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发表于:2023-12-29
食材明细主料黑米(0.5盒)辅料大米(1.5盒)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)美味黑米饭的做法步骤1、去0.5盒黑米提前三小时浸泡。2、去1.5盒的大米洗净备用。3、一同放入蒸饭锅...
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发表于:2020-09-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的燕麦黑米饭是由燕麦和黑米一起搭配制作出来的美食,营养又简单,制作出来后吃一口香甜可口,十分美味,大家自己在家中...
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发表于:2024-02-25
“今年流行一种病,叫做富贵病现代人吃精密镜面,大鱼大肉,终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢?不是吃糠咽菜这么难以忍受先从我们吃的最多的开始吧—— ...
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发表于:2024-02-29
“吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧!浓浓的米香诱惑你的胃!”食材明细主料大米(1碗)黑米(1把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗,黑米1把。2...
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发表于:2024-01-13
“选用上好的食材,终究要为品尝其本味。”食材明细主料糯米(250g)黑米(50g)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒸糯米黑米饭的做法步骤1、取糯米250g,黑米50g,洗净后分别用清水浸泡8...
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发表于:2020-09-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料珍珠米:50黑米:50辅料清水:适量具体步骤1.准备食材2.放入珍珠米和黑米3.淘米4.加适量水。喜欢稠的少点水5.开始煮6....
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发表于:2024-01-08
“剩下很少的米饭怎么办,不够一个人吃,一天三顿总吃米饭也会够,把米饭做成可爱的米饭饼,美味不重样!”食材明细主料米饭(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)辅料食盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-01
“色泽好看,口感甜糯,搭配葡萄干营养加倍,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料糯米(适量)紫米(适量)葡萄干(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)美味双米饭的做法步骤1、备好食...
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发表于:2024-02-23
“黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老;补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。这个黑米团做法简单,可当主食也可当点心食用。”食材明细主料黑米(适量)辅料白糖(适量)甜味...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黑米(适量)辅料糯米(黑米)调料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑...
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发表于:2018-02-09
需要。黑米清洗干净浸泡3到4个小时。黑米外壳比较坚硬,若是直接焖煮的话很难将黑米煮熟,就算煮熟了口感也很差。若是天气比较热的话黑米容易变质,需要将黑米放在冰箱中保存,防止变质。吃黑...
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发表于:2024-01-08
“秋风起,腊味飘香,一碗浓浓的腊味蒸饭,满满的回忆。蒸饭是最传统的,也是最美味营养。腊味蒸饭软糯清香,儿时的味道。现在都用电饭锅煮,蒸饭少了。腊味黑白米蒸饭,采用的是广式腊肠,黑米、大米...
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发表于:2020-05-24
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟随着生活水平的提高,人们对吃的要求也越来越高,在追求美味的同时更要追求健康,黑米中含有丰富的钙质和维生素,能够提供人...
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发表于:2020-06-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑米翅包饭是一道非常美味的美食,我觉得他的做法是比较韩式的,但是味道是非常好吃的,他的做法很简单,而且黑米搭配上鸡肉...
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发表于:2023-12-30
“今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还...
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发表于:2024-01-02
“加入营养美味的黑米,炖到软烂,加入白糖,非常美味”食材明细主料黑米(半碗)大米(一把)糯米(一把)辅料白糖(少许)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好...
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发表于:2019-11-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:50辅料冰糖粉或白糖:适量具体步骤1.黑米用水浸泡24小时2.控水,上锅隔水蒸。水开后小火慢蒸,约需30分,蒸至黑米成...
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发表于:2020-06-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟黑米翅包饭含有丰富的营养物质供人体所需,而且每一粒黑米都是对人体的身体有益的,还在等什么呢,鸡翅里面包上香甜的黑米...
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发表于:2018-05-03
要,黑米要泡2-3个小时。黑米相比于平时吃的米来说,要更加的耐煮,因此煮之前需要用水浸泡一段时间,使用温水浸泡则可以缩短时间。煮的时候需要多加一些水,防止煮出来的黑米饭出现夹生的现象,...
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发表于:2020-09-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个黑米饭:150辅料油:少许具体步骤1.准备一个鸡蛋,分别将蛋白和蛋黄放入两个碗中2.分别在碗里加入少许清水,和一...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料糯米(两杯)辣腊肠(适量)玉米(适量)香菇(适量)豌豆(适量)调料蚝油(少许)老抽(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)美味糯米饭的做法步骤1、准备食材:泡了一晚上的糯米。2、备:玉米粒,豌...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料黑糯米(适量)白糯米(适量)辅料青瓜(适量)生菜(适量)火腿(适量)肉松(适量)鸡胸肉(适量)生姜(适量)洋葱(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)奥尔良腌料(适量)沙拉酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗...
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发表于:2020-06-09
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟黑米外表墨黑,若蒸煮得当便是软糯可口,且其食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。而黑米饭更是受大众的喜...
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发表于:2018-04-30
5-12个小时。喜欢吃软烂口感的黑米可以适当的增加浸泡的时间,若黑米浸泡的时间较长,则需要更换清水。黑米的质地较硬,直接烹饪口感会比较硬,所以制作之前需要提前浸泡。浸泡后的黑米可以用...
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发表于:2024-01-11
“红枣的特点是维生素含量特别高,素有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大枣一样,都是补血佳品,红枣黑米同煮,营养非常的丰...