关于“夏日懒人餐”牛奶芒果麦片粥的知识

食材明细主料熟麦片（适量）牛奶（适量）辅料芒果（适量）糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶芒果麦片粥的做法步骤1、麦片倒入碗中。2、放入牛奶，搅拌。3、放入微波炉高火2分钟，取出。4...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料麦片：适量奶粉：适量黄糖：适量芒果：适量糯米：适量大米：适量辅料水：适量具体步骤1.先将奶粉加热水冲开倒入锅中2.然后放入...

食材明细主料芒果（半个）酸奶麦片（50g）炭烧酸奶（150g）辅料纯净水（50g）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦片芒果奶昔的做法步骤1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中，放酸奶麦片。3、取酸奶，我把酸奶...

““缤纷水果””食材明细主料芒果（1个）牛奶（200克）吉利丁片（10克）辅料白砂糖（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）夏日芒果奶冻的做法步骤1、准备食材：吉利丁片，芒果，牛奶。2、吉利丁片提前...

食材明细主料牛奶（500ml）白凉粉（20g）芒果（适量）调料白糖（30g）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶芒果布丁的做法步骤1、500ml牛奶加入30g糖煮开。2、20g白凉粉用少许水化开，倒入牛奶中。3、...

“它是将你从夏天手中解救的超级英雄要知道，没有一杯芒果奶昔治愈不了的坏心情”食材明细主料芒果（2个）薄荷（若干）辅料牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日芒果奶昔的做法步骤...

“充分利用剩菜剩饭，挺有味。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菠萝丁（适量）胡萝卜丁（适量）碗豆（少量）酱干（适量）毛豆（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐菠萝饭的做法步骤1、准备所有材...

“牛奶燕麦粥就是一种健康粥。牛奶燕麦粥由牛奶和燕麦组成。大家都知道，牛奶的营养物质十分丰富，日常饮食离不了它；而燕麦，跟牛奶的营养价值不相上下。于是，牛奶燕麦粥就成为了餐桌上一道备...

“营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明细主料牛奶（适量）燕麦（适量）核桃仁（适量）花生仁（适量）瓜子仁（适量）黑芝麻（适量）辅料...

食材明细主料牛奶（适量）辅料咖啡（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶冰咖啡的做法步骤1、15克咖啡用水冲开冻成冰块，放在杯子里。2、倒入牛奶。3、放上吸管，喝吧。4、再来一张。...

“红米含有丰富的营养物质，有着很高的营养价值，含有丰富的微量元素。红米中含有丰富的微量元素，铜，铁，硒，锌，锰，钙，钼等等，并且含量比普通的白米高0.5-3倍，红米中还含有生物碱，植物甾醇，黄酮类化合...

“这是一款大多数女生都爱的懒人快手餐。亲测味道还不错哦。”食材明细主料木瓜（半个）纯牛奶（一袋）辅料燕麦（七勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备齐2...

“做老面馒头失败了，于是为了不浪费，就煎馒头片了，味道挺赞的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明细主料老面馒头（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日懒人餐：馒头片的做法...

“夏天天气热，不想吃饭来上一碗粥，用电饭煲按键一按，时间到即可享用，非常方便。”食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料砂糖（适量）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）二米粥的做法步骤1、...

食材明细主料绿豆（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆粥的做法步骤1、糯米。2、绿豆和糯米一比一混合一起。3、洗干净加入冰糖。4、加入水，喜欢稠点少加，喜欢...

“芒果是夏日必不可少的甜品原料之一！小时候在芒果树上攀爬的乐趣，长大后他削好送到我嘴边的每一块新鲜果肉，都会让我对夏天由衷地依赖和喜欢。使用美思工房威捷朗不锈钢刀具六件套，轻松享...

食材明细主料香蕉（适量）芒果（适量）辅料酸奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香蕉芒果奶昔的做法步骤1、准备食材。2、香蕉芒果切块。3、放入料理机内。4、倒入酸奶。5、开始榨汁。6...

食材明细主料酸奶（适量）辅料香蕉（适量）燕麦片（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果燕麦的做法步骤1、准备好酸奶燕麦香蕉。2、把燕麦片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麦片上。4、...

食材明细主料粳米（50克）清水（500克）芒果（50克）糖水菠萝（10克）油桃（1个）辅料白糖（1汤匙）甜味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果冰粥的做法步骤1、芒果采用网红吃法分开。2、取果肉。3、糖水菠萝取几...

“超快手鸡蛋卷饼，省时省力，味道好。”食材明细主料中筋面粉（60克）水（100克）鸡蛋（1个）辅料蒜苔（1根）油（适量）香肠（适量）番茄酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）“夏日懒人餐”鸡蛋卷饼的做法步...

“所有食材按自己喜好添加超简单的营养早餐。”食材明细主料即食麦片（适量）牛奶（适量）水（适量）辅料蜂蜜（适量）炼奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶麦片粥的做法步骤1、先取即食麦片...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料纯牛奶：适量燕麦片：适量辅料白芷粉：适量蜂蜜：适量具体步骤1.三勺燕麦，我用的是西麦的燕麦2.倒入三分之一碗的牛奶就好了...

食材明细主料芒果（半只）糯米粉（100克）牛奶（50克）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰蓉芒果糯米糍的做法步骤1、所有食材。2、芒果去皮去壳切块，放入料理杯中。3、放入牛奶。4、...

食材明细主料小芒果（6个）辅料小布丁（2支）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日芒果奶昔的做法步骤1、看个人口味，准备适量已经削好皮的小芒果和两支伊利小布丁雪糕。2、2个小芒果切块、...

“春节期间大鱼大肉的吃腻了，早晨睡了懒觉起来，想在家吃点清淡有营养的快捷早餐，那么，五分钟搞定这款懒人版干果麦片。”食材明细主料干麦片（小半碗）奶粉（适量（或牛奶））红枣（3颗）黑加仑（5颗）辅料葡萄...