关于谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤的知识

银耳薏仁莲子汤的做法谷雨时节就该喝它—银耳薏仁莲子汤银耳薏仁莲子汤怎么做

发表于：2024-01-11

“谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢？小G今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很好的祛湿食材，而莲子又有安心养神的功效，所以这款银耳薏仁莲子汤很适合在谷雨这个多...
薏米莲子银耳羹怎么做|薏米莲子银耳羹的做法

发表于：2024-02-26

“薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。银耳：具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、...
薏莲山药玉竹银耳汤怎么做|薏莲山药玉竹银耳汤的做法

发表于：2024-01-05

“种类多了就感觉很复杂，这抓一把，那抓几颗，但做起来很简单——泡发，然后煮。都是为了玉竹，配成这一锅汤水。薏米利水消肿，健脾祛湿。山药补脾肺，益肾润肤。玉竹养胃生津，消燥咳。银耳润肺生津...
银耳莲子薏米羹的做法银耳莲子薏米牛奶羹银耳莲子薏米羹怎么做

发表于：2024-02-27

“给大家介绍一款养颜甜品：银耳莲子薏米冰糖水，放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦，我买的薏米是个子小小的糯米种，和银耳一起褒，出来的汤水是十分粘稠，所以称之为羹，放了牛奶还是浓浓的，香香甜甜...
银耳薏仁山芋汤怎么做|银耳薏仁山芋汤的做法

发表于：2024-01-02

“银耳汤既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，银耳汤富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳（10克...
红豆薏仁银耳花生莲子粥怎么做|红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法

发表于：2024-01-04

“补气血。”食材明细主料花生（100g）薏米（100g）红豆（100g）莲子（50g）百合（50g）枸杞（50g）辅料银耳（20g）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤1、提前一天把食材放到清水...
薏仁莲子银耳米糊怎么做|薏仁莲子银耳米糊的做法

发表于：2024-01-13

“天气渐冷，暖气仍未开放，码字伸不出手，空调的热风吹得令人口干舌燥，一杯热水的热量已经减弱，一碗热汤一杯热饮成了急需品，需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下，薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低...
孕妇能喝银耳莲子汤吗|想喝银耳莲子汤怎么办

发表于：2018-01-06

对于很多女性朋友来说，银耳莲子汤既是养生的一道非常好的饮品，也是天然的保健品，味道和口感也受到不少热衷养生喜爱美容的女性朋友的追捧。那么对于比较特殊的人群，比如孕妇能喝银耳莲子汤...
银耳莲子薏仁南瓜粥怎么做|银耳莲子薏仁南瓜粥的做法

发表于：2024-01-08

食材明细主料大米（一把）小米（一把）糯米（一把）薏仁（两把）百合（适量）莲子（适量）银耳（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）银耳莲子薏仁南瓜粥的做法步骤1、准备所有食材（除开南...
雪莲子银耳莲子汤的做法南国梨雪莲子银耳莲子汤雪莲子银耳莲子汤怎么做

发表于：2024-01-31

“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨（4个）雪莲子（10g）银耳（10g）莲子（10g）辅料盐（少许）酸甜（口味）煮（工...
银耳薏仁莲子咸汤怎么做|银耳薏仁莲子咸汤的做法

发表于：2024-02-01

“红薏仁富含可溶性膳食纤维，可降低血中胆固醇，效果优于过去公认降血脂最佳的燕麦，龙其可降低甘油三酯和低密度胆固醇。莲子具有补肾养心、补脾益胃的功用。”食材明细主料银耳（8克）红薏仁（6...
红薯薏仁银耳汤怎么做|红薯薏仁银耳汤的做法

发表于：2023-12-27

“软糯香甜的红薯薏银耳汤、非常好喝、我喜欢糖水多一点、喝着特别过瘾。”食材明细主料银耳（适量）辅料薏仁（半碗）调料红心薯（1个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯薏仁银耳汤的做法步...
谷雨时节的传统活动有什么呢|谷雨应该吃啥

发表于：2018-05-06

谷雨相信大家都不陌生，但是你有思考过谷雨应该吃啥吗?谷雨时节又有哪些传统活动呢？让我们一起来看一下吧。一、谷雨应该吃啥1.从养生的角度看，由于谷雨时节降雨较多，空气湿度大，对人体有害，...
谷雨时节吃啥好呢？

发表于：2018-05-09

谷雨是春季后的最后一个节气，谷雨谷雨，一定是谷雨过后降雨就随之增加，一天就感觉很潮湿，那么，在这样潮湿的季节，应该吃一些什么呢?注重饮食的人就知道，大家应当跟随节气来安排饮食，那么现在就...
银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

发表于：2024-01-09

“一碗汤，让午后更加舒润”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯，洗...
只需要看这一篇就够了|谷雨时节吃啥

发表于：2018-08-14

每年的4月20号或者是21号谷雨这个节气都会如约而至，谷雨时节也是春天中的最后一个节气，这个节气也是最应该注重一日三餐饮食的，那么谷雨时节吃啥呢?谷雨时节吃啥1.菠菜拌粉丝,春天是养肝...
银耳桂圆薏仁甜汤的做法煲靓汤---银耳桂圆薏仁甜汤银耳桂圆薏仁甜汤怎么做

发表于：2024-02-25

“春季多吃些银耳可以滋阴养肺，这道汤中银耳是性平的，有滋阴润肺、补肾固经，润肺止咳的作用，它特别适合皮肤干燥，还有容易生皱纹的朋友食用。本菜对体虚咳嗽气喘的人经常食用，也有很好的调理...
银耳莲子薏仁汤怎么做|银耳莲子薏仁汤的做法

发表于：2024-03-01

“薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、...
银耳莲子汤的做法【山东】银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

发表于：2024-01-11

“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以...
银耳莲子汤煮多少时间

发表于：2021-03-04

30-40分钟。莲子在熬煮汤羹之前需要先将其泡水2个小时以上后，将莲子中间的绿色芯摘去可以去除莲子的苦味，银耳捏碎后用水泡开后备用，然后一起放入炖锅中焖煮，也可以适当的加入百合、枸杞、...
营养给你说拜拜|银耳莲子汤过夜它能喝吗

发表于：2018-03-05

银耳莲子汤相信大家都有喝过，但是大家喝不完或者说煮的时候煮太多没喝完，那还留着吗？相信大家对银耳莲子汤能否过夜的知识可能并没有那么清楚，产生了银耳莲子汤过夜能喝吗的疑问，下面小编就...
雪莲子银耳杏仁羹的做法雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹雪莲子银耳杏仁羹怎么做

发表于：2024-02-23

“最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧！电视新闻、网络上天天都有播报，随着雾霾气候持续发酵，污染指数一路走高。以北京为首，北方很多地区已经成为雾霾重度污染区，海市蜃楼的景观频现...
谷雨时节还吃什么呢|谷雨吃艾粑好吗

发表于：2018-02-12

作为中国二十四节气中的第六个节气，春季的最后一个节气谷雨，既是一年气温上升，雨水变多的时候，也是食疗补身的好时节。那么谷雨时节到底应该吃什么呢?谷雨吃艾粑好吗?跟着小编，这一期让我们...
银耳莲子薏米羹的做法【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹银耳莲子薏米羹怎么做

发表于：2024-02-28

“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻...
银耳莲子薏仁汤的做法懒人版银耳莲子薏仁汤银耳莲子薏仁汤怎么做

发表于：2024-02-26

“本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食...