关于腊肉烧西蓝花的做法步骤的知识

食材明细主料腊肉（适量）西蓝花（适量）大蒜（适量）调料盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉烧西蓝花的做法步骤1、准备所需要的食材。2、大火烧开，倒入西蓝花煮至八成熟捞出备用。3、油...

“西蓝花是减肥人员必备菜谱，营养价值高，搭配木耳也是非常美味的一道高颜值出品。”食材明细主料西蓝花（一朵）辅料木耳（100g）调料蒜头（2个）小米辣（1个）葱段（1根）食用油（2勺）盐（5g）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀...

食材明细主料腊肉（一块）西蓝花（一块）金针菇（小半个）辅料蒜（一瓣）蚝油（适量）花椒粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炒西蓝花金针菇的做法步骤1、准备食材：金针菇撕小块，焯水一分...

食材明细主料牛肉（适量）辅料西蓝花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西蓝花炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量...

“家庭小炒，清淡家常菜，美味！”食材明细主料西蓝花（适量）肉片（适量）生姜（几片）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）豆瓣酱（一勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片西蓝花的做法步骤1、西...

“懒人做法，人少非常适合这样搭配，多样化食材放在一起，营养又好吃。”食材明细主料西蓝花（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）咸...

食材明细主料腊肉（一根）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腊肉西蓝花粥的做法步骤1、大米提前浸泡，西蓝花，胡萝卜，腊肉洗干净切好备用。2、将大米和腊肉倒入...

“孩子八个月是锻炼咀嚼力的黄金期，所以一定不能错过很多妈妈说自己的孩子喂饭都不吃，要么含饭不吞要么就转头，首先含饭一个他可能饱了一个可能他就不想吃，一直转头回避，也是在说我不想吃试...

食材明细主料西蓝花（1整颗）辅料胡萝卜（1个）木耳（适量）大葱（半个）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素烧三色西蓝花的做法步骤1、西蓝花切小块后下去沸水焯2分钟后捞出再放入凉水里浸泡至凉。2...

说起腊肉，大家应该并不陌生，它就是我们日常生活中的一种腌制肉类。许多朋友们都吃过腊肉，特别是在过年的时候，但是对于腊肉的一些知识却不太了解。每年过年家家户户基本都会备腊肉，可是你们...

“每个人一生总有一两个最爱吃、而且百吃不厌的菜肴，家常菜其实并没有使用大量的名贵佐料，无外乎常见的辣椒、葱姜蒜，它们的比例多少，或炒菜火候大小，全凭自个儿把握，故而形成每个家庭不一样...

腊肉是西南地区过春节必备的食物。腊肉味道和咸肉完全不同，腊肉的制作方法也完全不一样。许多人都喜欢吃腊肉，年夜饭里必不可少的就是腊肉了，还有蒸腊肠。腊肉含有丰富的蛋白质，还有碳水化...

食材明细主料西蓝花（适量）口蘑（适量）辅料蒜片（适量）葱花（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）玉米油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑烧西蓝花的做法步骤1、西蓝花口蘑备用。2、口蘑去蒂，清水中浸...

食材明细主料肉末（适量）西蓝花（一颗）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末烧西蓝花的做法步骤1、西蓝花洗干净切好，大火煮几分钟。2、肉末，西蓝花捞出。3、油锅起火烧...

食材明细主料西蓝花（1颗）五花肉（200g）辅料姜丝（适量）生抽（适量）食盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西蓝花炒五花肉的做法步骤1、五花肉切片备用。2、西蓝花浸泡洗净改刀成小朵。3、生姜...

烧腊是南方美食产品之一，有着美味和鲜美腊味的特点，烧腊加盟店也是遍布大街小巷，而且烧腊的产品多种多样也是不断发展着的，虽然它是南方的美食产品，但是随着经济和文化的发展传播到全国各地...

食材明细主料鸡胸肉（一块）西蓝花（适量）辅料洋葱（适量）剁椒酱（二勺）调料玉米油（适量）蚝油（半勺）生抽（一勺）纯净水（一勺）白糖（适量）盐（适量）蒜末（适量）白芝麻（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉西蓝花的...

食材明细主料西蓝花（适量）猪里脊（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西蓝花肉丸的做法步骤1、西蓝花洗净水烧开后放入西蓝花一分钟左右捞出备用猪肉胡萝卜洗净...

“小晨晨童鞋喜欢吃几种蔬菜在一起炒，用他的话说就是，又有这又有那！！！”食材明细主料西兰花（200克）辅料猪肉（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）葱花（适量）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）醋（适量）淀粉（适量）...

今天呢，给大家好好介绍一个非常好吃的食材，那就是腊肉。腊肉真的是巨好吃，再加点辣椒，就非常完美了。但是，如果把腊肉当做是包子馅呢，会不会更好吃。那么，接下来，小编就要为大家详细说明一下，腊...

食材明细主料五花肉（适量）西蓝花（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧西蓝花的做法步骤1、五花肉提前切片，西蓝花洗干净切块备用。2、将水烧开倒入西蓝花...

食材明细主料腊肠（2根）西蓝花（50g）调料盐（少量）蚝油（少量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒西蓝花的做法步骤1、腊肠切片水开蒸三分钟。2、西蓝花焯水。3、蒸好的腊肠。4、腊肠有油，不放...

“简单又清爽的快手炒菜，营养美味！”食材明细主料西蓝花（1棵）广式香肠（3根）辅料盐（少许）小苏打（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花炒腊肠的做法步骤1、准备的原料。2、清水加小苏打，将...

“常吃西蓝花可以防癌，提高机体免疫力，增加血管弹性。西蓝花、胡萝卜、腊肉一起炒，营养更加丰富、色泽艳丽口味独特。”食材明细主料西蓝花（250g）胡萝卜（适量）腊肠（1根）辅料花椒（适量）盐（适量）鸡精（...

食材明细主料五花肉（600g）辅料西蓝花（400g）调料盐（少量）蚝油（适量）酱油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒西蓝花的做法步骤1、五花肉切片。2、西蓝花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好...