮血糯米要多少水感到特别疑惑，也不太清楚血糯米...

食材明细主料玉米（一根）血橙（一个）调料沙拉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米血橙沙拉的做法步骤1、成品图来一份。2、食材大集合。3、玉米去叶子，入锅煮熟备用。4、血橙去皮切块。...