关于鲟鱼籽生菜沙拉的知识

食材明细主料鲟鱼籽（适量）辅料生菜（适量）熟鸡蛋（适量）配料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲟鱼籽生菜沙拉的做法步骤1、生菜苗。2、生菜苗，熟鸡蛋切片，装盘，依次放入沙拉酱和鲟鱼籽...

鲟鱼子酱是用鲟鱼的鱼子加工制作而成的。好的鲟鱼子酱颗粒饱满。润滑柔和，看上去非常有食欲，它的颜色从墨绿色到棕色不同，是由于鲟鱼的种类不同所导致的，并不影响它的口感。那你知道鲟鱼子...

食材明细主料生菜（适量）甜瓜（适量）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张！减肥食谱...

“球生菜又称西生菜、圆生菜等，为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸，喜冷凉湿润的气候，球生菜含膳食纤维、VC，有促进消化的作用，含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫...

“鸡蛋也是我们中国人的吉祥食物之一,"鸡"取其谐音"吉"字;鲑鱼在日本也是吉祥食物,每每到年末,送腌制的整条鲑鱼在日本来说绝对是一厚重礼物啦!咱也取其谐音"贵"字呵呵!将此"贵...

“减肥的小伙伴们有口福了，鱼籽蔬菜沙拉绝对是口感超棒，营养丰富吃不胖。”食材明细主料卷心菜（适量）胡萝卜（半只）黄瓜（半只）辅料鱼籽（3汤勺）盐（1丢丢）味精（1g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼籽...

“白灼虾做多了剩下点，加入生菜里做个爽口沙拉。”食材明细主料西生菜（适量）白灼虾（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜与虾沙拉的做法步骤1、西生菜，沙拉酱。2、生菜...

“还记得很多年前在国内买过一本书，上面有介绍亚麻籽的各种好处，如果没记错的话，那本书叫＜食尚饮食＞，可是国内买亚麻籽并不是那么容易，第一次在法国的有机食品店看到的时候立即买了一堆回去。...

“夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉，经常食用可以净化血液、降低胆固醇，对身体的养生保健特别有利。”食材明细主料生菜（1棵）山竹（3个）辅料草莓（5个）黑熟芝麻（一点点）调料酸奶（1盒）奶...

“从小食鱼就喜欢食鱼籽，因为一勺舀下去，满满地充盈感，有点Q弹，唇齿间都能存着鲜香。无论生食还是熟食，鱼籽的独特口感都能令爱它的人沉醉其中。看到鱼籽红彤彤滴小珍珠般可爱滴样子，就忍不...

食材明细主料生菜（几片）鳕鱼（几片）圣女果（几个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生菜鳕鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张！2、鳕鱼准备几片，圣女果准备几个，生菜几片。3、油锅烧...

“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜（4片）黄瓜（半根）苦菊（50g）西红柿（100g）洋葱（20g）辅料芝麻沙拉酱（25g）葡萄干（5g）原味（口味）拌（工艺）十...

“我爱吃生菜，可是老公不爱。每次我买生菜他都弱弱地发两句牢骚。今天我做了这个沙拉，他就没牢骚，还赞了两句，真不易啊！吃完了饭，他柔柔肚皮，说今天吃得真舒服。夏天吃凉菜多起来了，老吃菜菜肉...

食材明细主料西生菜（100g）辅料蒜泥（少许）配料酱油（一勺）松仁（15-20粒）芝麻（适量）香油（适量）棉白糖（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净，沥干水，撕成小片。2、酱...

“周末，忙碌完家务后，我常常喜欢坐在阳台上休息，听一首喜欢的歌，读一本心仪的书，甚至可以，抿一口喜欢的葡萄酒。让慵懒的阳光撒在我的身上，让疲惫和烦恼一扫而光。做完这道寿司我就在阳台上拍...

球生菜。球生菜是生菜的一种，它制作而成的沙拉更容易保持原来脆脆的口感。购买球生菜的的时候可以观察一下它的颜色，新鲜的球生菜颜色是嫩绿色的，购买的时候发现球生菜的颜色变成黄色就证...

“我今天教大家做的这款沙拉，不减肥的朋友也可以吃，有些朋友说这个沙拉酱热量高，减肥时不能吃。我就想说，这个世界上没有任何不发胖的美食，你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生...

用。使用生菜制作沙拉时，将生菜的叶片剥下来，放入淡盐水中浸泡10分钟，再用清水反复冲洗即可，这样可以将生菜清洗的更加干净。清洗后的生菜，可以撕成小块，添加适量的黄瓜丁、小番茄、苦苣、洋...

“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你，或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧，本厨“秘”在哪里呢？沙拉汁！不用很多，就三样。超级简单，又风味独特。”食材明细主料生菜心（拳头大小）辅料荸荠（5个）...

“喜欢料理吗，现在有机会在夏天快要来的时候坐上一道自己喜欢的沙拉呢！我是一个喜欢生活的人。那么我来教大家一个简单好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黄瓜蟹足棒蛋黄酱鱼籽哈哈材料很简...

食材明细主料薯泥（适量）鲟鱼籽（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲟鱼籽薯泥的做法步骤1、1.把土豆装在保鲜袋里放在微波炉里烤熟2.把烤熟的土豆放在皮肤上擀成泥状3.制作自己喜爱...

“配早餐的白菜核桃鱼籽肠沙拉，有朋友私信说要看一下过程。其实好简单的呢，就是烫熟鱼籽肠，然后一样的焯好白菜烤好核桃仁，配在一起再加点沙拉酱就好了哦。”食材明细主料飞鱼籽肠（2条）白菜（2...

“轻断食的彩虹沙拉”食材明细主料酸奶（125g）牛油果（1/4个）香蕉（半根）紫薯（1/4个）蔓越莓干（10g）鸡蛋（半个）麦片（20g）柚子（1片）辅料奇亚籽（8g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法...

“一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！”食材明细主料冰山生菜（150克）芝麻生菜（100克）甜椒（3粒）番茄（3粒）樱桃萝卜（5粒）辅料玉米粒（50克）配料沙拉醋（50毫升）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料生菜球（适量）紫甘蓝（适量）玉米粒（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用，生菜球洗干净撕...