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发表于:2024-01-09
“在饮食养生中,过去有人倡导肉食才有营养,但现在医学证明,肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养,其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”食材明细主料韭苔(500克)火腿肠(20克)蒜(3粒)辅...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料韭菜花(60克)火腿肠(2根)米饭(1碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花火腿肠炒饭的做法步骤1、食材:韭菜花(已清洗切碎)、火腿肠(已剥去包装)、米饭2、将已剥...
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发表于:2023-12-27
“健康营养快手菜。”食材明细主料菜苔(一把)火腿肠(一根)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜苔炒火腿肠的做法步骤1、择好的菜苔洗净,控干水分。2、切段。3、火腿肠...
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发表于:2023-12-28
“简单美味,健康营养,老少皆宜,快手小炒下饭菜。”食材明细主料蒜苔(一小把)火腿肠(一根)辅料熟玉米粒(一把)木耳(六朵)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2024-01-02
“美味好吃,家庭小炒,简单操作。”食材明细主料火腿肠(适量)韭黄(适量)辅料玉米油(适量)盐(一小勺)生抽(一小勺)豆瓣酱(5克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)火腿肠炒韭黄的做法步骤1、提前准备好所...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料火腿肠(100g)韭菜(一把)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)生抽(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净切段,菜梗单独放。3、菜叶。4、...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料米饭(适量)海苔(适量)青瓜(1小段)火腿肠(1根)辅料盐(适量)白醋(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海苔青瓜火腿肠饭团的做法步骤1、食材:米饭。2、海苔。3、青瓜、火腿肠。4、白...
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发表于:2024-02-29
“超市韭菜特价,五毛一扎,于是买了一扎回来,做个韭菜火腿肠煎饼。”食材明细主料韭菜(200克)面粉(500克)辅料火腿肠(3根)鸡蛋(2个)配料盐(1茶匙)黑胡椒粉(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(...
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发表于:2024-01-04
“我儿子的吃吃。。。”食材明细主料面包片(2片)火腿肠(2根)海苔(适量)辅料蛋液(适量)白芝麻(适量)沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海苔火腿肠面包卷的做法步骤1、食材:面包片。2、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料火腿肠(半根)蒜苔(200g)调料生抽(20ml)料酒(10ml)蚝油(1勺)白糖(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒火腿肠的做法步骤1、蒜苔和火腿肠准备。2、火腿肠切丝,蒜苔去除头尾切段。3...
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发表于:2024-01-03
“蒜苔炒火腿,一款家常美味,荤素搭配,营养丰富,家常做法,供大家参考。”食材明细主料蒜苔(适量)火腿(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)辣酱(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难...
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发表于:2023-12-28
“烤肠油脂比较多,单吃觉得太腻了,就用来炒韭菜苔了。”食材明细主料韭苔(200g)烤肠(约50g)辅料食用油(小许)调料食盐(1g)生抽(5g)鸡精(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤肠炒韭苔的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料蒜苔(120g)火腿(120g)鲜蘑菇(5个)米饭(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)胡椒粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔火腿炒饭的做法步骤1、蒜苔、蘑菇。2、将蒜薹,蘑菇,火腿切成丁...
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发表于:2023-12-30
“简单营养美味。”食材明细主料韭菜(100g)火腿肠(1根)辅料鸡蛋(1个)面粉(30g)调料盐(适量)油(2勺)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜火腿肠饼的做法步骤1、韭菜和火腿肠切细,放入盐码味。2、加...
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发表于:2024-01-08
“我的简单午餐。。。”食材明细主料韭菜芽(75克)火腿肠(40克)年糕片(125克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠韭菜芽炒年糕的做法步骤1、食材:韭菜芽(已清洗切段)、火...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料香肠(适量)韭苔(适量)调料玉米油(6毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠炒韭苔的做法步骤1、准备了。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,放入香肠煸炒。3、倒入韭苔煸炒...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料面粉(适量)韭菜(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜火腿肠煎饼的做法步骤1、把我火腿肠和韭菜切碎。2、放面粉,盐,鸡精,水拌匀调成面...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料蒜苔(200g)里脊火腿(1块)调料生抽(15ml)料酒(10ml)白糖(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔去除头尾,切成小段,里脊火腿切成小丁丁。2、锅中放油火腿,煸...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料韭菜(适量)薄豆皮(1张)火腿肠(1根)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(一点)红椒丝(适量。)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆皮火腿肠炒韭菜的做法步骤1、韭菜火腿肠切段。2...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料卤大肠(100g)韭苔(200g)辅料食用油(半匙)木耳(些许)调料食盐(1g)味精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大肠炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、泡好煮好的木耳切丝。3、卤大...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料韭菜梗(80g)乌鸡蛋(一个)火腿肠(100g)辅料食用油(些许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净取梗。3、切段。4...
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发表于:2024-02-23
“本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着,主要是迎合韭菜花的。由于感冒了,人有些不舒服,连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕(170克)韭菜花(65克)火腿肠(1根)辅料盐(适量)鸡精...
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发表于:2024-02-25
“天气越来越热,胃口也有所下降,对大鱼大肉真的不敢兴趣了。却喜欢吃一些清淡的菜了。今天炒了白菜苔,碧绿碧绿的招人喜欢。”食材明细主料火腿(100克,)白菜苔(200克)辅料花椒(适量)盐(适量)鸡精(适...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料韭菜芽(65克)火腿肠(2根)年糕片(180克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽火腿肠炒年糕的做法步骤1、食材:韭菜芽、火腿肠2、年糕片3、将韭菜芽清洗一下...
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发表于:2024-01-11
“火腿肠面包绝对是孩子们最爱的一款面包,加了番茄酱和沙拉酱的酸甜口感搭配,加入适量低粉的这个方子做出来的面包很松软,想要给孩子吃上健康美味的面包就不能错过哟。”食材明细主料高粉...