关于鸡胸的知识

“简单的家常菜。”食材明细主料鸡胸（适量）木耳（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒鸡胸的做法步骤1、主要原料。2、土豆，胡萝...

鸡胸是鸡身上最为肥美的两块肉，肉质细嫩，滋味鲜美，是最受人们喜爱的。人们在做鸡排的时候，用的就是鸡胸肉，鲜嫩多汁，让人欲罢不能。那么，你知道鸡胸肉除了做成鸡排，还有哪些好吃的做法呢?鸡胸...

“一直比较讨厌做鸡胸肉，因为烧出来总是柴柴的，家里也就不买它了。后来看了一本专业书籍上讲猪肉类在较低高温下（大概是85度，具体我忘记了）就会变色肉质变老。所以一般炒肉丝肉片的时候必须...

“夏天快来了，想减脂，该吃点什么呢？当然是鸡胸肉了，这道菜颜色这么漂亮，是不是很食欲啊？简单又好做，快来试试吧！”食材明细主料鸡胸肉（2块）洋葱（半个）黄椒（半个）红椒（半个）口蘑（6个）辅料柠檬（半个）咸鲜（口味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟小时候喜欢吃德克士，对于德克士里面的新奥尔良鸡胸可是情有独钟。于是觉得自己学习自己来试试。今天给大家介绍的菜就...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟口袋鸡胸，经常健身的人会经常吃鸡胸脯肉，鸡胸脯肉的蛋白质含量较高，富含有很少的脂肪，而且容易被人体吸收入利用，有增强体...

都可以。要想炸出来的鸡块外脆里嫩，得注意淀粉和面粉的比例，建议比例为7:3。淀粉油炸后有膨胀的效果，而面粉被油炸过之后会比较脆硬，因此建议淀粉的比例要比面粉大一些，这样炸出来鸡块的外...

食材明细主料鸡胸肉（50g）小白菜（2根）洋葱（半个）辅料橄榄油（2匙）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡胸的做法步骤1、洋葱切条2、鸡胸肉切丁3、小白菜从中间切成两段儿。4、热...

鸡胸肉可以说是一道减肥圣品了，如何制作出美味的鸡胸肉呢，如何让我们的减肥餐变的更好吃更美味呢。今天小编就为大家带来有关减肥餐的制作方法。想学的小伙伴们不妨一起学习一下吧。鸡胸...

食材明细主料鸡胸（适量）香菜梗儿（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色鸡胸的做法步骤1、看看原料吧2、胡萝卜搓成丝，香菜梗儿切段。3、鸡胸切丝用淀粉上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃饭要有讲究几菜一汤。今天尝试做了一个汤品，名字叫做灵芝鸡胸汤。虽然比较清淡，但是好喝营养价格高。灵芝可以养心安...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道美味的花椒油炝拌手撕鸡胸可以说是一道减肥的好食品了。它里面不仅仅有花椒油的香，入口也有花椒油的麻，而且这道没...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：150芦笋：7根蘑菇：2个馄饨皮：70张辅料料酒：1/2勺糖：1/4勺盐：1/4勺生抽：1/2勺胡椒粉：1/4勺姜：适量具体步骤1.鸡胸肉剁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：1个鸡胸脯肉：1块辅料生姜：适量料酒：适量生粉：少许色拉油：适量生抽：少许五香粉：按个人口味添加干辣椒：按个人口味添加盐...

“这盘彩椒鸡胸片，做法简单，用不了几分钟就出锅，搭配彩椒花花绿绿，热闹非凡，即使是挑食的孩子都会爱上它。”食材明细主料鸡胸（2块）黄彩椒（半个）青椒（半个）红甜椒（半个）辅料玉米淀粉（10克）料酒（20克）盐（1...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鸡胸：400辅料鸡蛋：一只具体步骤1.鸡肉切条。把鸡蛋打了。2.鸡蛋里放盐，把鸡肉放在鸡蛋里裹匀。准备好淀粉在另一个...

“莴笋是小区业主的爸妈在郊区种的，品质非常好。我把莴笋叶尖做煎饼，梗清炒了，一根莴笋做了3个菜～”食材明细主料莴笋（1根）鸡脯肉（半块）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）淀...

最好选择鸡腿肉。因鸡腿肉的肉比较多骨头少，口感有嚼劲。尽管鸡腿肉需要消除鸡腿骨头比较的麻烦，但其肉质更适合制作辣子鸡。用鸡胸肉制作辣子鸡，鸡肉会变得更干，而且很柴，味道的话吃起来口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟喷香煎鸡胸健身，这是一道非常美味的家常菜。鸡胸肉是非常有营养的部分，而且鸡胸肉含有脂肪量比较低，吃起来也没有那么油...

“鸡胸直接吃小孩都不爱吃，这款三明治我家小孩非常喜欢，也可以配沙拉菜，减肥的朋友们可以买低脂的蛋黄酱，也可以作为老北京鸡肉卷的馅料，还可以配点玉米粒，味道也很好！”食材明细主料鸡胸（适量...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟灵芝鸡胸汤，听名字就感觉是一种养生的汤哈哈。灵芝对身体有许多的好处啊，养心安神、益气补血、滋补强壮、之类的。再加...

你还在为今天的晚饭而愁眉苦脸吗?那就做一道杏鲍菇炒鸡胸怎么样?非常简单的一道家常菜，五分钟快手菜，味道十分鲜美，卡路里还很低，减肥的时候也可以吃的哟。营养美味的杏鲍菇炒鸡胸让你的孩...

“叉烧味的嫩鸡肉，咸甜口味。懒到家的做法，早上腌在冰箱里，做晚饭时拿出煎个几分钟就好了，简单又好吃。”食材明细主料鸡胸肉（2块）叉烧酱（3大勺）辅料蒜末（稍多）姜片（数片）生抽（适量）老抽（适量）蜂蜜（2小...

“结合了煎炒和烤制的饭肉料理，咋一看，让人以为是新鲜出炉的面包。然而，切开的瞬间，便会给人的视觉和味蕾带来惊喜。”食材明细主料鸡胸肉（1个（350克左右））藜麦（10g）燕麦片（10g）红米（10g）辅料洋葱（少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧鸡胸作为一道营养美味的美食，所需要的食材为鸡胸肉、薄荷叶。鸡胸肉肉质细腻，味道鲜美，营养价值丰富，长期食用可以补...