关于菠菜拌腰果的做法步骤的知识

食材明细主料菠菜（适量）腰果（适量）辅料胡萝卜（少许）蒜末（少许）熟白芝麻（少许）调料油（少许）淡酱油（少许）蚝油（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌腰果的做法步骤1、准备洗干净的菠菜，...

食材明细主料菠菜（300g）腰果（50g）辅料白芝麻（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腰果菠菜的做法步骤1、食材菠菜2、食材腰果3、白芝麻4、菠菜洗净一折两段（小菠菜不需要...

食材明细主料芹菜（1颗）腰果（150g）辅料芝麻油（2勺）盐（0.5勺）糖（0.5勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果拌芹菜的做法步骤1、腰果用水洗了几遍，然后用盐拌了用锡纸包好放入空气炸锅中！2、做别的...

“腰果大拌菜集荷兰豆、紫甘蓝、圣女果一道菜，色泽靓丽，口感丰富。”食材明细主料荷兰豆（适量）紫甘蓝（适量）圣女果（数个）腰果（适量）辅料黑胡椒沙拉酱（适量）盐（适量）白醋（适量）橄榄油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺...

食材明细主料高粉（200克）低粉（50克）酵母（3克）白砂糖（25克）盐（3克）鸡蛋（25克）牛奶（90克）淡奶油（60克（或者牛奶））黄油（25克）表面装饰蛋液（少许）配料黄油（45克）糖粉（45克）蛋液（33克）低粉（95克）盐（少许）奶香（口味）烤（工艺）数小...

食材明细主料菠菜（300g）粉丝（1把）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料蚝油（1勺）盐（1勺）辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）花椒油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果仁菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜焯水去草酸，过...

“夏日美味，拌菜少不了，营养美味又方便！”食材明细主料菠菜（适量）腰果（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果拌菠菜的做法步骤1、备好食材：如图，...

“果仁拌菠菜～菠菜的含铁量很高，食用它对身体很有好处～用果仁拌菜味道非常棒，。这次使用九阳空气炸锅来炸制果仁，不需要一滴油，炸出的是纯纯的果仁香，使这道凉菜更显清爽～”食材明细主料菠菜（50...

食材明细主料火龙果（一个）辅料酸奶（一盒）调料腰果（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰果火龙果拌酸奶的做法步骤1、火龙果洗净去皮。2、腰果搓干净外皮备用。3、一盒酸奶准备就绪。4、...

“腰果拌三丁，在我们老家一直都是在宴客上必有的一道菜，不管是婚礼宴客还是办丧酒。宴客上不一定都得是横菜，总得有点小清新来调和一下的，腰果拌三丁就很不错。”食材明细主料猪肉（适量）胡萝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腰果：50菠菜：150辅料鲜酱油：20ml辣椒油：5ml盐：2芝麻油：5ml具体步骤1.菠菜摘选干净2.准备腰果3.锅内水开后加入盐倒入菠...

水果是人们日常必不可少的食物，不同种类的水果富含的维生素也不同。如果只是单调的吃一种水果，太没有意思了。人们就构思出了水果拼盘，这样就可以一次性吃好几样水果呢，那么果盘制作的方法...

“过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道，来一道清爽凉拌菜，菠菜富含我们身体需要的营养价值，丰富的蛋白质对我们身体有益。”食材明细主料菠菜（250克）干辣椒（6个）陈醋（2勺）香油（适量）辅料花生米（100...

披萨是从国外引进的，进入中国市场之后，也受到了广大消费者的喜爱，尤其是孩子更是喜欢吃披萨。其实披萨要做起来也不是特别难，我们也可以准备一些材料，自己在家里制作披萨的。其实披萨的口味...

“菠菜中含有大量的植物纤维，具有促进肠道蠕动的作用；菠菜还含有丰富的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，有促进生长发育、增强抗病能力的功效；此外，菠菜中还含有大量的微量元素和矿物质。菠...

菠萝，属于是一种热带地区的水果，外表长的不好看，可是它的味道吃起到是很迷人的。菠萝可以经过烹饪后，制作成美味的佳肴，菠萝饭便是一种带有着浓浓菠萝气息的美食。菠萝饭的做法最正宗的做法...

水果，既能满足食欲，又能带来丰富的营养，巨大的市场需求也为水果市场的发展提供了广阔的发展空间。但是如果想开一个水果店也不是一件容易的事情，相对于加盟来讲，自己开水果店的门槛更低一些...

很多人会在夏天吃百香果，百香果也是夏季畅销水果之一，深受人们喜爱。看到这里可能就会有小可爱好奇，百香果到底是如何种植的?百香果种植要经历什么呢?下面就让小编为你们解答，百香果是一年...

“色彩鲜艳，口感酸甜，搭配坚果，营养美味，是夏季必备的凉拌菜哦！”食材明细主料西芹（适量）腰果（适量）黄瓜（适量）芝麻（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）凉开水（适量）糖（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）酸甜（口味...

“有嫩菠菜的用整个，大老菠菜我只用了叶子。腰果为啥是11个？我抓了一把，要弄碎的时候看一眼，是11个呀。”食材明细主料菠菜（150克）腰果（11个）辅料大蒜（1瓣）食盐（1克）生抽（3克）米醋（3克）鸡精（0.5克）蒜香（口...

“夏日美味，腰果拌香芹，清爽美味，是一道快手菜！”食材明细主料香芹（适量）腰果（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果拌香芹的做法步骤1、备好食材：如图，香芹...

“前段时间与亲友们出去游山玩水二十余天，玩得十分尽心和开心！不过，在外面尽管玩得很嗨，吃得够爽，却也由于摄入了过多的大油大荤的食物，而引起肠胃略感不适。回家后便打算吃几天清淡素食，以此...

“总有人说，看见卖菜的大妈大叔，就买他们的菜吧，他们不容易。我差不多也是这个想法。尽管经常他们卖的价格高于市场平均价。在超市门口买的一个大妈的霞草，一斤7块钱。她说扫微信，钱给不到...

“每天吃上十颗以内的坚果，可以补脑养血，补肾，健脾，特别是长期吃素的人仕更要坚持每天吃少量坚果。补充一天所需的能量和不饱和脂肪酸，切记也不可过量哦。另坚果容易坏，所以买的时侯买250克...

酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需...