关于泡菜水拌红薯苗的做法的知识

“四川泡菜以其特有的酸辣味深受人们喜爱。以各种泡菜作佐料的菜式多而不厌。连泡菜水也能拌菜呢，拌红薯苗酸辣爽口，餐桌上的小清新。”食材明细主料红薯苗（适量）辅料泡菜水（适量）小尖椒（2个）...

五十度左右的温水。红薯粉质地较硬，用冷水泡既浪费时间也不容易将其泡开。热水煮红薯粉，不仅容易使红薯粉快速流失水分，还容易导致红薯粉在没有完全泡开的情况下，外层的粉条就变烂了。正确...

食材明细主料蕃薯叶（1斤）辅料辣椒（2个）腐乳（3块）蒜片（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒腐乳番薯苗的做法步骤1、洗干净蕃薯片，备用。2、准备好调味料。3、热油爆香蒜片，腐乳，紅椒。4、...

“红薯杆又叫红薯梗，做法简单，营养美味，酸脆爽口快手菜。”食材明细主料红薯杆（一把）红薯叶（一把）辅料蒜（少许）调料盐（少许）醋（少许）香油（几滴）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯杆红薯叶的做...

“也有人把这个叫做母子相会。我自己种的水萝卜苗，和水萝卜一起做了凉拌。”食材明细主料水萝卜（150g）萝卜苗（80g）辅料食盐（小许）调料白糖（30g）白醋（5g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水萝卜拌...

食材明细主料生菜苗（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料醋（适量）酱油（少许）辣椒油（两勺）香油（少许）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜苗的做法步骤1、生菜苗温水洗净，放锅里备用。2、大...

“今天没买菜，把家里的食材就地取材，做了这个菜，味道很不错哦。”食材明细主料泡菜（50g）红薯粉（适量）猪油渣（适量）辅料葱（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泡菜炒红...

食材明细主料红薯（1斤）辅料姜（适量）黄糖（半块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯糖水的做法步骤1、红薯去皮备用。2、配料如下。3、红薯切滚刀姜切片。4、分别放入锅里。5、加入冷水。6...

“爽口小菜很适宜”食材明细主料榨菜（适量）芹菜苗（适量）青椒（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜拌芹菜苗的做法步骤1、...

“红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、...

“我爱吃绿菜叶子，最近迷上了红薯苗，简单的炒一下，鲜嫩可口，超好吃。红薯苗营养丰富，含有大量的蛋白质、胡萝卜素以及维生素等。经常食用番薯苗，可以促进人体的新陈代谢。”食材明细主料红薯...

“炎炎夏日，一碟滑爽、酸辣的凉拌粉条韭菜会使你食欲大开。简单而又极易操作，粉条便于存放，即使没有韭菜，其他绿色蔬菜也可替代。”食材明细主料红薯粉条（150克）辅料韭菜（（青菜）50克）调味汁蒜泥（...

食材明细主料红薯粉（一扎）青菜（适量）金针菇（适量）泡菜（适量）辅料玉米油（5克）生抽（各2）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泡菜金针菇红薯粉汤的做法步骤1、准备好所需的食材。2、大火烧开，加入...

食材明细主料红薯粉（2小扎）菠菜（6棵）洋葱（半个）胡萝卜（1根）干木耳（10朵左右）鸡蛋（3个）辅料蒜（6瓣）葱（3根）油（适量）调料蚝油（1大匙）生抽（3大匙）老抽（1大匙）陈醋（2大匙）糖（1大匙）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红...

“红豆配上红薯一起煮，软糯香甜又利口。”食材明细主料红薯（一个）辅料红豆（2大把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯红豆水的做法步骤1、红豆2大把洗净。2、红薯一个去皮，洗一下。3、切...

“红薯苗也叫番薯苗、也是地瓜苗，上汤清炒都好吃、绿油油的看着就胃口大开。每次吃它、要吃很多才觉得过瘾、米饭基本是不碰一口了。妈妈说：要是以前、这可是喂猪的主要饲料、人们基本不...

食材明细主料红薯粉（一把）辅料红辣椒（一个）配料大蒜（两瓣）盐（适量）陈醋（适量）酱油（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红薯粉的做法步骤1、准备好红薯粉。2、将红薯粉泡到...

“酸辣味的红薯叶子在夏天吃起来特别可口而且开胃。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（两瓣）红小米辣（（超市袋装或瓶装泡野山椒也可以）适量）泡菜缸盐水（1勺）味精（适量）白醋（适量）凉白开（适量）食盐（适...

食材明细主料红薯叶（适量）辅料蒜末（适量）红线椒（适量）白芝麻（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）芝麻香油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶洗...

“简单美味，嫩滑可口。”食材明细主料红薯凉粉（一块）辅料蒜苗（一小把）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒红薯凉粉的做法步骤1、红薯凉粉，切块，备用。2、择...

食材明细主料油菜苗（适量）油炸粉条碎（适量）鸡蛋（2枚）面粉（500克）清水（适量）辅料猪油（1勺）香油（1勺）食盐（半勺）鸡精（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）葱花（适量）烧烤料（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油菜苗水饺的...

食材明细主料红薯杆（适量）辅料胡萝卜（适量）辣酱（适量）白芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯杆的做法步骤1、红薯杆子切段，胡萝卜...

“酸鲜好滋味，就是停不了口！”食材明细主料酸菜（一小颗）豆泡（3,5个）红薯粉条（一小把）辅料盐（适量）高汤（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜豆泡红薯粉的做法步骤1、酸菜切成末，豆...

“简单美味，香辣可口。”食材明细主料蒜苗（一把）饸烙面（适量）辅料红辣椒面（少许）调料食用油（适量）盐（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒红薯饸烙面的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切段，备...

提起红薯田，大家有些人当中可能不太熟悉，向我们平时所熟知的黄瓜、西红柿等这些都属于绿色蔬菜，而红薯田可以称之为是最名副其实的绿色蔬菜了，它具有独特的土地适应能力，无论是对于光的吸收...