关于香肠烧菜花的知识

“北方人通常叫“菜花”，南方人则称为“花菜”，市场上有一种散花，外形类似，手感上摸着比较松散，我喜欢这种的，口感更爽脆，味道也要香很多。用郫县辣酱炒出来的菜花，香、辣过瘾。”食材明细主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香肠烧菜花其实是浙江传统的名菜，属于浙菜系。做法其实特别简单，先将菜花洗干净，掰成一小块一小块的，再将香肠切片后郭内...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天实在是太炎热了，即使你很有心情做一顿饭，做好后，也没啥心情吃了，所以，比较适合吃清淡的饭菜。打开家里的冰箱，发现还有...

食材明细主料花菜（适量）辅料香肠（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒香肠的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加花菜煸炒。3、加香肠，红椒继续煸炒断生。4、加盐味...

食材明细主料花菜（适量）黄花菜（适量）木耳（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜木耳炒香肠的做法步骤1、材料：花菜、香肠、黄花菜、木耳、葱、蒜...

“四川特色菜肴。”食材明细主料香肠（100g）儿菜（200g）辅料葱花（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）儿菜烧香肠的做法步骤1、儿菜洗净。2、和香肠一起煮20分钟。3、儿菜和香肠分...

“简单美味可口的家常菜！”食材明细主料香肠（适量）大蒜（几片）花菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠丁炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油，撒...

“花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维花椰菜生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩...

食材明细主料花菜（一朵）香肠（一根）青椒（少许）辅料盐（少许）糖（少许）味精（少许）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠花菜的做法步骤1、原料：花菜，香肠，青椒。2、花菜，香肠，青椒切块备用。3...

食材明细主料荷美尔香肠（适量）菜花（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠花炒菜花的做法步骤1、大蒜切碎。2、香肠中间切开后，再竖起来切十字，底部...

食材明细主料花菜（150克）香肠（75克）香干（85克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠香干花菜的做法步骤1、食材：香肠（已清洗）、香干、花菜（已掰成小朵清洗）。2、将香干和香肠...

食材明细主料有机花菜（一棵）蒜味肠（半根）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜蒜香肠的做法步骤1、蒜味肠切薄片,有机花菜洗净掰成小朵.2、锅内水开,推入有机花菜热水焯1-2分钟...

“花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。”食材明细主料烤香肠（48克）花菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）...

“鲜嫩爽口，荤素搭配，美味小炒。”食材明细主料韭菜花（适量）烤香肠（2条）辅料蒜末（少许）碗汁蚝油（少许）淡酱油（少许）糖（少许）生粉水（少许）香油（少许）其他油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒韭...

“这是一道简单快捷的家常菜肴，用菜花作为主料，也可以只用鱼丸或者只用肉肠搭配，这完全取决于个人的喜欢和食材的方便。因为鱼丸和肉肠易熟，所以制作时要把菜花提前汆烫至熟。”食材明细主...

食材明细主料松花菜（适量）木耳（适量）香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠木耳炒花菜的做法步骤1、花菜撕成小朵，在淡盐水里浸泡10分钟，再用清水洗净。2、...

“一道充满川渝风情的菜。白花菜很适合炒腊味食材。香肠炒花菜，香浓宜下饭。”食材明细主料香肠（30厘米左右）白花菜（适量）辅料红彩椒（适量）大葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）油（适量）鸡精...

食材明细主料花菜（适量）香肠（适量）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉...

食材明细主料香肠（适量）花菜（适量）葱花（适量）腊肉（适量）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料，腊肉提前煮开切好备用。2、油锅起火倒入香肠和...

“给小宝宝做的美味米饭。”食材明细主料广味香肠（1根）菜花（100g）米饭（150g）辅料美极鲜（10ml）蚝油（5ml）醋（2ml）鸡汁（5ml）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香肠花菜焖饭的做法步骤1、菜花掰成小块。2...

食材明细主料里脊香肠（1段）菜花（适量）辅料烹饪料油（30ml）调料盐（2勺）味精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花炒香肠的做法步骤1、菜花准备里脊香肠准备。2、菜花洗净掰小块香肠切薄片。...

“我喜欢用香肠搭配蒜苔、蒜苗、青椒、包菜、或者花菜来炒。今天给各位好朋友介绍的是超级下饭的一道菜——【川味香肠炒花菜】”食材明细主料菜花（一个）香肠（一根）尖辣椒（4个）辅料蒜片（适量）...

食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小...

食材明细主料小青菜（适量）辅料香肠（适量）配料油（适量）鸡精（适量）其他（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小青菜烧香肠的做法步骤1、清洗的青菜沥干水份切小段2、蒸好的香肠切片3、锅里放入--油--将...

食材明细主料菜花（1份）香肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菜花的做法步骤1、洗干净的菜花。2、切片。3、焯水准备好4、准备好的材料。5、锅...