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发表于:2024-01-13
“无花果桂圆芡实排骨汤,桂圆甘温之品,能补气血、安心,芡实调理肠胃补脾,无花果是抗癌第一佳果,润燥。”食材明细主料排骨(500g)无花果(适量)桂圆(适量)芡实(适量)辅料姜(适量)盐(适量)油(适量)原味(口味)煲...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料胡萝卜(一个)芡实(适量)排骨(600克)辅料姜片(少许)调料米酒(少许)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜芡实排骨汤的做法步骤1、准备好食材:胡萝卜削皮切滚刀块,排骨加米酒...
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发表于:2024-01-05
“无花果芡实桂圆汤有清热生津、健脾开胃、固气养血的功效。”食材明细主料猪骨(250g)无花果(70g)鲜芡实(70g)桂圆(30g)枸杞(20g)辅料水(适量)盐(适量)鸡精(少许)甜香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)无花...
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发表于:2024-01-01
“百香果芡实汤味道酸甜清香,芡实口感糯糯有点嚼劲。”食材明细主料鲜芡实(150g)百香果(1个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百香果芡实甜汤的做法步骤1、食材,芡实是买冰鲜的...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料排骨(适量)辅料桂圆肉(适量)枸杞(适量)红枣(适量)芋头(适量)盐(少量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨桂圆红枣芋头汤的做法步骤1、第一步排骨洗干净备用。2、第二步排骨焯水备用...
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发表于:2023-12-28
“原料:无花果干10颗排骨250G新鲜香菇2-3个胡萝卜一根姜片适量做法:1把排骨香菇胡萝卜洗净,香菇切成片状,胡萝卜去皮后切成块状,姜去皮切成片状备用2烧开一锅热水,放入排骨焯水,捞出后用清水...
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发表于:2023-12-30
“秋季了气候会变得干燥,有些人有慢性咽炎,有些人常常咳嗽,给大家推荐一款调养肺脏及咽喉实际效果非常好的饮食疗法滋补汤——排骨炖橄揽汤,橄揽的芳香深层次,肉类食品的鲜嫩融进橄揽,汤鲜味...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料龙骨(适量)淮山(适量)芡实(适量)甜玉米(适量)辅料黑枣(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山芡实龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、玉米切段。3、芡实洗净。4、将材料放入锅中...
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发表于:2024-01-11
“此汤清肺化痰止咳”食材明细主料猪排骨(适量)辅料姜(1块)料酒(1勺)霸王花(适量)胡萝卜(1根)无花果(10颗)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)霸王花无花果排骨汤的做法步骤1、将排骨焯水捞出冲洗掉...
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发表于:2024-02-25
“这汤能止咳化痰、滋阴润肺的作用,再加上新疆若羌精品红枣更是美味好喝!”食材明细主料猪骨(适量)辅料无花果(10颗)红枣(8颗)苹果(1—2个)配料盐(适量)胡椒粉(适量)醋(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)煲(工艺)廿...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料无花果(25g)红枣(2粒)猪骨(100g)辅料水(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无花果猪骨汤的做法步骤1、猪骨、无花果、红枣。(一人量)。2、将所有...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料排骨(适量)五指毛桃(适量)无花果(一个)辅料薏仁(少许)山药干(少许)芡实(少许)桂圆(少许)板栗(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五指毛桃无花果排骨汤的做法步骤1、准备:排...
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发表于:2020-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时芡实的功效跟莲子差不多,都是可以防止衰老、补气的一种食材,但是会带有少稍稍的苦涩感,所以在做芡实桂圆粥时,应该少放芡...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料排骨(800g)胡萝卜(500g)芡实(15g)辅料水(5000毫升)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨胡萝卜芡实汤的做法步骤1、排骨焯水放入锅中。2、加5000毫升水,放胡萝卜芡实煮...
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发表于:2024-02-10
“因为秋季是最干燥的季节,干燥易伤人体津液,而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水,负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之;同时,肺也主皮毛,所以多喝润肺滋阴的汤水,皮肤自然滋润滑嫩。”...
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发表于:2023-12-29
“愿你付出甘之如饴,所得归于欢喜。”食材明细主料汤圆(十个)辅料枸杞(适量)无花果干(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无花果干煮汤圆的做法步骤1、适量汤圆准备就绪。2、无...
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发表于:2024-01-04
“好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽,阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大,但是老有,一下数日,甚或十数日,没完没了。都说秋季要润燥,有时候觉得祛湿才更是重要。雨水过多,对人体最直接的危害就是...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料排骨(适量)辅料无花果(适量)麦冬(适量)姜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)无花果排骨汤的做法步骤1、排骨焯水。2、无花果洗净切开,和排骨一起玩放入炖锅...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料大米(120克)花生仁(60克)芡实(50克)银耳(8克)排骨(275克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳排骨芡实粥的做法步骤1、材料:大米、花生仁(已泡发)、芡实(已泡发...
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发表于:2024-01-04
“天冷了就想喝一碗热乎乎的汤,恰逢儿子周末回家,他在学校肯定喝不到排骨汤的,即便食堂有卖的,肯定也不便宜,他也不会买来喝,再就是他怕喝排骨汤会长胖,自从上大学开始后特别注重身材,我笑他说...
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发表于:2023-12-30
“一碗男女通杀的汤水。滋阴壮阳,美容养颜,不要太贪心哦~”食材明细主料花胶(3片)辅料排骨(八两-一斤)调料枸杞(适量)红枣(适量)姜片(适量)桂圆(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)高级(难度)花胶排骨枸杞桂...
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发表于:2024-02-01
“猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。无花果有健胃清肠,解毒消肿,抗炎消肿,可减少脂肪在血管沉积,增强机体抗病能力,消除肿块...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料新鲜芡实(200克)南瓜(50克)紫薯(50克)糯米粉(适量)糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花芡实小圆子的做法步骤1、南瓜和紫薯分别去皮,洗净切块入微波炉高火5分钟,将它们...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料五指毛桃(适量)芡实(适量)薏米(适量)辅料排骨(适量)调料温开水(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五指毛桃芡实排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅加入姜片焯水后洗净备用...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料排骨(适量)苦瓜(适量)辅料姜(少许)芡实(少许)茯苓(少许)调料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苦瓜芡实排骨汤的做法步骤1、准备:排骨,芡实,茯苓。2、苦瓜。3、排骨焯水。4、将...