关于健康蔬菜彩色馒头怎么做的知识

“用各种蔬菜来做纯天然健康的色素。”食材明细主料菠菜（50g）胡萝卜（100g）木耳（25g(湿)）辅料面粉（适量）酵母（适量）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）健康蔬菜彩色馒头的做法步骤1、木耳用开水...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：1.5KG酵母：50辅料菠菜汁：适量西红柿汁：适量具体步骤1.菠菜榨汁，西红柿榨汁2.稍微沉淀，下面如果有渣不要,一面和面...

食材明细主料南瓜（适量）西兰花（适量）火龙果皮（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）牛奶（适量）糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色玫瑰花馒头的做法步骤1、食材备好：牛奶、面粉、酵母、糖2、西兰...

食材明细主料西红柿（1颗）金针菇（适量）蒜苗（适量）辅料蒜片（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜健康煲的做法步骤1、材料如下。2、西红柿切片蒜苗切段。3、金针菇洗净备用...

食材明细主料中筋面粉（700g）胡萝卜（310g）水（220ml）酵母（5克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜馒头的做法步骤1、胡萝卜擦丝2、擦好的胡萝卜3、胡萝卜丝放入搅拌机中，加入水4、搅拌成胡萝卜...

“看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！”食材明细主料全麦粉（40克）面粉（210克）辅料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原...

食材明细主料胡萝卜（适量）菠菜（适量）面粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色蔬菜馒头的做法步骤1、胡萝卜去皮切条，放原汁机摇成汁2、菠菜洗净放原汁机摇成汁3、摇好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康无色素的彩色馒头，都是用果蔬汁制作而成的，不仅有颜值，还健康味道，营养更丰富，不管当早饭还是点心都是不错的选择。制...

“拾贝壳了，拾贝壳了哦。”食材明细主料中筋面粉（500克）火龙果汁（125克）牛奶（125克）糖（60克）酵母（5克）辅料猪油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色贝壳馒头的做法步骤1、准备好面粉和火龙...

“春天的脚步越来越近了！让人觉得暖和不少。马路边的树木也都开始换春装了。那颜色绿得舒服，绿的温暖，正如今天我所做的菠菜馒头一样。那出炉的刹那间，给人一种无比清新舒服的感觉。”食材...

食材明细主料发面团（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色花朵馒头的做法步骤1、枸杞发面团2、紫薯发面团3、准备面坯4、紫薯面坯擀成圆形5、包入枸杞面团6、像包包子一样捏在一起...

“每个父母都想给宝宝最好的尽其所能外面吃的东西添加剂太多虽然其实也在所难免吃到添加剂但是能避免咱还是尽量避免一些做了彩色小馒头颜色鲜艳可爱也很有营养我家泽泽很爱吃呢”食材...

“黑豆：性平、味甘；归脾、肾经；有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。黑米：性平，味甘；归脾、胃经；具有健脾暖肝、补益脾胃，滋阴补肾，益气活血，养肝明目等功效。黑...

食材明细主料面粉（200克）紫薯（几个）枸杞（适量）辅料奶粉（适量）绵白糖（适量）发酵粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色麻花馒头的做法步骤1、紫薯放锅里蒸熟备用2、枸杞放温水里泡一会儿3、...

食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）红曲（适量）抹茶粉（适量）糖（适量）原味（口味）数小时（耗时）普通（难度）彩色馒头的做法步骤1、做好三种颜色发酵好的基础面团。2、排气揉透。3、做几个细长条。4、四个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：1500酵母：50辅料菠菜汁：适量西红柿汁：适量具体步骤菠菜榨汁，西红柿榨汁稍微沉淀，下面如果有渣不要,一面和面颜色...

食材明细主料面粉（适量）辅料酵母粉（适量）南瓜泥（适量）紫薯泥（适量）菠菜汁（适量）调料可可粉（适量）红曲粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色小馒头的做法步骤1、将南瓜和紫薯蒸熟，去皮后捣成...

“孙子阳阳太难侍候了，有时候气的我真想不给他饭吃了，饿他几顿，看他还吃不吃，菜更是不想吃，真没办法，还得天天想办法，这不又是一招，把菜放到馒头里，不吃也得吃了。不过昨天还吃的真不错，一个小花...

“昨天看了天使落凡尘做的金鱼很喜欢，昨天晚上活好了面团放冷藏室，早晨起来后忙碌起来，面团使用番茄酱、黄瓜酱、可可粉和的面团，用蜜枣做的馅心，颜色搭配很鲜艳。色美味佳。表扬自己一下啊...

食材明细主料绿色蔬菜（50g）胡萝卜（50g）水（100g）辅料面粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）健康蔬菜彩色面片的做法步骤1、蔬菜焯水。2、焯好的蔬菜过凉水，然后放料理棒里加水打成汁。3...

食材明细主料面粉（适量）可可粉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）彩色花样馒头的做法步骤1、胡萝卜汁。胡萝卜切小块，放进破壁机，加水，开动，打汁，功率够就不...

“今天晚上在妈爸家不知他们想吃点什么，问了半天想吃面食。那好吧！”食材明细主料普通面粉（1000g）大黄米粉（100g）辅料奶黄馅（200g）燕麦馅（200g）肉馅（150g）艾草汁（40g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难...

“终于盼到休息天了😛之前看到大家伙做的绣球馒头就很喜欢，所以这次我开始做了😚😚喜欢的朋友都来围观一下哦。”食材明细主料面粉（500克）火龙果（适量）黄瓜皮（适量）南瓜（适量）辅料酵母粉（适量）黑...

“这道彩蔬馒头食材看起来普通，但营养绝对不马虎！西兰花、鸡蛋、胡萝卜的搭配使得这道菜不仅营养丰富并且色彩迷人，很能引起孩子的食欲哦！”食材明细主料馒头（1个）西兰花（适量）鸡蛋黄（1个）胡萝卜...

“很多朋友要我发宝宝面条的食谱，之前一直很忙，崽崽放寒假了，天天早上得弄早餐给他吃了，我家崽崽和他爸都喜欢早上吃面条多点，今天给他弄了清淡点的彩色水煮面条，同样吃得很香，说起这碗面条，彩...