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发表于:2024-01-03
“海参斑的钙的含量更是很丰富的,它身体里的只有一根软骨,钙就藏在这软骨里,这个钙与我们平时吃的钙片不一样,钙片是合成钙,吸收和利用的有限,而这种钙更细,更容易被人体吸收和利用,特别是天冷...
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发表于:2024-01-11
““海参斑鱼”是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚,可以单独烹制,口感类似于海参,并且这种鱼没有鱼刺,只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩,所以味道很鲜。”食材明细主料海参斑鱼(1...
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发表于:2024-01-03
“葱油鱼最重要的就是蒸的火候和浇油的时候,蒸的火候不能大了,也就是时间不宜过长,时间一长,鱼肉质老了,发柴了,不鲜嫩了。油要爆香再趁热浇,这样能听到油倒下去的滋滋响声,闻到鱼香味。”食材...
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发表于:2020-05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海参斑鱼是一种不常见的深海鱼的品种,它的鱼皮极厚,且含有丰富的胶原蛋白,有很好的美容养颜功效,鱼肉中也有丰富的不饱和...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料香椿嫩芽(100克)海参(1个)鸡蛋(2个)花生油(2汤匙)食盐(0.5克)辅料胡萝卜(20克)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿海参煎蛋的做法步骤1、冰香椿和海参化冻。2、香椿放碗里,打入鸡蛋3...
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发表于:2018-11-28
10-15分钟。制作清蒸海参斑鱼的时间不宜过久,以免食材的肉质变老,吃起来影响口感。清蒸海参斑鱼是常见的美食,制作的食材包括海参斑鱼、大葱、干辣椒、生姜丝、蒸鱼豉油等。海参斑鱼在蒸...
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发表于:2018-10-08
之前已经介绍过一些鱼类的做法了,我们今天介绍的是海参斑鱼的做法。首先介绍一下海参斑鱼,它的鱼皮富含丰富的胶原蛋白,是美容的天然食材,同时,它又具有很好的补钙作用。内陆地区的人可能很...
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发表于:2020-09-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:38分钟温拌海参斑鱼皮是一道美味的菜,由海参斑鱼搭配黄瓜不同的调味料烹饪而成,所以说这道佳肴里尖椒香油等调味料的分量是合...
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发表于:2020-04-16
准备时间:25分钟    烹饪时间:30分钟剁椒蒸海参斑鱼真美味!海参斑鱼是现在深受大多数人的喜爱的一种鱼,因为它的钙含量高,很适合缺钙的人吃。当然,它吃起来的...
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发表于:2020-09-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟好吃的口味其实有很多,但是其实好多的人都喜欢吃的一种口味就是剁椒味,而且保证很多的四川人都很喜欢,今天给大家介绍的...
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发表于:2024-02-24
“一条海参斑鱼至少可以做三个菜,中午温拌海参斑鱼皮,晚上趁热打铁做了这道豉油海参斑,还剩下半条片下来的鱼肉,实在吃不动了,隔些日子再做吧。”食材明细主料海参斑(半条)辅料彩椒(适量)葱(适量...
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发表于:2024-01-04
“这是一条海参斑鱼,味道非常的鲜美。因为模样长的不好看,所以家里人都戏称叫它“丑”鱼。海参斑鱼不但外形难看,最难看的是遇热后肉质收缩,变得更丑。虽然都叫它“丑”鱼,但是丝毫不影响对...
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发表于:2024-02-01
“海参斑鱼产于北极和北大西洋两岸的冷水海域,属于深海鱼,几乎没有腥味,我们买到的时候都是已经刨肚去肠的净鱼,它的皮非常厚,含有丰富的胶原蛋白,是美容佳品;吃过一次海参斑鱼,口感极佳,又买一...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鸡蛋(3个)苦菊(30克)海参(2个)食盐(0.3克)花生油(1汤匙)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参苦菊煎蛋的做法步骤1、苦菊洗净。2、鸡蛋洗净打碗里。3、加食盐打散。4、...
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发表于:2019-11-02
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料海参斑鱼:500辅料葱:适量姜:适量大蒜:适量酱油:适量醋:适量料酒:适量白糖:适量香油:适量橄榄油:适量盐:适量具体步骤1.这个就...
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发表于:2020-05-09
准备时间:15分钟    烹饪时间:8分钟海参搭配口蘑和不同的调味料制作成了海参斑炖口蘑,其中海参的作用是提供大量的营养物质,蘑菇也为菜肴增添不少颜色。这...
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发表于:2024-01-04
“海参斑的吃法也是很多样的,可以清蒸,可以葱油,还可以煲汤等等,为了尽可能的保留它的营养,所以我选择了清蒸,简单的调个味,蒸熟就好。只是处理海参斑有些麻烦。它不像别的鱼类去去鳞清洗一下...
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发表于:2020-07-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香煎海参斑鱼制作是海参斑鱼要处理干净,然后切块,这样才能煮透,海参斑鱼富含丰富的维生素和蛋白质,它可以增强我们的免疫...
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发表于:2024-02-25
“海参斑属于圆鳍鱼科海鱼。肉食性鱼类,产于北极和北大西洋两岸的冰山区域。没有任何污染。自然环境保持原生态。海参斑纯系自然野生,属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白,甘香肥美,口感滑嫩...
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发表于:2023-12-28
“清蒸的老虎斑鱼吃到都不愿意吃😀😀尝试用煎的方式,鱼肉也是滑嫩且香!”食材明细主料老虎斑(1条)辅料料酒(适量)调料盐(适量)味极鲜生抽(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香煎老虎斑鱼的...
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发表于:2023-12-26
“早餐不知道吃什么,来一碗汤面非常好吃的汤面,快手早餐太合适了。”食材明细主料海参(一个(一人份))鸡蛋(一个)面条(50克)辅料菠菜(适量)香菜(适量)调料猪油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟...
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发表于:2024-02-10
“海参斑鱼产於冰岛及其北极和北大西洋两岸的冷水海域,生活在海底150-200米深处,海参斑鱼色泽雪白、肉质鲜美,口感滑嫩,是不可多得的深海冷水鱼种.,味道甘美之极;冷冻海参斑鱼几乎无鱼腥味,...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料石斑鱼(适量)辅料盐(适量)油(适量)鸡蛋(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎石斑鱼的做法步骤1、石斑鱼解冻。2、洗净沥水备用。3、加入适量盐。4、腌制15分钟。5、锅子烧...
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发表于:2024-01-08
“除了蒸蛋,对于海参,也就只剩下这点儿伎俩了。什么葱烧红焖,统统不会,也懒得去想,还是直接煎个蛋比较省事。海参浮在蛋液上,就像是搁浅的潜艇。。。。”食材明细主料水分海参(1条)鸡蛋(1个)辅料...
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发表于:2020-08-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟口蘑是我特别喜欢的一种食材,主要是因为它的烹饪方法简单,而且能够充分的吸收一道菜里面的汤汁,使得自身更加的有汁有味...