关于海瓜子煎鸡蛋饼的知识

“谷歌一下海瓜子的功效：海瓜子主要指的是体型非常小的贝壳类动物，属于生活在海里面的一种生物。它的营养价值非常丰富，里面的蛋白质、氨基酸、钙离子含量比较多。适量的吃一些海瓜子可以...

“初夏，南瓜的藤苗和瓜花开始上市了。看着绿油油，嫩嫩的瓜叶和黄灿灿的花就喜欢。特别喜欢吃这南瓜瓜叉苗和瓜花，在炎热的天气吃着觉得特别的清爽。平常是习惯撕去外面的硬皮和去掉花蕊直...

食材明细主料海带（500g）笨鸡蛋（2个）辅料味极鲜酱油（1匙）醋（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煎鸡蛋的做法步骤1、海带泡发洗净，切成小段，同时锅内煮水。2、水开后放入海带焯水，时间三分...

食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（1个）辅料小葱（适量）花椒粉（适量）盐（适量）植物油（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、食材：面粉、鸡蛋、小葱、花椒粉、盐、植物油。2、面粉、...

“简单美味快手饼，香，超好吃。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料葱（少许）调料花生油（少许）盐（少许）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、鸡蛋洗净，备用。2、葱切碎，备用。3、鸡蛋敲...

“苦瓜炒鸡蛋是最常见的菜肴，也有苦瓜煎蛋饼，今天稍微改良一下，加了面粉，变成面饼，而且处理后的苦瓜少了很多苦味，对不喜欢吃苦又喜欢苦瓜的清凉去火功效的小伙伴是福音”食材明细主料苦瓜（1...

“在普通的南瓜鸡蛋煎饼里，加些糯米、火腿，使得煎饼更加软糯、香甜。”食材明细主料南瓜（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡...

“现在喜欢上自己用面粉做面食了。”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（两个）辅料香葱（一根）盐巴（适量）胚芽米（500克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋饼的做法步骤1、在碗里打两个鸡蛋搅拌均...

“好吃又实惠的美味，在家自己做卫生又健康~~！！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（2枚）辅料油条（适量）葱花（适量）生菜（适量）香肠（适量）配料麻酱（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）芝麻（适量）孜然粉（适量）原味（口...

“煎饼的品种有很多：有荞麦煎饼，大米煎饼，黑米煎饼，小米煎饼，玉米煎饼，大枣煎饼，杂粮煎饼等…如果买来的煎饼直接吃觉得单调的话，不放学我做个玉米煎饼的韭菜鸡蛋盒子吧，营养更丰富哦！”食材明细...

“苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉...

“亲爱的你说：你要全心爱我可是我的心只能给你半颗这半颗我就决心要和你携手到老、相濡以沫还有半颗心要给爸爸妈妈姐姐弟弟，所有的亲戚朋友还有未来我们的孩子当然包括所有的蓝天白云还...

“早饭不想外吃，时间又很紧，我就会做这个吃。然后美美的上班，也不耽误时间。嘻嘻”食材明细主料面粉（2勺）鸡蛋（2个）辅料火腿（1根）葱（1根）配料盐（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（适量）调料酱油（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜煎蛋饼的做法步骤1、苦瓜切片，锅里烧开水加点盐油，焯水一分钟捞起过冷水。2、加...

“昨天在超市买海鲜干贝的时候，想到蔡澜料理里喜欢叫高级大厨们做一个鸡蛋的料理，就想到用干贝煎无油鸡蛋煎饼，后来看微博，蔡澜用腌制的海鲜鱼肠加软芝士拌着当下酒菜，说是天下最美味的美食...

食材明细主料面糊（300克）水（300克）盐（1/4t）鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）辅料生菜（适量）火腿（适量）配料甜面酱（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、1.面粉、盐、水放在...

“伏天里要多吃苦。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。简单美味，健康营养，香酥可口！”食材明细主料苦瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料纯净水...

“早餐来一份，快手营养饼。”食材明细主料南瓜（少许）鸡蛋（一个）面粉（一小勺）调料盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备:南瓜切丝，鸡蛋，面粉。2、将食材放入碗...

食材明细主料面粉（半碗）鸡蛋（1个）薯片（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）榨菜（适量）烤肉酱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鸡蛋煎饼果子的做法步骤1、面粉加少许水搅稀，准备好烤肉酱，没有的话...

食材明细主料面粉（随意）鸡蛋（1个）南瓜（1块）青汁（1袋）辅料盐（适量）水（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、南瓜去皮切丝2、加入鸡蛋3、加入鸡蛋4、加入...

食材明细主料鸡蛋油条（适量）辅料葱花（适量）配料盐味精胡椒粉香油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼果子的做法步骤1、鸡蛋磕在容器里加入盐胡椒粉味精香油打均匀以后放入切碎...

食材明细主料鸡蛋（一个）辅料水（5ml）番茄酱（5ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡蛋饼的做法步骤1、热锅冷油，将鸡蛋打碎，加入少许水，拌匀2、入锅，不沾锅中小火，凝固后锅内切成小方块，炒熟，出锅...

食材明细主料海蛎子（适量）鸡蛋（两个）辣椒（适量）辅料香葱（适量）玉米淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子辣椒煎鸡蛋的做法步骤1、海蛎子洗...

食材明细主料面粉（250克）生菜（100克）土鸡蛋（2个）嫩南瓜（150克）辅料盐（1匙）料酒（1匙）清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎饼的做法步骤1、将生菜、南瓜丝切碎2、取250克普通面粉，将切好的碎生菜，...

“早餐来一款：鸡蛋南瓜煎饼，香软可口，美味营养，家常做法，供大家参考！”食材明细主料面粉（适量）菜南瓜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋南瓜...