关于三蔬牛肉烩饭的家常做法的知识

食材明细主料饭（1碗）牛肉（20g）辅料花菜（2勺）海鲜菇（2勺）胡萝卜（3勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起...

食材明细主料牛肉（适量）辅料淀粉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）辣椒（适量）料酒（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬炒牛肉的做法步骤1、材料：辣椒，土豆，胡萝...

“米饭是现在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养​元素​含丰富的B群维生素及淀粉，是人体碳水化合物的主要来源，也是能量的主要来源。那么日常生活...

食材明细主料鸡肉（适量）米饭（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料宝宝油（适量）玉米粒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬烩饭的做法步骤1、准备好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯过水的蔬菜备用...

食材明细主料姜（3克）萝卜（200克）蒜（5克）黄豆（200克）葱（5克）香菜（3克）牛肉（200克）胡萝卜（50克）辅料料酒（0.2匙）花椒（3克）大料（3克）味精（0.2匙）糖（0.5匙）盐（1匙）一品鲜酱油（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三宝烩...

“五彩时蔬烩牛肉，在寒冷的冬季，给视觉及味觉双重的享受，真是幸福的味道…”食材明细主料牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）黄椒（适量）青椒（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸香（口味）烩（工艺）廿分钟...

“普通的家常炒菜，发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2个）西葫芦（1个）辅料葵花籽油（1勺）葱（1颗）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒时蔬的做法步骤1、...

食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）烩（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉烩饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加...

“孩子比较喜欢吃烩饭，汤汁拌饭好吃又有营养！”食材明细主料牛后腿肉（300克）西红柿（2个）小土豆（若干）辅料蚝油（3勺）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（若干）盐（若干）原味（口味）烩（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉...

“一盘菜解决一顿饭。”食材明细主料牛肉（200g）莴笋（100g）香菇（50g）胡萝卜（50g）杏鲍菇（1根）辅料姜粉（2勺）香料（2勺）咸鲜（口味）烩（工艺）数小时（耗时）普通（难度）四蔬烩牛肉的做法步骤1、牛肉用香料和姜粉爆香后...

“简单快手，营养丰富。”食材明细主料鸡丁（50g）饭（1碗）辅料西兰花（20g）胡萝卜丁（2勺）红薯丁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后，先倒入鸡...

“色泽鲜艳，营养丰富美味，小孩及大人都蛮喜欢的！”食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆粒（适量）玉米粒（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）葱（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）葱香（口味）烩（工艺）十分钟（耗时...

“鸡胸肉蛋白质含量高，三种蔬菜维生素营养丰富，是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩，蔬菜脆甜，很是爽口。”食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料胡萝卜（1块）红薯（半根）西兰花（1小朵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“能拉丝的芝士焗饭。”食材明细主料牛肉丝（50g）三蔬（50g）辅料芝士（15g）微辣（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉三蔬芝士焗饭的做法步骤1、把牛肉和蔬菜炒香。2、倒入米饭混炒。3、把混炒好...

食材明细主料米饭（4-5人量）辅料赤松茸（3个）羽衣甘蓝（100g）松子仁（适量）调料黄油（15g）色拉油（1勺）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜松茸烩饭的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净，去掉硬杆。2、切碎...

“牛肉炒这种小炒菜还是挺好吃的，加入三种蔬菜一起炒，孩子说里边的香菇特别软特别好吃。”食材明细主料牛肉（200g）胡萝卜（50g）香菇（50g）青椒（100g）辅料食用油（10ml）盐（5g）生抽（10ml）小葱（5g）姜（3g）料酒（5ml）...

“立秋了，炖牛肉。一部分做家常红烩牛肉。牛肉汤做牛肉面，吃夜宵也不错。”食材明细主料牛肉（适量）西红柿（适量）辅料土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）宽粉（适量）调料葱（适量）姜（适量）大料（适量）香叶（适量）番...

“最近实在是太懒了，做了很多好吃滴，但是都没有拍照片啦。今天想想，勤快一回吧。上传个法式大餐噢，哈哈。第一次做的时候，偶还放了口蘑，做的灰常好，偶家那个馋猫啊，说太好吃了，绝对正宗西餐感觉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个小的胡萝卜：2根牛肉：适量玉米：1根洋葱：1个青椒：1个香菇：2个西红柿：1个木耳：若干粉条：若干辅料小红椒：2个姜：3-4片蒜：4...

“简单快捷小炒，营养美味！是一道快手下饭菜，喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料五花肉（适量）干木耳（适量）洋葱（半个）胡萝卜各（半个）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料牛肉块（约270g）土豆（2头）胡萝卜（1条）西兰花（1／2颗）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）花椒（少许）大料（少许）干辣椒（少许）桂皮（1片）料酒（少许）淀粉（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（...

“传统的川菜中会加入豆花入菜。但是一般家庭不会常备豆花，因为也可以使用豆腐来代替，选择内酯豆腐或者嫩豆腐，口感更接近豆花，吃起来也会入口即化。”食材明细主料牛肉（200克）内酯豆腐（1盒）辅...

“忙活一天，晚饭就想怎么快捷怎么来可还不想享受外面的地沟油自己做就要学会统筹好吧实际是在偷懒偶尔提前给自己偷懒的机会出门前泡上腐竹木耳晚上配上顺眼的菜蔬切切炒炒，三五分钟就出...

“那天在美食网首页瞄到过这个卡通样子的饭饭，今天真想做了，反倒找不着那贴了，反正看到过了，依样画葫芦做下，孩子嘛，饭菜做的可爱点，色彩艳点，也会跟着多吃点吧，我家孩子不长肉啊不长肉。”食材...

“牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。今天夏家妈妈为大家带来牛肉三部...