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发表于:2024-02-27
“山药和胡萝卜是很好的搭配,色香味俱全,还有着较好的营养,这是一道菜的关键。很喜欢这道菜,因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒,也可以做清淡型的,根据自己口味定。”食材明细主料山药(适量)胡萝...
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发表于:2020-06-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:8分钟家常山药炒猪腰制作方法简便,而且营养成分还十分的高,山药炒猪腰里面含有的主料有山药,含有很高的维生素,在如今的生活中,多...
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发表于:2018-07-24
山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧:素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意...
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发表于:2024-02-10
“山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神...
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发表于:2018-03-17
山药大家都认识吗?山药是蔬菜当中的一种,山药的外形是长长的粗粗的,表皮是黑褐色的,上面有一些根须。将山药的表皮去除之后,那里面的肉是白白的,有一种粘液。山药有补气的功效,因此我们平时可...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料山药(俩根)油菜(俩小把)西红柿(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)老抽(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮,备用。3、蘑菇和菜,备用...
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发表于:2019-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料山药:适量干辣椒:适量大蒜:适量清油:适量凉水:适量番茄酱:适量辅料盐:适量具体步骤1.山药切片,干辣椒切段,大蒜切片。2.炒...
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发表于:2018-12-26
山药,平常家里人一般做法就是煲排骨汤。直到今天到小餐馆才发现山药吃法非常多种,上至煲汤,下至小炒,突然觉得山药再菜谱中是万能的。从来没吃过炒山药滴我,今天分享一个小炒山药的做法,尝试...
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发表于:2024-01-11
“最近做了好多菜,全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜,从小家里一般做饭的都是爸爸,妈妈很少做饭,所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的,因为我俩口味也差不多,虽然都是简简单单的家...
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发表于:2020-11-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:300辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.山药一根2.去皮切片3.快速放水里泡一会4.锅时放葱炒香5.倒入山药翻炒6...
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发表于:2020-10-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:500辅料蒜:适量炒菜料:适量葱:适量盐:适量鸡粉:适量具体步骤1.500g菜山药2.洗净去皮切块3.准备葱蒜4.锅中倒适量...
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发表于:2020-10-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料肉片:30淮山药:250虾仁:30辅料葱:20盐:适量姜:10蒜:15具体步骤1.肉切片,山药洗净去皮切片。2.葱、姜切丝,蒜切片。3.油烧...
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发表于:2024-02-10
“【清炒山药】以最简单的加工炒出干脆清香的家常美味”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步...
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发表于:2019-12-17
准备时间:16分钟    烹饪时间:25分钟主料山药:适量红辣椒:适量虾仁:适量辅料葱:适量盐:适量水淀粉:适量高汤:适量具体步骤1.山药切丁,红辣椒切丝,葱切碎,备用2.锅内...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料胡萝卜(1个)山药(一段)木耳(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙,然后撕成小朵备...
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发表于:2020-12-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料山药:1根辅料大葱:1棵油:适量盐:适量青椒:1个具体步骤1.准备好食材,山药削皮。2.山药中间破开斜刀切片,青椒及大葱切丝...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料山药(1根)蒜苗(2根)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净,用火烧掉山药的须毛(山药去皮后,会更容易去掉须毛,更白净...
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发表于:2024-02-24
“在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻...
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发表于:2024-02-25
“山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公认的清道夫,吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。适合人群:心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者。忌食人群:湿热...
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发表于:2020-06-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟家常虾仁炒山药不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,虾仁炒山药主要是由木耳、山药、青椒等蔬菜制作...
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发表于:2020-09-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:500辅料食用油:适量小葱:适量鸡精:适量精盐:适量猪肉:200具体步骤1.山药去皮,洗净,切成厚薄均匀的片。2.猪肉肥瘦分...
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发表于:2024-02-29
“山药是老少皆宜的食疗佳品。尤其是秋日要多吃山药,它具有补脾益肺,补肾固精,养阴生津的功效。最家常的莫过于用它和肉丝搭配,既简单美味又有养生功效。”食材明细主料山药(300克)里脊肉(200...
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发表于:2024-02-23
“这是一道做法极其简单,但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作用,山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管...
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发表于:2020-12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:200山药:150辅料酱油:适量八角:适量酒:适量胡椒粉:适量姜:适量昆布酱油:适量甜椒:2个具体步骤1.准备材料:五花肉、...
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发表于:2020-07-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟小编最喜欢的菜前五道其中有一道就是炒山药啦。这个做好了的炒山药,颜色红润有光泽,外酥里嫩,有嚼劲,不粘牙,非常的好吃。...