关于西米露的知识

“明天感恩节了做点应景的吧感恩节必吃的大菜就是火鸡和南瓜馅饼了我就改良下做个和南瓜有关的小点心吧一样的美味呢”食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米粉（适量）配料西米（适量）牛奶（适量）白砂糖...

食材明细主料木瓜（适量）酸奶（适量）西米（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶西米露的做法步骤1、西米用凉水泡15分钟。2、泡好的西米小火煮至近透明状态关火。3、看看这个样子，...

食材明细主料西米（140克）辅料冰红茶（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰红茶西米露的做法步骤1、食材：西米、冰红茶绵白糖2、在锅中加入一些清水煮开。3、随后，下入西米煮开...

“香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解...

食材明细主料甜玉米（2根）糯玉米（1根）椰奶汁（300克）西米（50克）辅料水果粒（适量（按自己喜爱选择、增减））甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米椰奶西米露的做法步骤1、用小刀剔出一条槽2、可以轻松...

“家里早就买好了椰浆和西米，可是一直都没时间做上一碗。昨天刚好去买了些水果，那今天就来试试这款火龙果椰浆西米露吧，椰奶浓郁、果香四溢，还有QQ的小西米，香甜爽口。”食材明细主料火龙果...

“夏天到了，犒劳自己一下，水果西米露，不要太润哦~”食材明细主料牛奶（适量）西米（适量）辅料水果（适量）配料蜂蜜（适量）白糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果西米露的做法步骤1、配料，水果...

“这个甜品冬天喝热的暖暖的，夏天冷藏后喝，味道都不错。水果可以任意添加自己喜欢的。小朋友一定喜欢。”食材明细主料西米（适量）牛奶（适量）椰汁（适量）草莓（适量）菠萝（适量）火龙果（适量）辅料白糖（适量...

“冰糖：和胃、健脾、润肺止咳；木瓜：和胃、通络舒筋、化湿；牛奶：富含蛋白质。”食材明细主料西米（50g）木瓜（半个）椰奶（200g）牛奶（150g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜椰奶西米露...

“西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于...

“芒果从各方面都很吸引我本人，颜色、香味、口感。除了吃起来稍微麻烦一点，其他的没毛病。”食材明细主料小芒果（4个）西米露（适量）辅料冰块（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芒果西米...

“炎热的夏天到了。。。爱打篮球的弟弟每每回家都是满头大汗的。。做为姐姐的我怎么会坐视不管呢。。所以给弟弟做了个冰镇的水果西米露，用的都是应季的水果，枇杷还是我从乡下家摘来的呢...

食材明细主料小西米（适量）小芒果（2-3个）辅料椰汁（适量）蜂蜜（1茶匙）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芒果西米露的做法步骤1、准备好食材。2、煮一锅开水，加入适量西米，煮的时候要经常搅拌，防止糊...

食材明细主料西米露（半碗）牛奶（一盒半）奥利奥饼干（六，七块）冰激凌（两个）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奥利奥西米露的做法步骤1、准备好材料2、西米露用水先洗一下，然后用水泡...

“春天来了，到处都是嫩绿，不如把这种这么可爱的颜色也加入菜式里头吧......”食材明细主料绿西米（50mL）椰浆（100mL）牛奶（30mL）黄糖（6汤匙）清水（1000mL）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰汁绿西米...

“蓝莓椰浆西米露，植物蛋白动物蛋白都有，果糖单糖兼备，维生素纤维素丰富，淀粉能饱肚子，脂肪也有一点；冬天吃热的，夏天品凉的，营养味美甜点。”食材明细主料小西米（100g）椰浆（400ml）自制蓝莓酱（2大勺...

食材明细主料紫薯（3个）西米（3大勺）辅料牛奶（100ML）椰子汁（100ML）火龙果（半个）奶香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯椰汁西米露的做法步骤1、紫薯去皮切丁，上锅蒸30分钟，放凉备用，火龙果切丁备用2、...

“自己做了芒果西米露之后朋友想吃可乐西米露，于是大胆尝试了一次，然而味道出乎意料的不错。不过因人而异，小朋友喜欢的可能性大点。”食材明细主料西米露（适量）可乐（适量）柠檬（1个）水（适量）原味（...

“前段时间小侄女到我家来玩，让我给她做西米露吃，正好家中有火龙果，便做了这款西米露，小侄女和儿子一人一份，吃的美美的。”食材明细主料西米（2把）火龙果（1个）椰汁（适量）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）甜味...

“做西米露，一般是以不同的水果、椰浆或是牛奶搭配为多，这次尝试用豆浆与西米搭配，豆浆西米露也很棒。”食材明细主料西米（60g）黄豆（70g）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆浆...

“双薯——紫薯和红薯，老百姓统称地瓜。地瓜营养丰富，现代研究证明地瓜不仅具有很高的营养价值，而且具有很好的保健功效，是继芦笋之后的世界第二大营养蔬菜。不同的地瓜种类，主要营养成分基...

食材明细主料地瓜（2个）西米露（适量）辅料椰子汁（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）地瓜西米露汤的做法步骤1、地瓜去皮,洗净,西米露,洗净去水2、地瓜切小块3、锅里放入适量...

“西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯...

“自己动手，丰衣足食，青汁芒果西米露，伴你美好一夏！”食材明细主料青汁（20g）芒果（1个）西米（50g）纯牛奶（1瓶）辅料细砂糖（适量）甜香（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青汁芒果西米露的做法步骤1、准备好...

“宝宝总吵着去麦当劳去喝西米露，我就是感觉不好，还是自己做的卫生吃着放心，今天特意给宝贝做了这款代餐菠萝西米露，不饿还有营养，主要吃着安全放心营养膳食搭配，宝贝爱吃，我放心，亲们可以试试...