关于凉拌苜蓿尖怎么做的知识

食材明细主料野苜蓿尖（200克）辅料橄榄油（2勺）食盐（半勺）蒜蓉（适量）小米椒圈（适量）葱花（适量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌苜蓿尖的做法步骤1、采来的苜蓿尖清洗干净。2、放入锅中...

食材明细主料苜蓿（500g）鸡蛋（6个）辅料盐（3g）橄榄油（5g）葱（5g）姜（3g）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苜蓿饺子的做法步骤1、自己采摘的苜蓿，清水中泡洗干净～2、锅中加入开水，将洗好的苜蓿稍焯～3、焯好...

“今天卖了一些苜蓿换个口味吃个苜蓿。”食材明细主料苜蓿（适量）玉米面（适量）辅料醋（适量）辣椒油（适量）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸苜蓿的做法步骤1、苜蓿洗净备用。2、玉米...

“苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤素者中和体内血液之酸性，苜蓿芽所含蛋白质是小麦的l，5倍并含有矿物质（钙镁钾铁磷）维生素（A，B群CDEK）菸碱酸，冷酸，叶绿素及多种酵素”食材...

“这个季节，苜蓿刚刚长出来，蒸苜蓿，保留野菜最鲜美的味道～”食材明细主料苜蓿（适量）辅料面粉（适量）食盐（少量）大蒜（少量）干辣椒（少量）食用油（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苜蓿蒸菜的做法步骤...

“在美天上看到有食友晒随拍，说好吃，与食友交流后，来一场说做就做的美食之旅。”食材明细主料苜蓿（500克）猪五花肉粒（150克）鸡蛋（1个）辅料葱（1段）蒜（4个）老抽（1勺）料酒（1汤匙）五香粉（2克）生姜粉（2克）花生油（3...

食材明细主料苜蓿（500g）辅料香油（1勺）蒜泥（1勺）生抽（2勺）盐（少许）葱油（1勺）芝麻（1勺）醋（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苜蓿的做法步骤1、苜蓿菜摘干净备用。2、开水锅焯一下，水开煮两分钟就...

“今来一款时令美味：蒸苜蓿芽，鲜美营养，清香扑鼻，家常做法，请多指教。”食材明细主料苜蓿芽（适量）面粉（适量）五香粉（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸苜蓿芽的做...

“醋溜苜蓿，是一道清真菜肴，羊肉和鸡蛋，加上料汁的烹制，鲜香下饭的好菜。用“九三”牌玉米胚芽油烹制，“九三”牌玉米胚芽油含有天然维生素E和不饱和脂肪酸，含有独特的玉米的清香，适合煎、炒...

“春食野菜，时令美味。今来一款：苜蓿蒸蛋。鲜美营养，滑嫩可口，美美好滋味！”食材明细主料鸡蛋（三个）苜蓿（适量）温水（适量）辅料香油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苜蓿蒸蛋的...

“洋葱拌木耳本来是一道非常普通的家常菜，正好家中有苜蓿，随手掺了进去。苜蓿本无杂味，加入后色泽更加丰富多彩，味道更具层次感。”食材明细主料木耳（适量）辅料洋葱（半个）苜蓿（适量）调料盐（少许）生...

“这个菜做起来非常的方便简单，在忘记买青菜的时候，它就会成为我的不二选择。”食材明细主料八朵木耳（一小袋。）鸡蛋（四颗）羊角青尖椒（一个）过油肉（适量）花椒粒（5~8粒）葱末（适量）蒜末（适量）姜末（适量）辅...

“喜欢苜蓿肉，它是米饭的一个良配，对素食主义者的我只能做素苜蓿肉。”食材明细主料鸡蛋（两个）蒜苔（三两）木耳（十几片）辅料生抽（一勺）盐（一勺）原味（口味）未知（难度）素苜蓿肉的做法步骤1、蒜苔洗净，去头...

食材明细主料苜蓿菜（适量）辅料鸡蛋（两个）调料盐（适量）食用碱（小半勺）食用油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苜蓿菜的做法步骤1、苜蓿菜摘洗干净。切碎。2、加盐适量，少许碱面，十三香少许。...

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。春色撩人，鲜美的苜蓿芽叶水灵灵的呈现出来！今来一款：苜蓿团子，搭配红油蒜汁，怎一个鲜字了得！”食材明细主料苜蓿芽（适量）玉米面（适量）面粉（适量）辅料五香粉（适量）盐...

“苜蓿饺子，日思夜盼的终于吃上了。妈妈千里迢迢的从河北邮来的，邮过来还很新鲜《世上只有妈妈好》呀！我说想吃，老妈一个快递邮来了，在辽宁这边没有这种蔬菜（苜蓿）我家那边有个说法说是清明之...

“这道菜，既健康又下饭。是我家的主打菜哦。不过我做的没有外头餐厅那么繁琐，那么油腻，更有家庭的味道哦。O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料牛里脊（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量...

“春天来了，春天的味道也来了……时令美味，苜蓿芽。今就来款：苜蓿麦饭，绵软清香，真是棒极了！”食材明细主料苜蓿（适量）辅料面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...

“清明前后在我们河北老家是吃苜蓿的季节远嫁的我边“馋”家里的苜蓿妈妈不远千里给我快递邮过来，感恩妈妈^ω^”食材明细主料苜蓿（500克）鸡蛋（4枚）面粉（1000克）辅料酱油（少许）盐（少许）调馅料粉（少...

食材明细主料苜蓿（1把）辅料大蒜（3瓣）干辣椒（4个）配料生抽（1勺）醋（1勺）盐（小勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌苜蓿的做法步骤1、1.准备材料2、2.苜蓿用水焯熟。3、2.苜蓿滤水放入碗里，倒入醋...

“想不起是什么时候吃农家饭时吃过这种饼，发面的，里面掺入了剁碎的苜蓿。再后来就是偶尔想起那个味，却没有实践过。阳春三月，正是苜蓿上市的时节，特意上街买了一小袋，今天咱也仿一把苜蓿饼！”...

苜蓿是什么呢，在日常的生活中您吃过苜蓿么，我们在日常生活中如果见到苜蓿应该怎么食用呢。今天小编就给大家带来有关苜蓿的小知识。看看我们遇到这种苜蓿应该怎么做出美味的佳肴。哪有哪...

食材明细主料苜蓿（150g）羊肉（些许）辅料开水（50g(或高汤)）调料大蒜（几颗）食盐（1g）香油（小许）味精（1g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉拌苜蓿的做法步骤1、把苜蓿洗净。2、锅烧开水，放苜蓿焯水。3...

“苜蓿，春天独有的味道！今来一款苜蓿菜馍，清香冲击味蕾，美味萦绕心头。”食材明细主料苜蓿（适量）面粉（适量）发酵粉（一包）辅料温水（适量）碱粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苜蓿菜馍的做法步...

“春天之所以令人向往，是她能孕育希望，能孕育美味！时令野菜更赋予这个季节独特的魅力！今来一款凉拌苜蓿，翠翠的绿，浅浅的香，有美有颜值哦！”食材明细主料苜蓿（适量）蒜泥（适量）红椒丝（适量）辅料油（适量...