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发表于:2023-12-31
“早上吃的好,心情才能美美哒。”食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料青椒(适量)调料食盐(适量)十三香(适量)白胡椒粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西葫芦胡萝卜鸡...
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发表于:2024-01-08
“摊饼简单好吃,可以有各种搭配。”食材明细主料胡萝卜(1个)面粉(适量)辅料鸡蛋(2个)盐(适量)酱油(适量)大虾膏(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手胡萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、面粉加适量...
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发表于:2024-01-09
“柚妈家全家都喜欢的一款煎饼,西葫芦含有较多的维生素C和丰富的钙,加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼,简单快手的营养早餐就这么完成啦!柔软香嫩,大人小孩都喜欢!小贴士:1、一定要使用不粘锅...
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发表于:2024-01-07
“昨天下午买的粽子,本打算今天早上熬点玉米面粥,热热粽子,配个小咸菜就可以了,还想着晚起半小时,谁承想到了平时起床的点儿自己就醒了,算了算了劳碌命啊🤣,既然起来了那就多做点吧。西葫鸡蛋...
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发表于:2024-01-01
“早晨吃什么?看到前一天没有用完的西兰花,加上半根胡萝卜,再磕上两个鸡蛋,加点面粉,做个早餐饼,丰富的口感,胡萝卜的爽脆,西兰花淡淡的香气,一张张好吃的早餐饼,很快就端上桌了😄️”食材明细主料...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)面粉(100克)辅料盐(1勺)五香粉(1勺)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦薄饼的做法步骤1、西葫芦擦成丝,鸡蛋打散2、西葫芦丝加入鸡蛋液,盐,五香粉搅匀,再加入...
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发表于:2024-02-25
““一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。 家有小女,正是上学的年...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料西葫芦(半个)小葱(两颗)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)糖(适量)食用油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦蛋饼的做法步骤1、西葫芦和小葱洗净,鸡蛋一个。2、西葫...
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发表于:2024-02-27
“相关人群:1、一般人群均可食用。2、脾胃虚寒的人应少吃。食疗作用:1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬...
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发表于:2024-01-13
“作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题,偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧!”食材明细...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料胡萝卜(一个)西葫芦(一个)鸡蛋(五枚)面粉(两碗)辅料盐(2匙)鸡精(2匙)油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦萝卜饼的做法步骤1、准备食材:西葫芦,胡萝卜鸡蛋2、胡萝卜,西葫芦刮丝...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(2大勺)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手早餐胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜削皮擦丝。2、准备鸡蛋和面粉。胡萝卜丝和鸡蛋,面粉,三者...
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发表于:2024-01-07
“这是一道简单到不能再简单的快手早餐,鸡蛋与面粉混合一搅,平底锅一烙就OK啦!可以说是分分钟就能搞定的快手菜,我家经常烙,几天不吃就想的慌,口感软嫩,简单快捷。重要的是还可以随意往面糊中...
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发表于:2023-12-29
“这款西葫芦厚蛋饼和普通的薄软鸡蛋饼不同,主要以西葫芦和鸡蛋为主,加1-2小勺面粉为辅(面粉量非常少)不用放水,加盐,十三香,鸡精调味,用少许菜籽油煎饼,成品颜色发黄,很有食欲,香儿不腻,小时候的...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料西葫芦(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料面粉(适量)葱(适量)配料盐(适量)调和油(适量)花椒面(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦,...
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发表于:2024-01-08
“鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。鸡蛋饼制作方法简单,掌握基本功,随意变化,百种花样,口味不重...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料面粉(100克)西葫芦(1个(小))油(适量)辅料鸡蛋(3克)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦(1小个)擦丝,放一勺盐,静置5分钟。2、3个鸡蛋打散,加面粉搅拌...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料西葫芦(1个)胡萝卜(1个)大葱(1颗)鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)调料豆瓣酱(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦鸡蛋早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2...
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发表于:2024-01-05
“鸡蛋饼做早餐非常棒,也可以根据个人口味,在里面添加各种食材,做法简单,营养丰富。”食材明细主料胡萝卜(半个)西葫芦(1个)面粉(20克)鸡蛋(2个)辅料盐(少许)花生油(适量)十三香粉(适量)黑芝麻(少许)咸香(口...
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发表于:2024-02-25
“作为上班族,每天忙忙碌碌的,很少花大部分时间放在早餐上,早餐总是匆匆忙忙简简单单的在家对付一下,要不就是在外面随便吃点,有的甚至干脆不吃早餐。。其实早餐在一天中占非常重要的地位,吃...
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发表于:2024-01-13
“西葫芦含有维生素C、胡萝卜素、钙、瓜氨酸、葫芦巴碱、腺嘌呤等物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。”食材明细主料西葫芦(1根)面粉(200克)鸡蛋(1个)辅料盐(1勺)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗...
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发表于:2024-01-13
“早餐我最喜欢做各种软煎饼了,简单方便,十分钟搞定!这次加入了胡萝卜,味道、颜色和营养价值都有所提升!”食材明细主料韭菜(一小把)胡萝卜(半根)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)花椒面(适量)植物油(适...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)面粉(一碗)水(适量)辅料盐(2勺)鸡精(1勺)胡椒粉(少量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)快手西葫芦鲜虾鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦插丝,放入盐、鸡精、鸡蛋、面粉,水,...
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发表于:2024-02-24
“一提起鸡蛋饼就想起妈妈的味道,儿时吃鸡蛋饼也是一种奢侈。也想让儿子记住妈妈的味道,努力煎好鸡蛋饼给儿子吃!!!”食材明细主料西葫芦(1个(小的))鸡蛋(1个)面粉(适量)牛奶(适量)辅料盐(适量)鸡精(...
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发表于:2024-01-01
“我喜爱早餐不重样。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉(50克)胡萝卜(1个)鸡蛋(1枚)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)十三香(半勺)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡...