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发表于:2024-01-05
食材明细主料银鱼(适量)玉米(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)熟芝麻(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼玉米煎蛋的做法步骤1、把银鱼玉米先放油锅里煎会。2、然后铺上鸡蛋液。3、煎至...
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发表于:2023-12-28
“家常菜,快手,香,不用十分钟就能上桌。”食材明细主料银鱼仔(200克)土鸡蛋(3个)辅料香菜(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼仔煎蛋的做法步骤1、洗...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料小黄花鱼(800克)辅料玉米面(适量)配料盐(适量)料酒(适量)花椒(依个人口味)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面香煎黄花鱼的做法步骤1、主料:新鲜小黄花鱼800克2、玉米面适量3、...
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发表于:2024-01-08
“银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。”食材明细主料鸡蛋(1个)银耳(15克)甜玉...
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发表于:2024-01-09
“丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料罐头玉米粒(适量)鸡蛋(4个)辅料盐(适量)葱花(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香玉米煎蛋的做法步骤1、葱花放入鸡蛋中。2、放入玉米粒,放盐拌匀。3、平底锅放油,开小火,油烧...
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发表于:2024-02-29
“菜谱名称:银鱼煎蛋所属菜系:安徽菜菜谱功效:营养不良调理脾调养调理补虚养身调理口味:咸鲜味成菜黄中间白,食之软润香鲜,带有蟹味。银鱼:银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜...
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发表于:2023-12-26
“春节发的节礼,两份冰冻的带鱼,取了一份来做。”食材明细主料带鱼(一份)玉米面(2把)白面(一把)辅料食用油(适量)调料料酒(10g)葱姜(小许)食盐(小许)其他(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米面煎带鱼的做...
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发表于:2024-01-03
“银鱼富含优质蛋白,不饱和脂肪酸,还含有多种重要能微量元素起滋补作用,性质平和老少佳宜吃。”食材明细主料小银鱼(200克)蛋(2只)辅料姜丝(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)油(少许)鱼香(口味)煎(工艺)半小时(耗...
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发表于:2024-03-02
“徽菜中的平民菜,营养丰富做法简单。”食材明细主料银鱼(200克)辅料鸡蛋(三个)配料香葱末(一汤匙)生姜末(一汤匙)盐(一茶匙)胡椒粉(一茶匙)黄酒(半汤匙)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简单徽菜银...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料鲜小银鱼(适量)韭菜(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银鱼韭菜煎蛋的做法步骤1、准备材料。2、搅拌。3、下锅煎。4、煎至两面金黄。...
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发表于:2024-02-01
“我家宝贝一向不爱吃鱼和肉,唯独喜欢吃这道菜,银鱼与鸡蛋的香味完美融合,银鱼煎蛋高钙高蛋白质,营养丰富”食材明细主料银鱼(250g)土鸡蛋(200g)辅料蒜末(适量)葱(适量)鸡精(适量)调味料(适量)盐(少许)鱼...
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发表于:2024-01-04
“玉米片煎蛋,软糯可口,又香又甜,适合大众食用。”食材明细主料玉米片(50克)蛋(2只)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)甜香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米片煎蛋的做法步骤1、取玉米片50克备用。2...
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发表于:2024-01-09
“玉米是粗粮中的保健佳品,对人体健康非常有利,含有丰富的维生素,增强人体的新陈代谢,具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类,肉多刺少,含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼,荤素搭配,营养健...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料银鱼(适量)鸡蛋(3个)辅料盐(2克)玉米油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煎银鱼的做法步骤1、银鱼清洗干净入碗里与鸡蛋混合,我选择的是土鸡蛋。2、调入少许盐,搅拌均匀备...
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发表于:2024-01-09
“今天的煎蛋偏软不成形,献丑啦😛不过,味道还是很不错,一会儿功夫就被一扫而空😁”食材明细主料银鱼(半盒)鸡蛋(3个)红彩椒(适量)黄彩椒(适量)口蘑((小)3个)辅料食用油(2大勺)盐(1匙)咸香(口味)煎(工艺)半小时...
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发表于:2024-02-05
“提振食欲,绿色健康”食材明细主料银鱼(适量)土鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)红椒丝(适量)酒汁(适量)姜醋(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)银鱼煎土蛋的做法步骤1、将银鱼随冷水下锅,放入1克食盐...
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发表于:2024-02-29
““银鱼干煎蛋”是徽菜中因地取材的一道代表菜,原料选自当地的淡水银鱼。做法也十分简单,就和普通的煎蛋做法一样。“银鱼煎蛋”通常都使用鲜的银鱼,但我感觉腥气太大,因此改用银鱼干来制...
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发表于:2024-01-02
“玉米粒煎蛋,快手菜,几分钟搞掂。”食材明细主料熟玉米粒(200克)蛋(2只)辅料油(5克)盐(1克)鸡精(2克)胡椒粉(1克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米粒煎蛋的做法步骤1、准备好熟玉米粒。2、玉米...
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发表于:2023-12-31
“春天美味,槐花味道鲜甜,特别好吃。”食材明细主料槐花(适量)鸡蛋(适量)辅料玉米粉(一勺)调料花生油(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)槐花玉米粉煎蛋的做法步骤1、鸡蛋,槐花准备好...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料银鱼(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼用清水泡几分钟去除咸味。2、鸡蛋打入碗中。3、放入银鱼。4、搅拌均匀备...
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发表于:2024-01-04
“【银鱼秋葵煎蛋】12m+食材:鸡蛋2枚、秋葵2颗(提前焯水)、彩椒10g、银鱼干5g、黄金伴料1、鸡蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。2、玉子烧锅刷油、摊入蛋糊;放好秋葵丁,小火摊熟。3、出锅切块即...
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发表于:2024-01-04
“因为是第一次做,不知成不成功,所以没有步骤图了,只有成品图喔!本也没打算发表出来,但看到成品这么有诱惑力就试一下上传咯,献丑喇!🤗”食材明细主料玉米(1包)牛奶(20ml)鸡蛋(2个)面粉(80g)辅料盐(少...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料鲜银鱼(适量)秋葵(适量)鸡蛋(适量)辅料芭蕉芋粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜银鱼秋葵煎蛋的做法步骤1、准备材料,秋葵焯水切小段。2、所有材料搅拌下锅煎。3、煎至两...
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发表于:2023-12-26
“简单美味,健康营养。”食材明细主料玉米面粉(一小勺)白面粉(两小勺)辅料鸡蛋(一个)纯净水(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面鸡蛋煎饼的做法步骤1、碗中放入...