关于南瓜百合银耳粥的知识

“中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料南瓜（1圈）银耳（半朵）百合干（1小把）粳米（1把）辅料素菜包子（1个）奶黄包（1个）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合银耳粥的做法步骤1、取...

“最近老公特别喜欢喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处，特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳（1朵）南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（...

“冬日将至，来一碗暖心暖胃的粥吧！”食材明细主料大米（80g）大枣（六颗）银耳（适量）辅料冰糖（一把）百合（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣粥的做法步骤1、银耳和百合泡发，大枣切碎备...

“银耳木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。”食材明细主料银耳（适量）木瓜（1个）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简...

食材明细主料干红枣（4颗）蜜枣（4颗）银耳（半朵）南瓜（150克）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块，去掉根蒂，南瓜切块，放入砂锅熬制3、银耳...

食材明细主料银耳（适量）百合（适量）香梨（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量（可放可不放））清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳百合香梨粥的做法步骤1、银耳泡发，洗净2、百合洗净3、香梨洗净4、...

“气温今骤变，就想念一碗暖暖的粥。今来一款：百合银耳红豆粥，美味营养，方便快捷。家常粥品，请您品鉴”食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红豆（适量）糯米（适量）枸杞（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煲...

食材明细主料银耳（20克）百合（50克）南瓜（100克）辅料冰糖（20克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜百合银耳汤的做法步骤1、准备的用料。2、银耳用清水泡开。3、用剪刀剪掉根部，把小花瓣剪下，洗...

“★满妈厨房★秋季北京的天气干燥，加上雾霾的影响，孩子非常容易生病，尤其是肺部。去年满宝就中招，气管炎加肺炎，整个十月都在养病。加强身体锻炼的同时，也从饮食上有所注意。莲子百合和银耳...

“很美味哦”食材明细主料百合干（适量）银耳（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）百合银耳炖木瓜的做法步骤1、百合干泡发待用，银耳用清水浸泡一小时，洗净表面的灰尘，...

“秋天气候逐渐变得干燥，人体也会损伤津液。津液损伤后就会出现口干舌燥、咽喉干燥、大便燥结、皮肤干燥等症状。另外，肺部也会因干燥而影响其功能，呼吸系统会出现口渴咽干、鼻腔干燥、声...

“秋天天干物燥，很多人会觉得皮肤、喉咙、嘴唇发干，这时不妨来一碗这样的甜品，润润自己，也润润家人。银耳、百合、南瓜、蜂蜜都是润燥的好东西，这次把它们结合在一起，蒸好的银耳南瓜百合再浇...

“桃胶银耳百合粥，女人养颜、保养好粥道。注意：月经期不可食用。”食材明细主料银耳（一朵）桃胶（100克）桂圆（适量）百合（适量）枸杞（适量）梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...

“新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000...

食材明细主料米（200g）银耳（1朵）干百合（10g）小枣（10颗）辅料冰糖（10块）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣银耳百合粥的做法步骤1、提前泡发银耳，泡软干百合。2、先用电饭煲煮好大米粥。3、把煮...

“粥糯瓜甜百合香。突然发现，剩米饭煮粥，更软糯😍”食材明细主料南瓜（适量）鲜百合（适量）辅料剩米饭（大半碗）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜百合粥的做法步骤1、南瓜一块，去皮改刀。2、鲜...

“分享一個深秋滋潤的馬蹄爽給大家😁口感丰富滋潤清甜，在天冷的早上給家人做一杯喝給家人暖身暖胃😄滿滿的愛💕好幸福呀🤩🤩”食材明细主料銀耳（半朵）百合（1颗）馬蹄（6-8颗）辅料南瓜（1块）调料小...

“吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润...

“年夜饭同样也少不了甜品，今年春节家宴，给家人做了一道南瓜银耳百合羹。又面又糯的南瓜，百合炖到软绵，嫩滑的银耳，汤浓香甜，还是比较适合家人的口味。”食材明细主料南瓜（500克）银耳（1大朵）百合...

“美容养颜的一道甜点，美女必备哦嘻嘻^ _ ^”食材明细主料银耳（一大朵）枸杞（少量）银杏（半袋）辅料大枣（8颗）冰糖（适量）百合（一朵）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳百合粥的做法步骤1、依个人...

食材明细主料木瓜（1/2个）银耳（1/2个）辅料百合（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳百合羹的做法步骤1、银耳半朵用水泡发2、放入冰糖小锅熬制半小时黏稠...

食材明细主料糯米（适量）干百合（适量）红豆（适量）银耳（适量）辅料水（适量）红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖银耳百合粥的做法步骤1、红豆，糯米，百合隔夜浸泡。2、银耳提前泡发。3、汤锅...

“中秋节日宴，难免鱼肉荤菜，这款银耳百合木瓜盅，造型美观，润喉去噪，是很应景的一款配菜!”食材明细主料哈密瓜（半只）雪梨（1只）银耳（1朵）百合（适量）辅料冰糖（少许）鲜薄荷叶（数片）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗...

食材明细主料紫薯（190g（去皮后重量））桂圆（6个）枸杞（适量）大米（100g）百合（10g）银耳（1朵）水（1100g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳百合粥的做法步骤1、桂圆剥去皮，清洗一下桂圆肉2...

“最近特别喜欢喝各种粥，暖胃驱寒。今来一款：百合银耳南瓜粥，软糯可口，营养丰富，金灿灿的颜值简直美翻啦”食材明细主料糯米（适量）百合（适量）南瓜（一块）柴豇豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时...