关于菜花煮沙白怎么做的知识

“沙白贝我一般用来煮汤，味道还是比较鲜美的，放些冬瓜，或者丝瓜，一个简单又好吃的汤。这次拿来煮菜花，用沙白的鲜味，看看煮出来的菜花味道如何。吃起来虽然没有想象的好，不过也还可以，清淡点。...

“气候虽然已经步入春天，可是气温却迟迟没有多大回升，寒凉的天气里，温煮的沙拉菜更适合怕凉又喜欢沙拉的人。而且，这道菜在炒制菠菜的时候不需要用油炒，低脂更健康。”食材明细主料菠菜（1把）...

“就是一道清淡的菜，白菜叶加上火腿肠味汁鲜美”食材明细主料嫩白菜叶（5片）火腿肠（一根）小葱（2根）辅料高汤（一碗）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮白菜的做法步骤1、白菜取...

食材明细主料白菜（适量）豆腐丁（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮豆腐的做法步骤1、备白菜切块，豆腐切丁，切点辣椒提辣。2、先炒白...

“西兰花具有防止坏血病、补肾益精、健脾开胃、增强记忆力的作用，还含有丰富的维生素，可以起到减肥的效果。可补充维生素和微量元素，缓解消化不良或者食欲下降等症状。”食材明细主料西兰...

“带着草香，带着花香，带着暖暖的风，春天就这样来到我们身边，吃白花的季节也来了，喝一口带着蚕豆清香，带着花朵香甜的汤，生活原来这般美好！”食材明细主料白花（适量）火腿肉（适量）水发蚕豆米（适量）辅料...

“这是简单的食补菜，可以补锌、钙和蛋白质。”食材明细主料丝瓜（500克）沙白（800克）辅料小红椒（一个）鸡蛋（4个）姜蒜（适量）配料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...

“大白菜一年四季都能买到，是最普通不过的食材了，我们家最常做的方法就是用大白菜煮海味干货和粉丝，海味干货可以是鱿鱼干、江瑶柱、虾米、沙虫干等，只拿其中一种就可以用于提鲜，所以烹煮后...

“这几天陆续接到朋友们给我的留言，自己因为工作关系没有更多时间去做菜。西点也都是在起早摸黑的时间里做的，这次比赛需要四道菜，时间上已经不允许了，我只能匆忙中交作业。做的很不好的地...

“花菜、菜花都是一种食材。菜花和西兰花一样，是一种健康保健的食疗材料之一。经常食用菜花，可以减少肿瘤疾病的发病几率。多吃菜花、西兰花，可以补充维生素K，可以加强血管壁的韧性。”食...

“沙拉加上点酸味特别开胃~”食材明细主料花菜（1棵）橄榄（18颗）水瓜榴（2汤匙）圣女果（8个）辅料柠檬（半个）蒜（2瓣）现磨黑椒粉（少许）盐（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花菜沙拉的做法步骤1、...

食材明细主料夜开花（360克）白玉菇（150克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝白玉菇煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、白玉菇、榨菜丝2、将白玉菇拆开包...

“芥菜在潮汕话中叫大菜，有句潮汕饮食用语这样说的：六月大菜——假有心；因为大菜通常在冬天才会卷心，六月里根本是不可能有卷心大菜的；所以表层意思是指芥菜貌似卷心，其深层意思是指虚情假意...

食材明细主料白菜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜煮香菇的做法步骤1、白菜切块，香菇清洗。2、烧油放进香菇炒匀，。3、倒进白菜，放...

食材明细主料大白菜（适量）辅料油豆腐（适量）调料火锅底料（适量）蒜末（适量）麻香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煮大白菜的做法步骤1、大白菜清洗备用。2、锅中加入少许油加入蒜末火锅底料小火煸香...

食材明细主料鸡蛋（4个）白砂糖（50g）低粉（95g）植物油（25ml）纯牛奶（35ml）辅料各种颜色色素（适量）韩式白豆沙（适量）纯牛奶（适量（稀释白豆沙用））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白豆沙裱花蛋糕的做法步骤1、...

食材明细主料大白菜（适量）大蒜（几粒）西红柿（一个）葱花（几根）辅料玉米油（10克）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清煮大白菜的做法步骤1、大白菜剥成一片一片的，洗干净，沥干水分备用，我...

食材明细主料鲮鱼胶（适量）白花菜（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼球煮白花菜的做法步骤1、准备:白花菜，摘好泡洗干净。2...

“九月吃鱼儿，方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼，没法饲养，纯属野生，食物链的多样性，让它的肉质更加鲜美，再用冬菜带出极度的鱼鲜，吃这种鱼，也能感受潮汕人吃鱼的真谛。现在我就来教大家怎么做这一两...

食材明细主料白菜（适量）米粉（适量）酸菜（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜煮米粉的做法步骤1、把米粉用开水泡一下。2、捞出来用冷水洗一下。3、在烧开水在里面...

“据专家说紫白菜是通过白菜和其它紫色蔬菜杂交育种得来的蔬菜品种，可以放心食用。紫色白菜的主要营养成分与大白菜差异不大，但是紫色白菜含有更多花青素、蛋白质和矿物质。花青素是一种...

“茭白是我家最喜欢的蔬菜之一，怎么做都好吃。。。”食材明细主料茭白（345克）酸菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜煮茭白的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗...

“天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定...

食材明细主料菜花（适量）辅料芝麻口味沙拉酱（适量）调料盐（适量）水（适量）咸香（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜花沙拉的做法步骤1、菜花掰小朵备用。2、用清水冲洗干净控水备用。3、锅中入水煮沸...

1、先让花甲在盐水中吐沙至少两小时甚至很久，中途不断地更换清水。这样处理过的花甲基本就没有太多的沙了。2、将花甲放入开水中过一下水，使得花甲都张开嘴巴后，放在流动的清水下冲洗即可...