关于鱿鱼粥的家常做法的知识

“鲜美，营养粥品。”食材明细主料粥（1碗）鱿鱼须（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼粥的做法步骤1、粥1碗，鱿鱼须焯水，姜，葱备一点点2、把粥...

食材明细主料豌豆（200克）鱿鱼（50克）瑶柱（5个）辅料姜丝（2克）花生油（4克）食盐（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱿鱼豌豆粥的做法步骤1、紫淮山去皮洗干净，切好！2、大米和豌豆洗干净！3、...

食材明细主料干鱿鱼（2个，约200克）排骨（500克）大米（400ml）辅料姜丝（三片切丝，约30克）香葱（二颗切粒，约20克）香菜（二颗切碎，约20克）花生油（约30ml）生抽（约30ml）胡椒粉（适量，根据个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）数小...

“天气炎热，喜欢熬各种粥，清淡香糯养胃。”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适量）大米（适量）红米（适量）辅料生姜（适量）小葱（2根）榨菜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾鱿鱼...

“这个菜炒得时间切不可过长，韭菜下锅以后一打蔫就马上放鱿鱼，因为不论是对于韭菜也好，鱿鱼也好，炒时间长了都会让它们变老，韭菜会变得有些塞牙，而鱿鱼本身就是焯过水以后熟了的。所以炒的速...

食材明细主料鱿鱼丝（适量）辅料芹菜（适量）大蒜（适量）配料食用油（适量）味精（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鱿鱼丝的做法步骤1、买回家的鱿鱼丝放进清水里泡去咸味冼...

“冬季期间不少人已经开始进补了，可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。因此，进补之前要先调理好脾胃，脾的运化功能好了，吃的东西才能被更...

“从我很小的时候就记得外婆很喜欢做茭白炒鱿鱼给我和表妹吃，每次都能吃下一大碗饭，还把那点汤水拌饭吃得精光，后来跟着家人一起去了外地，那里没有海产卖，偶尔吃到一两次老妈煮的也是那个味...

食材明细主料鱿鱼（3个）肉酱（适量）香米（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）姜片（适量）调料花生油（适量）冬菜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼肉丸粥的做法步骤1、市场买的新鲜肉丸酱备用。...

“泡鱼粥--是潮汕地区的一种特色食法。它的特点是：汤清甜原味，米粒爽口。不像煲的粥那样糊口。”食材明细主料干鱿鱼（半个）蒜苗（1根）米饭（1碗）辅料胡椒粉（半茶匙）鱼露（少许）盐（小半茶匙）鸡精（半茶匙）香...

“附带干鱿鱼泡发方法。”食材明细主料干鱿鱼（适量）辅料葱姜蒜末（适量）食用碱（适量）猪肥肉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常烧鱿鱼（干鱿鱼）的做法步骤1、...

鱿鱼食中比较常见的食物，随着现在网红食品得推出和深受人们喜爱程度，不少网红小吃点，小吃打卡地都有烤鱿鱼，炸鱿鱼，等美食不断推出，但是在网红小吃店得鱿鱼毕竟不会清洗得太干净，所以小编整理...

“鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸，而且还是一种含有大量牛磺酸的低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，对于预防血管硬化、胆结石的形成和老年痴呆都有很好食疗效果，同时多食鱿鱼还能补...

鱿鱼是现代人非常喜欢吃的食物，尤其是年轻人，出去逛街玩耍的时候，经常会买上一大把，吃的津津有味，那鱿鱼是怎么做的，有多少人知道呢？既然那么喜欢，何不尝试着在家里自己做呢？如果不会，就去问问度...

“炒鱿鱼，很简单的一道家常菜，做法不难，火候控制很关键。”食材明细主料鱿鱼（1只）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（适量）盐（适量）糖（少许）生抽（适量）老抽（少许）蚝油（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）胡椒粉（少...

“鱿鱼好吃但要怎么做能保持鱿鱼的鲜和嫩呢？这里是有窍门的，鱿鱼炒之前一定要焯水哦。”食材明细主料鱿鱼（300克）葱（50克）辅料盐（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱爆鱿鱼的做...

“香。”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）配料葱（适量）红辣皮子（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火爆鱿鱼的做法步骤1、准备材料，葱姜蒜，辣皮子2、鱿鱼切好，清水...

食材明细主料干贝（适量）鱿鱼干（适量）虾米（适量）生（适量）肉末（适量）辅料姜丝（少许）芫荽段（少许）鸡粉（适量）鱼露（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝鱿鱼粥的做法步骤1、食材，干贝鱿鱼丝...

“周末在家刨书，不想出去买菜吃什么好呢？还好我有绝招——爸爸给我买的鱿鱼干、虾米干，煲汤煮粥样样皆可，还补钙哦~~~”食材明细主料鱿鱼干（适量）虾米干（适量）辅料薄荷（适量）枸杞（适量）配料生姜（适...

“简单又没有添加剂的小吃。。喜欢吃辣的就洒些辣椒粉，或者蘸芥末都很爽呢”食材明细主料鱿鱼（1条）辅料糖（1勺）鸡粉（少许）生抽（少许）植物油（1勺）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常手撕鱿鱼的...

“在美食天下潜水有近3年的时间了,从厨房小白到现在会做一些简单的家常菜,非常感谢!为了进一步提高厨艺,也来发布点我的学习成果.先来一道简单的家常小炒鱿鱼,清爽鲜嫩.”食材明细主料...

“对于鱿鱼，我有一种特殊的钟爱，可自己就是做不好，每次想吃的时候就只能去外面买。10块钱3串，量少不够吃还贵，亏得来了位大厨教我，总算是学会了，以后再不用浪费钱还不过瘾了。鱿鱼的作用：鱿鱼...

“不用砂锅，用电饭煲煮出来的粥也是不错的。”食材明细主料米（2杯）辅料大鱿鱼干（1块）蚝仔（250g）虾仁（250g）瘦肉（25g）蚝油（2勺）盐（2匙）生抽（3勺）料酒（1勺）姜丝（5g）香菜（5颗）葱（3颗）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（...

“白米饭宝贝最近都不爱吃敢情是天气热的没胃口好吧，那就做点你两喜欢的有鲜味又很清甜的清粥蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了只有看到你两大口吃的样子才能满足我作为妈妈的心”食材明...

食材明细主料鱿鱼须（适量）大米（4分之3杯）糯米（4分之1杯）辅料葱（适量）胡萝卜丝（100g）油麦菜丝（50g）姜末（适量）调料盐（1匙）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鱿鱼须粥的做法步骤1、米混合淘...